Арт-терапия, кратко:
1. Устал — рисуй цветы
2. Злой — рисуй линии
3. Болит — лепи
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
5. Грустно — рисуй радугу
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки
9. Беспокоишься — складывай оригами
10. Напряжен — рисуй узоры
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты
12. Разочарован — сделай копию картины
13. Отчаялся — рисуй дороги
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени
1. Устал — рисуй цветы
2. Злой — рисуй линии
3. Болит — лепи
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
5. Грустно — рисуй радугу
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки
9. Беспокоишься — складывай оригами
10. Напряжен — рисуй узоры
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты
12. Разочарован — сделай копию картины
13. Отчаялся — рисуй дороги
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени
Art therapy, in short:
1. Tired - paint flowers
2. Angry - draw lines
3. It hurts - lepy
4. Boring - fill a piece of paper with different colors
5. Sad - draw a rainbow
6. Scary - whip macrame or make appliques from fabrics
7. Feel anxious - make a reeled doll
8. If you are indignant, tear the paper into small pieces
9. Worried - fold origami
10. Tense - draw patterns
11. It is important to remember - draw mazes
12. Disappointed - make a copy of the painting
13. Desperate - draw roads
14. Need to understand something - draw mandalas
15. Need to quickly recuperate - paint landscapes
16. If you want to understand your feelings - draw a self-portrait
17. It is important to remember the state - draw color spots
18. If you need to systematize thoughts - draw honeycombs or squares
19. If you want to understand yourself and your desires - make a collage
20. It is important to concentrate on thoughts - draw with dots
21. To find the optimal way out of the situation - draw waves and circles
22. You feel that you are "stuck" and you need to move on - draw spirals
23. If you want to concentrate on a goal - draw nets and targets
1. Tired - paint flowers
2. Angry - draw lines
3. It hurts - lepy
4. Boring - fill a piece of paper with different colors
5. Sad - draw a rainbow
6. Scary - whip macrame or make appliques from fabrics
7. Feel anxious - make a reeled doll
8. If you are indignant, tear the paper into small pieces
9. Worried - fold origami
10. Tense - draw patterns
11. It is important to remember - draw mazes
12. Disappointed - make a copy of the painting
13. Desperate - draw roads
14. Need to understand something - draw mandalas
15. Need to quickly recuperate - paint landscapes
16. If you want to understand your feelings - draw a self-portrait
17. It is important to remember the state - draw color spots
18. If you need to systematize thoughts - draw honeycombs or squares
19. If you want to understand yourself and your desires - make a collage
20. It is important to concentrate on thoughts - draw with dots
21. To find the optimal way out of the situation - draw waves and circles
22. You feel that you are "stuck" and you need to move on - draw spirals
23. If you want to concentrate on a goal - draw nets and targets
У записи 4 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Denchis Позитива
