В продолжении вчерашнего поста про привычки предлагаю прочитать небольшую статью, в которой объясняется механизм привычек и зоны комфорта, а также откуда появилась цифра 21 день для формирования привычки, и почему она не всегда работает.
https://goo.gl/jYg8jA
https://goo.gl/jYg8jA
In continuation of yesterday's post on habits, I suggest reading a short article that explains the mechanism of habits and comfort zones, as well as where the number 21 days for habit formation came from, and why it does not always work.
https://goo.gl/jYg8jA
https://goo.gl/jYg8jA
У записи 11 лайков,
2 репостов,
608 просмотров.
2 репостов,
608 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Буленков
