День 50/100. И ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ?
.
Вот и прошли первые 50 дней домашних тренировок. Если уж честно то в последнюю недельку профилонил дня 2☺️, но уж как то все очень насыщенно и серьезно проходило????
.
Кстати фото слева это первый день, фото справа это сегодня! И возможно серьезных (внешних) результатов я не достиг за это время, но я точно вижу изменения, а это есть тот мотиватор который заставляет двигаться дальше, каждый день приближает меня к цели, ну и кости уже не так видны???? ))
.
Эти 50 дней для меня как разминка, т.е. я чувствую как тело трансформировалось, как оно подготовилось к дальнейшим изменениям, разогрелось так скажем???????????? а значит дальше будет рост☝????!
.
Точно могу сказать что по ощущениям я окреп, появился какой то мышечный корсет, стал замечать как уже чаще моя осанка становится более ровной!
.
Следующие 50 дней будут более точечным тренировками, заниматься продолжу каждый день, только нагружать буду разные группы мышц. Это будут и различные отжимания, и подтягивания, и еще разные упражнения о которых я возможно расскажу при условия что они дадут результат????
.
А еще хочу вернуться сюда и чаще выкладывать информацию о том что происходит, это как личный дневник, или даже отчетность за день перед самим собой????
.
Кто дочитал до конца тот просто огонь человек, ставьте ❤️ и будет вам бонус????
.
.
#тренировки #50дней #спорт #sport #веган #govegan #вегмарт #1ноября #деньвегана #челендж #трансформация #трансформируйсясейчас #отжимания #физкультура #пп #зож #безмяса #пресс #мышцы #бицуха #спина #сила #мышление #энергия #благодарю
.
Вот и прошли первые 50 дней домашних тренировок. Если уж честно то в последнюю недельку профилонил дня 2☺️, но уж как то все очень насыщенно и серьезно проходило????
.
Кстати фото слева это первый день, фото справа это сегодня! И возможно серьезных (внешних) результатов я не достиг за это время, но я точно вижу изменения, а это есть тот мотиватор который заставляет двигаться дальше, каждый день приближает меня к цели, ну и кости уже не так видны???? ))
.
Эти 50 дней для меня как разминка, т.е. я чувствую как тело трансформировалось, как оно подготовилось к дальнейшим изменениям, разогрелось так скажем???????????? а значит дальше будет рост☝????!
.
Точно могу сказать что по ощущениям я окреп, появился какой то мышечный корсет, стал замечать как уже чаще моя осанка становится более ровной!
.
Следующие 50 дней будут более точечным тренировками, заниматься продолжу каждый день, только нагружать буду разные группы мышц. Это будут и различные отжимания, и подтягивания, и еще разные упражнения о которых я возможно расскажу при условия что они дадут результат????
.
А еще хочу вернуться сюда и чаще выкладывать информацию о том что происходит, это как личный дневник, или даже отчетность за день перед самим собой????
.
Кто дочитал до конца тот просто огонь человек, ставьте ❤️ и будет вам бонус????
.
.
#тренировки #50дней #спорт #sport #веган #govegan #вегмарт #1ноября #деньвегана #челендж #трансформация #трансформируйсясейчас #отжимания #физкультура #пп #зож #безмяса #пресс #мышцы #бицуха #спина #сила #мышление #энергия #благодарю
Day 50/100. AND WHERE IS THE RESULT?
...
The first 50 days of home workouts are over. To be honest, in the last week I profiled 2☺️ days, but how did everything go very intensely and seriously ????
...
By the way, the photo on the left is the first day, the photo on the right is today! And perhaps I did not achieve serious (external) results during this time, but I definitely see changes, and this is the motivator that makes me move on, every day brings me closer to my goal, well, the bones are no longer so visible ???? ))
...
These 50 days are like a warm-up for me, i.e. I feel how the body has transformed, how it has prepared for further changes, warmed up so let's say ???????????? so there will be further growth☝ ????!
...
I can say for sure that I felt stronger, some kind of muscle corset appeared, I began to notice how more often my posture becomes more even!
...
The next 50 days will be more targeted training, I will continue to do it every day, only I will load different muscle groups. These will be various push-ups, and pull-ups, and also different exercises about which I will probably tell you under the condition that they will give a result ????
...
And I also want to come back here and more often lay out information about what is happening, it's like a personal diary, or even reporting for the day to myself ????
...
Who read to the end is just a fire person, put ❤️ and you will have a bonus ????
...
...
# workout # 50days # sports #sport # vegan #govegan # vegmart # 1 November # vegan day # challenge # transformation # transform now # push-ups # exercise # pp # healthy lifestyle # abs # muscles # bitsuha # back # strength # thinking # energy # thank you
...
The first 50 days of home workouts are over. To be honest, in the last week I profiled 2☺️ days, but how did everything go very intensely and seriously ????
...
By the way, the photo on the left is the first day, the photo on the right is today! And perhaps I did not achieve serious (external) results during this time, but I definitely see changes, and this is the motivator that makes me move on, every day brings me closer to my goal, well, the bones are no longer so visible ???? ))
...
These 50 days are like a warm-up for me, i.e. I feel how the body has transformed, how it has prepared for further changes, warmed up so let's say ???????????? so there will be further growth☝ ????!
...
I can say for sure that I felt stronger, some kind of muscle corset appeared, I began to notice how more often my posture becomes more even!
...
The next 50 days will be more targeted training, I will continue to do it every day, only I will load different muscle groups. These will be various push-ups, and pull-ups, and also different exercises about which I will probably tell you under the condition that they will give a result ????
...
And I also want to come back here and more often lay out information about what is happening, it's like a personal diary, or even reporting for the day to myself ????
...
Who read to the end is just a fire person, put ❤️ and you will have a bonus ????
...
...
# workout # 50days # sports #sport # vegan #govegan # vegmart # 1 November # vegan day # challenge # transformation # transform now # push-ups # exercise # pp # healthy lifestyle # abs # muscles # bitsuha # back # strength # thinking # energy # thank you
У записи 27 лайков,
0 репостов,
503 просмотров.
0 репостов,
503 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Орлов
![Настя Величко [freedom]](https://pp.userapi.com/c639525/v639525608/570c7/Qo2ZeEuT8EM.jpg "Настя Величко [freedom]")
