О чувствах, для чего нужны и как это помогает меняться. Почему нам больно в отношениях и что с этим делать. Читайте в статье. ????
Чувства — это то, что делает нас живыми и наполненными. Блокируя себя, вы блокируете жизненно важную энергию для изменений. И чтобы освободить эту энергию, нужно вернуть себе чувствительность. Поэтому в гештальт-терапии придают этому особую важность.
Если у вас утрачена чувствительность в одном месте, то она теряется и в других. Например, если вы удерживаете гнев, вместе с ним может удерживаться нежность. Хорошая новость, что чувствительность восстанавливается, как только это станет важно для вас. Плохая — чувствительность восстанавливается только проживанием старого, тк именно оно блокирует жизненную энергию.
#моистатьи_goatflow #гештальттерапия #чувства
Чувства — это то, что делает нас живыми и наполненными. Блокируя себя, вы блокируете жизненно важную энергию для изменений. И чтобы освободить эту энергию, нужно вернуть себе чувствительность. Поэтому в гештальт-терапии придают этому особую важность.
Если у вас утрачена чувствительность в одном месте, то она теряется и в других. Например, если вы удерживаете гнев, вместе с ним может удерживаться нежность. Хорошая новость, что чувствительность восстанавливается, как только это станет важно для вас. Плохая — чувствительность восстанавливается только проживанием старого, тк именно оно блокирует жизненную энергию.
#моистатьи_goatflow #гештальттерапия #чувства
About feelings, what they are for and how it helps to change. Why our relationship hurts and what to do about it. Read the article. ????
Feelings are what makes us alive and fulfilled. By blocking yourself, you block the vital energy for change. And to release this energy, you need to regain your sensitivity. Therefore, in Gestalt therapy, they attach particular importance to this.
If you have lost sensitivity in one place, then it is lost in others. For example, if you are holding on to anger, tenderness can be held along with it. The good news is that sensitivity is restored as soon as it becomes important to you. Bad - sensitivity is restored only by living the old, because it is it that blocks vital energy.
#world_goatflow # gestalt therapy # feelings
Feelings are what makes us alive and fulfilled. By blocking yourself, you block the vital energy for change. And to release this energy, you need to regain your sensitivity. Therefore, in Gestalt therapy, they attach particular importance to this.
If you have lost sensitivity in one place, then it is lost in others. For example, if you are holding on to anger, tenderness can be held along with it. The good news is that sensitivity is restored as soon as it becomes important to you. Bad - sensitivity is restored only by living the old, because it is it that blocks vital energy.
#world_goatflow # gestalt therapy # feelings
У записи 12 лайков,
0 репостов,
809 просмотров.
0 репостов,
809 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Никонова
