А вот и наше задание#tryitacro3 для проекта tryitacro ????
Пробуйте все вместе или по частям. Третий прыжок с крестца на плечи можно заменить шагом для упрощения.
В прыжках важно попадать в темп с флаером, и стараться подводить точку приземления под ноги летящего верхнего. То есть в первом прыжке, например, не вставать назад на колени, а подтягивать ноги под себя, чтоб не было горизонтального смещения таза базы.
.
.
.
.
#акромеханика #акройога #акробатика #акробаланс #цирк #strength #balance #partnerworkout #acro #acroyoga #acrobatics #partneracrobatics #partneryoga #acrobalance #circus
Пробуйте все вместе или по частям. Третий прыжок с крестца на плечи можно заменить шагом для упрощения.
В прыжках важно попадать в темп с флаером, и стараться подводить точку приземления под ноги летящего верхнего. То есть в первом прыжке, например, не вставать назад на колени, а подтягивать ноги под себя, чтоб не было горизонтального смещения таза базы.
.
.
.
.
#акромеханика #акройога #акробатика #акробаланс #цирк #strength #balance #partnerworkout #acro #acroyoga #acrobatics #partneracrobatics #partneryoga #acrobalance #circus
And here is our task # tryitacro3 for the project tryitacro ????
Try it all together or in parts. The third jump from the sacrum to the shoulders can be replaced by a step for simplification.
In jumping, it is important to fall into the pace with a flyer, and try to sum up the landing point under the feet of the flying top. That is, in the first jump, for example, do not get back on your knees, but pull your legs under you so that there is no horizontal displacement of the pelvis base.
.
.
.
.
# akromehanika # akroyoga # acrobatics # acrobalance # circus #strength #balance #partnerworkout #acro #acroyoga #acrobatics #partneracrobatics #partneryoga #acrobalance #circus
Try it all together or in parts. The third jump from the sacrum to the shoulders can be replaced by a step for simplification.
In jumping, it is important to fall into the pace with a flyer, and try to sum up the landing point under the feet of the flying top. That is, in the first jump, for example, do not get back on your knees, but pull your legs under you so that there is no horizontal displacement of the pelvis base.
.
.
.
.
# akromehanika # akroyoga # acrobatics # acrobalance # circus #strength #balance #partnerworkout #acro #acroyoga #acrobatics #partneracrobatics #partneryoga #acrobalance #circus
У записи 15 лайков,
0 репостов,
305 просмотров.
0 репостов,
305 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Негевара
