10 советов Романа Абрамовича
Многие наши проблемы надуманы. Они не появляются в результате каких-то событий, неудач, действий других людей. Они возникают из-за плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызванных каждой из них.
1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем внимание и начинаем действовать на основе предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а потому неверны и их действия. Вторая сторона привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения, как никакая другая.
2. Не драматизируйте
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач и соответствующим образом реагируют. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько пагубно.
3. Не придумывайте правил
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Всё, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.
4. Избегайте стереотипов и ярлыков
Слова, которые используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая мышление до абсолютной бесполезности.
5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не только «черное или белое», либо «всё или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда её не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять на поиски того, чего нет.
6. Не обобщайте
Одна-две неудачи — ещё не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.
7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъёмы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения.
8. Не верьте эмоциям
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.
9. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Иметь негативный настрой — то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если начать искать. Начнёте искать позитивные вещи и вы, конечно же, найдете их.
10. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше будете прокручивать их в уме, тем крупнее они покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Забудьте и живите дальше. Сделайте это и лишите прошлое силы ранить вас.
#Бизнес #Советы #РоманАбрамович #Жизнь
Многие наши проблемы надуманы. Они не появляются в результате каких-то событий, неудач, действий других людей. Они возникают из-за плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызванных каждой из них.
1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем внимание и начинаем действовать на основе предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а потому неверны и их действия. Вторая сторона привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения, как никакая другая.
2. Не драматизируйте
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач и соответствующим образом реагируют. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько пагубно.
3. Не придумывайте правил
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Всё, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.
4. Избегайте стереотипов и ярлыков
Слова, которые используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая мышление до абсолютной бесполезности.
5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не только «черное или белое», либо «всё или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда её не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять на поиски того, чего нет.
6. Не обобщайте
Одна-две неудачи — ещё не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.
7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъёмы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения.
8. Не верьте эмоциям
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.
9. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Иметь негативный настрой — то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если начать искать. Начнёте искать позитивные вещи и вы, конечно же, найдете их.
10. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше будете прокручивать их в уме, тем крупнее они покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Забудьте и живите дальше. Сделайте это и лишите прошлое силы ранить вас.
#Бизнес #Советы #РоманАбрамович #Жизнь
10 tips from Roman Abramovich
Many of our problems are contrived. They do not appear as a result of some events, failures, actions of other people. They are due to bad mental habits. Free yourself from these 10 behaviors, and immediately get rid of the many problems caused by each of them.
1. Don't jump to conclusions
This habit can make life difficult in two ways. First, we assume that we know what will happen, so we turn off our attention and start acting on the assumption. People are worthless soothsayers. Most of their assumptions are wrong, and therefore their actions are also wrong. The second side of the habit - we imagined that we can read minds and as if we know why other people are doing, what they are doing. Again, wrong, and fundamentally wrong. It is this stupidity that destroys relationships like no other.
2. Don't be dramatic
Many people hype fatal disasters out of small failures and react accordingly. Why do they do this? Who knows? Maybe to look and feel more important. In any case, this is as stupid as it is disastrous.
3. Don't make up rules
A huge chunk of all the musts and musts that you run around with are probably useless. All they give you is nervousness and guilt. What for? By following these imaginary rules, you clog your brain with unnecessary obstacles and childish ways. And when you try to transfer those rules to others, you turn into a frightening boring whiner or overconfident fanatic.
4. Avoid stereotypes and labels
The words you use can set you up. The language of negativity and criticism engenders the same thinking. When you try to squeeze things into certain categories, you stop seeing their real meaning, thereby limiting thinking to absolute uselessness.
5. Don't be a perfectionist
Life is not just black or white or all or nothing. In most cases, “enough” means just enough. If you're looking for the perfect job, you will likely never find one. At the same time, all other works will seem worse to you than they really are. Perfectionism is a mental illness that will not let you enjoy, but will send you in search of something that does not exist every time.
6. Don't generalize
One or two failures are not a sign of permanent failure. And accidental triumph does not turn you into a genius. A single event - good or bad - or even two or three events does not always indicate a trend. Generally, things are what they are and nothing more.
