#tobewoman
ОТЧЕТ: 3 задание. День 12!
26/10/2013 22:57
"Инсайты"
День прошел спокойно) прекрасное утро, тихое и спокойное, завтрак втроем) Потом уборка, разбор вещей. Полина попросила приехать в бассейн, и мы отправились. Первое и второе занятия посмотрела просто, потом с Ромкой поплавали. Очень своенравный малыш) Но плавает отлично - уже ныряет за кольцами! Любит компанию - с девчонками заигрывал) Потом Полина отвезла нас домой, по дороге болтали) Потом дома приготовили сыроедческий торт для дня рождения подружки. Полежали в ванной, порасслаблялись с сыночком. Пришел Гриша, привез слинг! Красивый! И поехали на деньрождения втроем, клуб Плэйс, регги вечеринка. Приятная атмосфера, Ромка под рэгги совсем разомлел) Потусили, пообщались, поздравили и поехали домой спать)
"Пишем письма родителям"
Да! я с самого утра написала) Интересно, что маме - 3 листа обид и один благодарностей, а папе - одно "жалко" и лист благодарностей) неожиданно для себя плакала, именно когда писала папе) с папой мы мало общаемся, в основном по делу, потому что я на него работаю) но вдруг мне открылись такие глубокие чувства и такое ощущение благодарности! Я поняла и осознала, сколько раз он мне помогал, как поддерживал. он принимает меня такой, какая я есть)))) даже если и прикалывается надо мной) это так здорово! с мамой конечно сложнее, но тоже лист благодарностей! это сильно! я почувствовала радость и умиротворение от осознания.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:30
сегодня выходной - можно поспать) Ника у бабушки)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
оладушки, молоко,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку дома,
5. Что я сегодня сделала для себя?
ванна, бассейн
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
светло и радостно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу!
Спасибо мужу за чудесное утро!
спасибо малышам за хорошее настроение!
Спасибо Полине за радость, за улыбки, за то, что подвезла нас до дому и мы так хорошо поговорили!
спасибо Роме, что дал мне приготовить торт и выполнить обещание!
Спасибо Юле за помощь) и хорошее настроение)
спасибо Маше, что пригласила на др!
Спасибо Марине и Егору - такие хорошие!
Спасибо музыкантам за настроение!
Спасибо маме за помощь с Вероникой - мы сегодня отдыхаем)))
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
уборка! ура!
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы
3. заниматься с детьми
Ходили с Ромкой в бассейн
4. радовать мужа и близких
чудесное утро вдвоем)
5. следить за внешностью
ванна с солью
ОТЧЕТ: 3 задание. День 12!
26/10/2013 22:57
"Инсайты"
День прошел спокойно) прекрасное утро, тихое и спокойное, завтрак втроем) Потом уборка, разбор вещей. Полина попросила приехать в бассейн, и мы отправились. Первое и второе занятия посмотрела просто, потом с Ромкой поплавали. Очень своенравный малыш) Но плавает отлично - уже ныряет за кольцами! Любит компанию - с девчонками заигрывал) Потом Полина отвезла нас домой, по дороге болтали) Потом дома приготовили сыроедческий торт для дня рождения подружки. Полежали в ванной, порасслаблялись с сыночком. Пришел Гриша, привез слинг! Красивый! И поехали на деньрождения втроем, клуб Плэйс, регги вечеринка. Приятная атмосфера, Ромка под рэгги совсем разомлел) Потусили, пообщались, поздравили и поехали домой спать)
"Пишем письма родителям"
Да! я с самого утра написала) Интересно, что маме - 3 листа обид и один благодарностей, а папе - одно "жалко" и лист благодарностей) неожиданно для себя плакала, именно когда писала папе) с папой мы мало общаемся, в основном по делу, потому что я на него работаю) но вдруг мне открылись такие глубокие чувства и такое ощущение благодарности! Я поняла и осознала, сколько раз он мне помогал, как поддерживал. он принимает меня такой, какая я есть)))) даже если и прикалывается надо мной) это так здорово! с мамой конечно сложнее, но тоже лист благодарностей! это сильно! я почувствовала радость и умиротворение от осознания.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:30
сегодня выходной - можно поспать) Ника у бабушки)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
оладушки, молоко,
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку дома,
5. Что я сегодня сделала для себя?
ванна, бассейн
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
светло и радостно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу!
Спасибо мужу за чудесное утро!
спасибо малышам за хорошее настроение!
Спасибо Полине за радость, за улыбки, за то, что подвезла нас до дому и мы так хорошо поговорили!
спасибо Роме, что дал мне приготовить торт и выполнить обещание!
Спасибо Юле за помощь) и хорошее настроение)
спасибо Маше, что пригласила на др!
Спасибо Марине и Егору - такие хорошие!
