Современные гаджеты, социальные сети и интернет в целом ослабляют способность мозга концентрироваться на происходящем. Постоянно руки тянутся к телефону, хочется переключиться на другую вкладку в браузере или оторваться от работы, чтобы проверить что же там пишут в фейсбуке, инстаграмме и прочих социальных сетях. Всё это сказывается и на продуктивности. Вместо того, чтобы заниматься решением текущей задачи мы по велению мозга постоянно пытаемся отвлечься на всякую ерунду.
Вы никогда не замечали современные пары, которые приходят в ресторан и большую часть времени сидят в своих телефонах? Или большие группы друзей, которые делают тоже самое? Со стороны это смотрится довольно комично, вот только почти все мы так делаем.. и это печально :)
У меня нет тайного знания как побороть это. Я пока сделал только пару первых шагов - осознал проблему и начал практиковать "отключение от интернета" на несколько дней. Первый раз попробовал это осенью, а уже завтра начнется второй отпуск от интернета. А вы что-нибудь делаете для решения этой проблемы?
P.S. Увидимся уже на следующей неделе, не теряйте :)
Вы никогда не замечали современные пары, которые приходят в ресторан и большую часть времени сидят в своих телефонах? Или большие группы друзей, которые делают тоже самое? Со стороны это смотрится довольно комично, вот только почти все мы так делаем.. и это печально :)
У меня нет тайного знания как побороть это. Я пока сделал только пару первых шагов - осознал проблему и начал практиковать "отключение от интернета" на несколько дней. Первый раз попробовал это осенью, а уже завтра начнется второй отпуск от интернета. А вы что-нибудь делаете для решения этой проблемы?
P.S. Увидимся уже на следующей неделе, не теряйте :)
Modern gadgets, social media and the Internet in general weaken the brain's ability to focus on what is happening. Hands are constantly reaching for the phone, I want to switch to another tab in the browser or break away from work to check what they write there on Facebook, Instagram and other social networks. All of this affects productivity as well. Instead of dealing with the current problem, at the behest of the brain, we constantly try to be distracted by all sorts of nonsense.
Have you ever noticed modern couples who come to a restaurant and spend most of their time on their phones? Or large groups of friends doing the same thing? From the outside it looks pretty comical, but almost all of us do it .. and it's sad :)
I have no secret knowledge of how to overcome this. So far I have only taken a couple of first steps - I realized the problem and began to practice "disconnecting from the Internet" for several days. I tried it for the first time in the fall, and tomorrow the second vacation from the Internet will begin. Are you doing anything to solve this problem?
P.S. See you next week, don't waste :)
Have you ever noticed modern couples who come to a restaurant and spend most of their time on their phones? Or large groups of friends doing the same thing? From the outside it looks pretty comical, but almost all of us do it .. and it's sad :)
I have no secret knowledge of how to overcome this. So far I have only taken a couple of first steps - I realized the problem and began to practice "disconnecting from the Internet" for several days. I tried it for the first time in the fall, and tomorrow the second vacation from the Internet will begin. Are you doing anything to solve this problem?
P.S. See you next week, don't waste :)
У записи 5 лайков,
0 репостов,
160 просмотров.
0 репостов,
160 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ivan Bormotov
