День 24/100!
.
Сегодня решил записать небольшое видео))
.
Как Вам такой формат?????
.
По тренировке????????????????????????
????Отжимания????
100,100,70,90,100
????Подтягивания????
10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10
????Приседания????
50,50,50,50
????Пресс????
30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,20.
.
В последние пару дней тяжело даются подтягивания)) думаю связано с тем что устали руки от отжиманий и пресса????
.
.
.
.
#трансформируйсясейчас #moscow #москва #осень #природа #челендж #challenge #vegan #govegan #веган #мысли #трансформация #отжимания #мир #world #спорт #тренировки #transformation #sport #fitness #фитнес #зож #лес #вело #велосипед #trip #тропа #видео #подтягивания
.
Сегодня решил записать небольшое видео))
.
Как Вам такой формат?????
.
По тренировке????????????????????????
????Отжимания????
100,100,70,90,100
????Подтягивания????
10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10
????Приседания????
50,50,50,50
????Пресс????
30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,20.
.
В последние пару дней тяжело даются подтягивания)) думаю связано с тем что устали руки от отжиманий и пресса????
.
.
.
.
#трансформируйсясейчас #moscow #москва #осень #природа #челендж #challenge #vegan #govegan #веган #мысли #трансформация #отжимания #мир #world #спорт #тренировки #transformation #sport #fitness #фитнес #зож #лес #вело #велосипед #trip #тропа #видео #подтягивания
Day 24/100!
...
Today I decided to record a short video))
...
How do you like this format ?????
...
By training ????????????????????????
????Push ups????
100,100,70,90,100
???? Pull-ups ????
10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10
???? Squats ????
50,50,50,50
????Press????
30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,20.
...
In the last couple of days, pull-ups are hard)) I think it is due to the fact that the hands are tired of push-ups and the press ????
...
...
...
...
#transform now #moscow #Moscow #autumn #nature # Challenge #challenge #vegan #govegan #vegan #thought #transformation #Push-ups #world #world #sports #workout #transformation #sport #fitness # fitness # healthy # forest # cycling # bike #trip # trail # video # pull-ups
...
Today I decided to record a short video))
...
How do you like this format ?????
...
By training ????????????????????????
????Push ups????
100,100,70,90,100
???? Pull-ups ????
10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10
???? Squats ????
50,50,50,50
????Press????
30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,30,20.
...
In the last couple of days, pull-ups are hard)) I think it is due to the fact that the hands are tired of push-ups and the press ????
...
...
...
...
#transform now #moscow #Moscow #autumn #nature # Challenge #challenge #vegan #govegan #vegan #thought #transformation #Push-ups #world #world #sports #workout #transformation #sport #fitness # fitness # healthy # forest # cycling # bike #trip # trail # video # pull-ups
У записи 5 лайков,
0 репостов,
197 просмотров.
0 репостов,
197 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Орлов