Спасибо музыкантам за настроение!
Спасибо маме за помощь с Вероникой - мы сегодня отдыхаем)))
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
уборка! ура!
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы
3. заниматься с детьми
Ходили с Ромкой в бассейн
4. радовать мужа и близких
чудесное утро вдвоем)
5. следить за внешностью
ванна с солью
#tobewoman
REPORT: 3 task. Day 12!
26/10/2013 22:57
"Insights"
The day passed quietly) beautiful morning, quiet and calm, breakfast for three) Then cleaning, sorting things out. Polina asked me to come to the pool, and we went. I just watched the first and second classes, then they swam with Romka. Very wayward kid) But he swims perfectly - he is already diving for the rings! He loves company - he flirted with the girls) Then Polina took us home, chatted on the way) Then at home they made a raw-food cake for a friend's birthday. We lay in the bathroom, relaxed with our son. Grisha came, brought a sling! Beautiful! And we went to the birthday party three of us, the Place club, the reggae party. Nice atmosphere, Romka was completely overwhelmed with reggae) We hung out, talked, congratulated and went home to sleep)
"Writing letters to parents"
Yes! I wrote in the morning) It is interesting that mom - 3 sheets of grievances and one thanks, and dad - one "sorry" and a list of gratitude) unexpectedly cried for myself, just when I wrote to dad) we talk little with dad, mainly on business, because I work for him) but suddenly such deep feelings and such a feeling of gratitude opened up to me! I understood and realized how many times he helped me, how he supported me. he accepts me for who I am)))) even if he makes fun of me) it's so cool! it's certainly more difficult with mom, but also a thank you list! it is strong! I felt joy and peace from the realization.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
07:30
today is a day off - you can sleep) Nika's grandmother)
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
pancakes, milk,
4. What did I wear during the day today?
skirt at home,
5. What have I done for myself today?
bath, pool
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
light and joyful
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
thank god!
Thanks to my husband for a wonderful morning!
thank you kids for a good mood!
Thanks to Polina for the joy, for the smiles, for giving us a lift home and we had such a good conversation!
thanks to Roma for letting me make the cake and keep my promise!
Thanks to Yulia for her help) and good mood)
thanks to Masha for inviting to the dr!
Thanks to Marina and Egor - so good!
Thanks to the musicians for the mood!
Thanks to my mother for helping with Veronica - we are resting today)))
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
cleaning! Hooray!
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers
3.work with children
We went with Romka to the pool
4. to please the husband and loved ones
wonderful morning together)
5.take care of your appearance
salt bath
REPORT: 3 task. Day 12!
26/10/2013 22:57
"Insights"
The day passed quietly) beautiful morning, quiet and calm, breakfast for three) Then cleaning, sorting things out. Polina asked me to come to the pool, and we went. I just watched the first and second classes, then they swam with Romka. Very wayward kid) But he swims perfectly - he is already diving for the rings! He loves company - he flirted with the girls) Then Polina took us home, chatted on the way) Then at home they made a raw-food cake for a friend's birthday. We lay in the bathroom, relaxed with our son. Grisha came, brought a sling! Beautiful! And we went to the birthday party three of us, the Place club, the reggae party. Nice atmosphere, Romka was completely overwhelmed with reggae) We hung out, talked, congratulated and went home to sleep)
"Writing letters to parents"
Yes! I wrote in the morning) It is interesting that mom - 3 sheets of grievances and one thanks, and dad - one "sorry" and a list of gratitude) unexpectedly cried for myself, just when I wrote to dad) we talk little with dad, mainly on business, because I work for him) but suddenly such deep feelings and such a feeling of gratitude opened up to me! I understood and realized how many times he helped me, how he supported me. he accepts me for who I am)))) even if he makes fun of me) it's so cool! it's certainly more difficult with mom, but also a thank you list! it is strong! I felt joy and peace from the realization.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
2. Today I got up ...
07:30
today is a day off - you can sleep) Nika's grandmother)
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
pancakes, milk,
4. What did I wear during the day today?
skirt at home,
5. What have I done for myself today?
bath, pool
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
light and joyful
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
thank god!
Thanks to my husband for a wonderful morning!
thank you kids for a good mood!
Thanks to Polina for the joy, for the smiles, for giving us a lift home and we had such a good conversation!
thanks to Roma for letting me make the cake and keep my promise!
Thanks to Yulia for her help) and good mood)
thanks to Masha for inviting to the dr!
Thanks to Marina and Egor - so good!
Thanks to the musicians for the mood!
Thanks to my mother for helping with Veronica - we are resting today)))
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
cleaning! Hooray!
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers
3.work with children
We went with Romka to the pool
4. to please the husband and loved ones
wonderful morning together)
5.take care of your appearance
salt bath
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Женя Мороз
