Вот они! Кожа и кости????????????
.
Так сказать это первый результат который можно сравнивать с первым днем!
.
Кто не понял что за обнаженка здесь, рассказываю! Месяц назад я принял решение выйти из отряда дрищей, а точнее вписаться в челендж по трансформации себя!
.
Основной упор был сделан (и я этому пока что придерживаюсь) это на упражнения в домашних условиях с собственным весом, и тренировки каждый день!
.
Так же важно учитывать что уже более 2х лет я не употребляю «незаменимый» белок! Я не ем продукты животного происхождения: Мясо, молочку, яйца. Секта веганов????????
.
Вообщем суть этого эксперимента (а я еще в начале пути) это показать себе и другим что внешние изменения доступны каждому, вопрос лишь в желании????
.
Главное что я доволен и рад????
.
Продолжаю тренить?
.
Отличных Вам выходных))
.
Так сказать это первый результат который можно сравнивать с первым днем!
.
Кто не понял что за обнаженка здесь, рассказываю! Месяц назад я принял решение выйти из отряда дрищей, а точнее вписаться в челендж по трансформации себя!
.
Основной упор был сделан (и я этому пока что придерживаюсь) это на упражнения в домашних условиях с собственным весом, и тренировки каждый день!
.
Так же важно учитывать что уже более 2х лет я не употребляю «незаменимый» белок! Я не ем продукты животного происхождения: Мясо, молочку, яйца. Секта веганов????????
.
Вообщем суть этого эксперимента (а я еще в начале пути) это показать себе и другим что внешние изменения доступны каждому, вопрос лишь в желании????
.
Главное что я доволен и рад????
.
Продолжаю тренить?
.
Отличных Вам выходных))
Here they are! Skin and Bones ????????????
...
So to speak, this is the first result that can be compared with the first day!
...
Who does not understand what kind of nudity here, I tell you! A month ago, I made the decision to leave the squad of drisches, or rather to fit into the challenge to transform myself!
...
The main emphasis was (and I still adhere to this) is on exercises at home with your own weight, and training every day!
...
It is also important to consider that for more than 2 years I have not consumed "irreplaceable" protein! I don't eat animal products: Meat, milk, eggs. Vegan sect ????????
...
In general, the essence of this experiment (and I am still at the beginning of the path) is to show myself and others that external changes are available to everyone, the only question is desire ????
...
The main thing is that I'm happy and happy ????
...
Do I continue to train?
...
Have a great weekend))
...
So to speak, this is the first result that can be compared with the first day!
...
Who does not understand what kind of nudity here, I tell you! A month ago, I made the decision to leave the squad of drisches, or rather to fit into the challenge to transform myself!
...
The main emphasis was (and I still adhere to this) is on exercises at home with your own weight, and training every day!
...
It is also important to consider that for more than 2 years I have not consumed "irreplaceable" protein! I don't eat animal products: Meat, milk, eggs. Vegan sect ????????
...
In general, the essence of this experiment (and I am still at the beginning of the path) is to show myself and others that external changes are available to everyone, the only question is desire ????
...
The main thing is that I'm happy and happy ????
...
Do I continue to train?
...
Have a great weekend))
У записи 25 лайков,
0 репостов,
373 просмотров.
0 репостов,
373 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Орлов