7. Don't take it personally
Most people, even your friends and colleagues, don't talk, think, or care about you 99% of the time. The people from your organization, or living in the neighborhood, have probably never even heard of you. Yes, in fact, he does not want to hear. The ups and downs of life, the warmth and indifference of other people have nothing to do with you personally.
8. Don't believe your emotions
How you feel is not always a true indicator of what is really happening. Just because you feel it doesn't mean it's true. Sometimes the source of emotions can be tiredness, hunger, irritation, or just a runny nose. Whether you feel good or bad, the future will not change. Feelings may be true, but they are not true.
9. Don't give in to apathy
Train yourself to be optimistic. If you expect bad things in life and at work, you will find them. Having a negative attitude is like looking at the world through distorting, dirty glasses. It's just amazing how you can see what isn't there when you start looking. Start looking for positive things and you will surely find them.
10. Don't live in the past
This advice is the most important of all: forget and move on. Most of the anger, frustration, unhappiness, and despair in this world comes from people holding onto past grievances and problems. The more you scroll through them in your mind, the larger they appear, and the worse you will feel. Forget and live on. Do this and take away the power of the past to hurt you.
#Business # Tips # RomanAbramovich #Life
Many of our problems are contrived. They do not appear as a result of some events, failures, actions of other people. They are due to bad mental habits. Free yourself from these 10 behaviors, and immediately get rid of the many problems caused by each of them.
1. Don't jump to conclusions
This habit can make life difficult in two ways. First, we assume that we know what will happen, so we turn off our attention and start acting on the assumption. People are worthless soothsayers. Most of their assumptions are wrong, and therefore their actions are also wrong. The second side of the habit - we imagined that we can read minds and as if we know why other people are doing, what they are doing. Again, wrong, and fundamentally wrong. It is this stupidity that destroys relationships like no other.
2. Don't be dramatic
Many people hype fatal disasters out of small failures and react accordingly. Why do they do this? Who knows? Maybe to look and feel more important. In any case, this is as stupid as it is disastrous.
3. Don't make up rules
A huge chunk of all the musts and musts that you run around with are probably useless. All they give you is nervousness and guilt. What for? By following these imaginary rules, you clog your brain with unnecessary obstacles and childish ways. And when you try to transfer those rules to others, you turn into a frightening boring whiner or overconfident fanatic.
4. Avoid stereotypes and labels
The words you use can set you up. The language of negativity and criticism engenders the same thinking. When you try to squeeze things into certain categories, you stop seeing their real meaning, thereby limiting thinking to absolute uselessness.
5. Don't be a perfectionist
Life is not just black or white or all or nothing. In most cases, “enough” means just enough. If you're looking for the perfect job, you will likely never find one. At the same time, all other works will seem worse to you than they really are. Perfectionism is a mental illness that will not let you enjoy, but will send you in search of something that does not exist every time.
6. Don't generalize
One or two failures are not a sign of permanent failure. And accidental triumph does not turn you into a genius. A single event - good or bad - or even two or three events does not always indicate a trend. Generally, things are what they are and nothing more.
7. Don't take it personally
Most people, even your friends and colleagues, don't talk, think, or care about you 99% of the time. The people from your organization, or living in the neighborhood, have probably never even heard of you. Yes, in fact, he does not want to hear. The ups and downs of life, the warmth and indifference of other people have nothing to do with you personally.
8. Don't believe your emotions
How you feel is not always a true indicator of what is really happening. Just because you feel it doesn't mean it's true. Sometimes the source of emotions can be tiredness, hunger, irritation, or just a runny nose. Whether you feel good or bad, the future will not change. Feelings may be true, but they are not true.
9. Don't give in to apathy
Train yourself to be optimistic. If you expect bad things in life and at work, you will find them. Having a negative attitude is like looking at the world through distorting, dirty glasses. It's just amazing how you can see what isn't there when you start looking. Start looking for positive things and you will surely find them.
10. Don't live in the past
This advice is the most important of all: forget and move on. Most of the anger, frustration, unhappiness, and despair in this world comes from people holding onto past grievances and problems. The more you scroll through them in your mind, the larger they appear, and the worse you will feel. Forget and live on. Do this and take away the power of the past to hurt you.
#Business # Tips # RomanAbramovich #Life
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Denchis Позитива
