Я делаю йогу затем, что она учит думать, и асаны – видимая часть этой практики.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Мы двигаемся так, как думаем
⠀
Каждый раз, когда встаю в асану, я наблюдаю за тем, как я думаю:
⠀
– Что ощущаю, когда удерживаю асану
– Когда хочется бросить, то почему
– Как я отношусь к телу, к тому, что не получается или, наоборот, получается
– Иногда можно заметить, стою ли я в асане собой или кем-то из своих знакомых. Если так, то зачем мне это? Могу ли я сама встать в асану.
⠀
Асаны невозможно делать машинально. Есть, конечно, умельцы, но тогда это не йога, а фитнес.
⠀
Йога о том, чтобы прийти в тело, услышать его и посмотреть в свою жизнь
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Что такое думать?
⠀
Когда кто-то думает, я ощущаю это как пластичное движение. И для меня особенно ценно, когда человек может показать, как он думает. Это завораживает.
⠀
Для меня терабайты знаний не являются признаком того, что человек думает.
⠀
Наши предки, кстати, обходились без слова «думать». Вместо него было словосочетание начатии глаголати в себе.
⠀
Внутреннее действие
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Мы думаем всем собой
⠀
✔️если где-то что-то в нас болит,
✔️если существует напряжение,
✔️если мы купируем движением внутри себя,
то думать будет получаться скомкано. ⠀
⠀
Выводы будут неточными. Пусть даже звучать они будут логично и аргументированно. В них будет мало жизни, вашей жизни, а значит, и решения будут вынужденными, не вашими.
⠀
И это повод расправить тело в асанах, и начать думать всем собой.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Думать – это больно
⠀
Моя любимая фраза известного русского предпринимателя. Для него бизнес – это жизнь. И она осязаема
⠀
✔️если вы выпрыгиваете из асаны, не успев в неё забраться
✔️если вы готовы стоять в асане на силу
✔️если вам больно в простой асане, то
⠀
насколько вы чувствуете свою жизнь?
Наскоком? На авось? Поверхностно?
⠀
Асаны – хороший способ увидеть, как вы думаете.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Мы двигаемся так, как думаем
⠀
Каждый раз, когда встаю в асану, я наблюдаю за тем, как я думаю:
⠀
– Что ощущаю, когда удерживаю асану
– Когда хочется бросить, то почему
– Как я отношусь к телу, к тому, что не получается или, наоборот, получается
– Иногда можно заметить, стою ли я в асане собой или кем-то из своих знакомых. Если так, то зачем мне это? Могу ли я сама встать в асану.
⠀
Асаны невозможно делать машинально. Есть, конечно, умельцы, но тогда это не йога, а фитнес.
⠀
Йога о том, чтобы прийти в тело, услышать его и посмотреть в свою жизнь
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Что такое думать?
⠀
Когда кто-то думает, я ощущаю это как пластичное движение. И для меня особенно ценно, когда человек может показать, как он думает. Это завораживает.
⠀
Для меня терабайты знаний не являются признаком того, что человек думает.
⠀
Наши предки, кстати, обходились без слова «думать». Вместо него было словосочетание начатии глаголати в себе.
⠀
Внутреннее действие
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Мы думаем всем собой
⠀
✔️если где-то что-то в нас болит,
✔️если существует напряжение,
✔️если мы купируем движением внутри себя,
то думать будет получаться скомкано. ⠀
⠀
Выводы будут неточными. Пусть даже звучать они будут логично и аргументированно. В них будет мало жизни, вашей жизни, а значит, и решения будут вынужденными, не вашими.
⠀
И это повод расправить тело в асанах, и начать думать всем собой.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Думать – это больно
⠀
Моя любимая фраза известного русского предпринимателя. Для него бизнес – это жизнь. И она осязаема
⠀
✔️если вы выпрыгиваете из асаны, не успев в неё забраться
✔️если вы готовы стоять в асане на силу
✔️если вам больно в простой асане, то
⠀
насколько вы чувствуете свою жизнь?
Наскоком? На авось? Поверхностно?
⠀
Асаны – хороший способ увидеть, как вы думаете.
I do yoga because it teaches you to think, and asanas are the visible part of this practice.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We move the way we think
⠀
Every time I get up into an asana, I observe how I think:
⠀
- What I feel when I hold the asana
- When you want to quit, why
- How do I relate to the body, to what does not work, or, on the contrary, it turns out
- Sometimes you can notice whether I am standing in an asana by myself or by someone from my acquaintances. If so, why would I need it? Can I stand asana myself.
⠀
Asanas cannot be done mechanically. There are, of course, craftsmen, but then this is not yoga, but fitness.
⠀
Yoga is about coming into the body, hearing it and looking into your life
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ What is thinking?
⠀
When someone thinks, I feel it as a plastic movement. And for me it is especially valuable when a person can show how he thinks. This is mesmerizing.
⠀
For me, terabytes of knowledge are not a sign of what a person is thinking.
⠀
Our ancestors, by the way, did without the word "think". Instead, there was the phrase of the beginning of the verb in itself.
⠀
Internal action
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We think with ourselves
⠀
✔️ if somewhere something hurts us,
✔️if there is tension,
✔️ if we stop by movement within ourselves,
then thinking will be crumpled. ⠀
⠀
The conclusions will be inaccurate. Even if they sound logical and reasoned. They will have little life, your life, which means that decisions will be forced, not yours.
⠀
And this is a reason to straighten the body in asanas, and start thinking with everyone.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Thinking hurts
⠀
My favorite phrase of a famous Russian entrepreneur. For him, business is life. And she is tangible
⠀
✔️ if you jump out of the asana without having time to climb into it
✔️ if you are ready to stand in the asana for strength
✔️ if it hurts you in a simple asana, then
⠀
how do you feel about your life?
Swoop down? At random? Superficial?
⠀
Asanas are a good way to see how you think.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We move the way we think
⠀
Every time I get up into an asana, I observe how I think:
⠀
- What I feel when I hold the asana
- When you want to quit, why
- How do I relate to the body, to what does not work, or, on the contrary, it turns out
- Sometimes you can notice whether I am standing in an asana by myself or by someone from my acquaintances. If so, why would I need it? Can I stand asana myself.
⠀
Asanas cannot be done mechanically. There are, of course, craftsmen, but then this is not yoga, but fitness.
⠀
Yoga is about coming into the body, hearing it and looking into your life
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ What is thinking?
⠀
When someone thinks, I feel it as a plastic movement. And for me it is especially valuable when a person can show how he thinks. This is mesmerizing.
⠀
For me, terabytes of knowledge are not a sign of what a person is thinking.
⠀
Our ancestors, by the way, did without the word "think". Instead, there was the phrase of the beginning of the verb in itself.
⠀
Internal action
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We think with ourselves
⠀
✔️ if somewhere something hurts us,
✔️if there is tension,
✔️ if we stop by movement within ourselves,
then thinking will be crumpled. ⠀
⠀
The conclusions will be inaccurate. Even if they sound logical and reasoned. They will have little life, your life, which means that decisions will be forced, not yours.
⠀
And this is a reason to straighten the body in asanas, and start thinking with everyone.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Thinking hurts
⠀
My favorite phrase of a famous Russian entrepreneur. For him, business is life. And she is tangible
⠀
✔️ if you jump out of the asana without having time to climb into it
✔️ if you are ready to stand in the asana for strength
✔️ if it hurts you in a simple asana, then
⠀
how do you feel about your life?
Swoop down? At random? Superficial?
⠀
Asanas are a good way to see how you think.
У записи 16 лайков,
2 репостов,
589 просмотров.
2 репостов,
589 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Торопова
