Тааак, пора остановиться и сделать зарядку, позади 350 км!
В сегодшняшнем уроке я покажу Вам как с помощью резинового экспандера сделать зарядку и нагрузить бицепс, плечи, упражнение на прокачку трапеции!
П.С. Уверен, часа через 3-4 затекут ноги и спина, я покажу вам, как разминать поясницу, шейные позвонки и заднюю часть бедра, оставайтесь с нами! ;-) Ух, еще 1320 км. глотать воздух решеткой радиатора!
В сегодшняшнем уроке я покажу Вам как с помощью резинового экспандера сделать зарядку и нагрузить бицепс, плечи, упражнение на прокачку трапеции!
П.С. Уверен, часа через 3-4 затекут ноги и спина, я покажу вам, как разминать поясницу, шейные позвонки и заднюю часть бедра, оставайтесь с нами! ;-) Ух, еще 1320 км. глотать воздух решеткой радиатора!
Soooo, it's time to stop and do some exercises, 350 km behind!
In today's lesson, I will show you how to exercise and load the biceps, shoulders, trapezium pumping exercise with the help of a rubber expander!
P.S. I am sure that in 3-4 hours your legs and back will become numb, I will show you how to stretch the lower back, cervical vertebrae and the back of the thigh, stay with us! ;-) Wow, 1320 km more. swallow air with a radiator grill!
In today's lesson, I will show you how to exercise and load the biceps, shoulders, trapezium pumping exercise with the help of a rubber expander!
P.S. I am sure that in 3-4 hours your legs and back will become numb, I will show you how to stretch the lower back, cervical vertebrae and the back of the thigh, stay with us! ;-) Wow, 1320 km more. swallow air with a radiator grill!
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Vadim Stupak
