#tobewoman
ОТЧЕТ: 4 задание. День 14!
28/10/2013 21:53
"Инсайты"
День хороший) С утра - домашние дела, йога, потом бегом на работу) На работе как обычно море позитива))) Потом домой, Динара и Инна забрали Нику из сада и мы пошли к нам в гости. Приготовили вкусной еды, поболтали) Так я сегодня мечтала об этом! С утра слушала лекцию Нарушевича о том, что женщине необходимо общаться с подругами, и так мне захотелось с девчонками встретиться, но планов никаких не было, а они сами пришли))) А вечерком заглянула моя любимая Катюша, моя самая близкая подружка, мы с ней уже 10 лет дружим! Порадовала нас своим солнечным настроением, с детьми поиграла, собаку поласкала, с Гришей работу обсудила -все успела! спасибо, что ты есть!!! и Катя уезжает домой, в Благовещенск, до весны!(( мы будем скучать!
"Медитация с родителями и практика поклонов"
только послушала
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
05:30
вот что значит хорошие выходные - чувствую себя свежей и отдохнувшей!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
шарики из сухофруктов и орехов и кэроба, оладушки, панир с помидорами, пюре с овощами, мороженое, орехи, хурму
4. Что я сегодня носила в течение дня?
новое платье и брючки
5. Что я сегодня сделала для себя?
ванну, йогу с утра, работала! общалась с любимыми подружками, вязала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу!
спасибо люмимому мужу!
спасибо няне Ане!
спасибо подружкам, что зашли в гости!
спасибо Катюше!
спасибо Юле за помощь!
спасибо янике за спокойный день!
спасибо Роме за позитив!
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
текущая уборка
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы!
3. заниматься с детьми
разговаривали и играли с Никой. так здорово, что можно уже чем-то заниматься вместе
4. радовать мужа и близких
готовила
5. следить за внешностью
с утра была красивая, в новом платье)
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 4 задание. День 14!
28/10/2013 21:53
"Инсайты"
День хороший) С утра - домашние дела, йога, потом бегом на работу) На работе как обычно море позитива))) Потом домой, Динара и Инна забрали Нику из сада и мы пошли к нам в гости. Приготовили вкусной еды, поболтали) Так я сегодня мечтала об этом! С утра слушала лекцию Нарушевича о том, что женщине необходимо общаться с подругами, и так мне захотелось с девчонками встретиться, но планов никаких не было, а они сами пришли))) А вечерком заглянула моя любимая Катюша, моя самая близкая подружка, мы с ней уже 10 лет дружим! Порадовала нас своим солнечным настроением, с детьми поиграла, собаку поласкала, с Гришей работу обсудила -все успела! спасибо, что ты есть!!! и Катя уезжает домой, в Благовещенск, до весны!(( мы будем скучать!
"Медитация с родителями и практика поклонов"
только послушала
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
05:30
вот что значит хорошие выходные - чувствую себя свежей и отдохнувшей!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
шарики из сухофруктов и орехов и кэроба, оладушки, панир с помидорами, пюре с овощами, мороженое, орехи, хурму
4. Что я сегодня носила в течение дня?
новое платье и брючки
5. Что я сегодня сделала для себя?
ванну, йогу с утра, работала! общалась с любимыми подружками, вязала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу!
спасибо люмимому мужу!
спасибо няне Ане!
спасибо подружкам, что зашли в гости!
спасибо Катюше!
спасибо Юле за помощь!
спасибо янике за спокойный день!
спасибо Роме за позитив!
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
текущая уборка
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы!
3. заниматься с детьми
разговаривали и играли с Никой. так здорово, что можно уже чем-то заниматься вместе
4. радовать мужа и близких
готовила
5. следить за внешностью
с утра была красивая, в новом платье)
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 4th task. Day 14!
28/10/2013 21:53
"Insights"
Good day) In the morning - household chores, yoga, then running to work) At work, as usual, a lot of positive))) Then home, Dinara and Inna took Nika from the garden and we went to visit us. We prepared delicious food, chatted) So today I dreamed about it! In the morning I listened to Narushevich's lecture that a woman needs to communicate with her friends, and so I wanted to meet with the girls, but there were no plans, but they themselves came))) And in the evening my beloved Katyusha, my closest friend, we have been friends with her for 10 years! She pleased us with her sunny mood, played with the children, caressed the dog, discussed the work with Grisha - I managed everything! Thank you for being there !!! and Katya leaves home, to Blagoveshchensk, until spring! ((we will miss!
"Meditation with Parents and Bowing Practice"
just listened
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
2. Today I got up ...
05:30
that's what a good weekend means - I feel fresh and rested!
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
balls of dried fruits and nuts and carob, pancakes, paneer with tomatoes, mashed potatoes with vegetables, ice cream, nuts, persimmon
4. What did I wear during the day today?
new dress and pants
5. What have I done for myself today?
bath, yoga in the morning, worked! talked with beloved girlfriends, knitted
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
thank god!
thanks to my dear husband!
thanks to nanny Anya!
thanks to the girlfriends for visiting!
thanks to Katyusha!
thanks to Yulia for help!
Thank you Janika for a relaxing day!
thanks to Roma for the positive!
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
routine cleaning
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers!
3.work with children
talked and played with Nika. it's so great that you can already do something together
4. to please the husband and loved ones
cooked
5.take care of your appearance
in the morning was beautiful, in a new dress)
"Links to photos"
REPORT: 4th task. Day 14!
28/10/2013 21:53
"Insights"
Good day) In the morning - household chores, yoga, then running to work) At work, as usual, a lot of positive))) Then home, Dinara and Inna took Nika from the garden and we went to visit us. We prepared delicious food, chatted) So today I dreamed about it! In the morning I listened to Narushevich's lecture that a woman needs to communicate with her friends, and so I wanted to meet with the girls, but there were no plans, but they themselves came))) And in the evening my beloved Katyusha, my closest friend, we have been friends with her for 10 years! She pleased us with her sunny mood, played with the children, caressed the dog, discussed the work with Grisha - I managed everything! Thank you for being there !!! and Katya leaves home, to Blagoveshchensk, until spring! ((we will miss!
"Meditation with Parents and Bowing Practice"
just listened
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
2. Today I got up ...
05:30
that's what a good weekend means - I feel fresh and rested!
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
balls of dried fruits and nuts and carob, pancakes, paneer with tomatoes, mashed potatoes with vegetables, ice cream, nuts, persimmon
4. What did I wear during the day today?
new dress and pants
5. What have I done for myself today?
bath, yoga in the morning, worked! talked with beloved girlfriends, knitted
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
thank god!
thanks to my dear husband!
thanks to nanny Anya!
thanks to the girlfriends for visiting!
thanks to Katyusha!
thanks to Yulia for help!
Thank you Janika for a relaxing day!
thanks to Roma for the positive!
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
routine cleaning
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers!
3.work with children
talked and played with Nika. it's so great that you can already do something together
4. to please the husband and loved ones
cooked
5.take care of your appearance
in the morning was beautiful, in a new dress)
"Links to photos"
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Женя Мороз
