Раскрою вам один простой секрет: боль в спине - Запись на стене пользователя Nadine Malutina в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Nadine Malutina

Раскрою вам один простой секрет: боль в спине - это отнюдь не проблема в позвоночнике. Безусловно, если вы пойдете и сделаете МРТ или Рентген, то можете обнаружить и протрузии и межпозвоночные грыжи, конечно же остеохондроз, сколиоз и много чего ????

И вас начнут лечить, снимать воспаление и боль. И она действительно уйдет...
Но вот вы полечились, а остеохондроз и грыжа осталась на месте.
Так почему же болела спина?

По статистике, в 80 % случаев виновником боли являются мышцы или как это называют медики - МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ СИНДРОМ.

Итак, симптомы миофасциального синдрома:
????Триггерные точки (болевые)
????Зоны отраженной боли
????Вегетативные нарушения:

- Утренняя скованность,
- Нарушение потоотделения,
- Головокружения,
- Подавленность,
- Ком в горле и тревога,
- Общая слабость,
- Бессонница,
- Снижение внимания и памяти,
- Боли в животе,
- Нехватка воздуха и сердцебиение,
- Головные боли и
- Припухлость в зоне воспаления тканей.

Однако все перечисленные вегетативные нарушения люди связывают с чем угодно, но не с мышцами!

Логичен ваш вопрос откуда берется этот синдром?
Самой главной причиной является мышечный дисбаланс!

Это нарушение равновесия между двигательными, динамическими мышцами и постуральными, что удерживают осанку.
Обычно нагрузка распределяется равномерно в процессе движения. Например, при ходьбе двигательные мышцы «идут», а позно-тонические держат тело вертикально.

Но когда человек неподвижен, например, сидит весь день, то у него работают только тонические мышцы, а двигательные бездействуют.

#bioginnastica занимается восстановлением мышечного баланса!
Поэтому профилактикой и лечением миофасциального синдрома биогиннастика справляется превосходно!

Жду вас на занятиях 18-го и 21-го февраля с 19:00 до 20:30 в Новой Голландии !????

Let me tell you one simple secret: back pain is not a problem in the spine. Of course, if you go and do an MRI or X-ray, you can find protrusions and intervertebral hernias, of course, osteochondrosis, scoliosis and much more ????

And they will begin to treat you, relieve inflammation and pain. And she really will go ...
But now you have been treated, but the osteochondrosis and hernia remained in place.
So why did your back hurt?

According to statistics, in 80% of cases the pain is caused by muscles or, as doctors call it, the MYOFASCIAL SYNDROME.

So, the symptoms of myofascial syndrome:
???? Trigger points (painful)
???? Zones of reflected pain
???? Vegetative disorders:

- Morning stiffness,
- Violation of sweating,
- Dizziness,
- Depression,
- Lump in the throat and anxiety,
- General weakness,
- Insomnia,
- Decreased attention and memory,
- Stomach ache,
- Lack of air and palpitations,
- Headaches and
- Swelling in the area of tissue inflammation.

However, people associate all of these autonomic disorders with anything, but not with muscles!

Your question is logical where does this syndrome come from?
The biggest cause is muscle imbalance!

This is an imbalance between motor, dynamic and postural muscles that maintain posture.
Usually the load is distributed evenly during the movement. For example, when walking, the motor muscles "go", and the postural-tonic muscles keep the body upright.

But when a person is motionless, for example, sits all day, then only the tonic muscles work for him, and the motor muscles are inactive.

#bioginnastica is about restoring muscle balance!
Therefore, bioginnastics copes excellently with the prevention and treatment of myofascial syndrome!

I am waiting for you in my classes on February 18 and 21 from 19:00 to 20:30 in New Holland! ????