Дорогие наши защитники, поздравляю вас с этим замечательным днем! ✨ Пусть ваша внутренняя сила растет, а вместе с этим покоряются все новые и новые вершины ????
А сегодня поговорим еще об одном методе, помогающем в мотивации — Удовольствие на пути к цели ????
А ваши лайки еще больше мотивируют меня на написание таких постов ❤️
Итак, для меня очень важно то удовольствие, которое я получаю на пути к достижению цели. Зачастую это даже важнее, чем сам результат.
Очень часто мы забываем о важности самого процесса и находимся в состоянии стресса и неудовлетворенности ????
Итак, что же делать?
????Каждый день нужно находить радость в том, что вы делаете:
хвалите сами себя, не ожидая оценки со стороны (неважно, пришли ли вы уже к цели)
????Ищите пользу и ценность в том, что вы делаете уже сейчас.
????Вы можете хвалить себя уже за то, что вышли из зоны комфорта!
????Окружайте себя людьми, которые растут и двигаются вперед и могут оценить ваш успех. Старайтесь ограничить общение с теми, кто недооценивает вас и принижает ваши успехи.
ВАЖНО ПЛАНИРОВАТЬ свое ежедневное счастье: хотя бы 20 мин в день нужно заниматься тем, что приносит радость!
Также можно вести дневник успеха — все успешные люди делают это✨
Фокусируясь на том, что вы сделали за день, вы придаете себе бОльшую ценность, меняете свое эмоциональное состояние и интерпретируете все то, что произошло в положительном ключе.
ВЫ ОСОЗНАННО можете скорректировать ваш день: например, вы были недовольны собой в течение дня, но в дневнике важно интерпретировать это иначе: я молодец, что многое успел/ла сделать — важно найти что-то позитивное!
ФОКУС на УСПЕХЕ будет менять вас каждый день и, внося свои коррективы в свое отношение к происходящему, вы будете становится все более успешны и счастливы!????
Как часто вы себя хвалите?
А что на счет позитивного настроя?????
А сегодня поговорим еще об одном методе, помогающем в мотивации — Удовольствие на пути к цели ????
А ваши лайки еще больше мотивируют меня на написание таких постов ❤️
Итак, для меня очень важно то удовольствие, которое я получаю на пути к достижению цели. Зачастую это даже важнее, чем сам результат.
Очень часто мы забываем о важности самого процесса и находимся в состоянии стресса и неудовлетворенности ????
Итак, что же делать?
????Каждый день нужно находить радость в том, что вы делаете:
хвалите сами себя, не ожидая оценки со стороны (неважно, пришли ли вы уже к цели)
????Ищите пользу и ценность в том, что вы делаете уже сейчас.
????Вы можете хвалить себя уже за то, что вышли из зоны комфорта!
????Окружайте себя людьми, которые растут и двигаются вперед и могут оценить ваш успех. Старайтесь ограничить общение с теми, кто недооценивает вас и принижает ваши успехи.
ВАЖНО ПЛАНИРОВАТЬ свое ежедневное счастье: хотя бы 20 мин в день нужно заниматься тем, что приносит радость!
Также можно вести дневник успеха — все успешные люди делают это✨
Фокусируясь на том, что вы сделали за день, вы придаете себе бОльшую ценность, меняете свое эмоциональное состояние и интерпретируете все то, что произошло в положительном ключе.
ВЫ ОСОЗНАННО можете скорректировать ваш день: например, вы были недовольны собой в течение дня, но в дневнике важно интерпретировать это иначе: я молодец, что многое успел/ла сделать — важно найти что-то позитивное!
ФОКУС на УСПЕХЕ будет менять вас каждый день и, внося свои коррективы в свое отношение к происходящему, вы будете становится все более успешны и счастливы!????
Как часто вы себя хвалите?
А что на счет позитивного настроя?????
Our dear defenders, I congratulate you on this wonderful day! ✨ Let your inner strength grow, and at the same time more and more peaks conquer ????
And today we'll talk about another method that helps in motivation - Pleasure on the way to the goal ????
And your likes motivate me even more to write such posts ❤️
So, for me, the pleasure that I get on the way to achieving the goal is very important. This is often even more important than the result itself.
Very often we forget about the importance of the process itself and are in a state of stress and dissatisfaction ????
So what do you do?
???? Every day you need to find joy in what you do:
praise yourself without waiting for external evaluation (it doesn't matter if you have already reached the goal)
???? Look for value and value in what you are doing now.
???? You can already praise yourself for leaving your comfort zone!
???? Surround yourself with people who grow and move forward and can measure your success. Try to limit your interactions with those who underestimate you and belittle your success.
IT'S IMPORTANT TO PLAN your daily happiness: at least 20 minutes a day you need to do what brings joy!
You can also keep a success diary - all successful people do this✨
By focusing on what you did in a day, you give yourself more value, change your emotional state, and interpret everything that happened in a positive way.
YOU CAN CONSCIOUSLY correct your day: for example, you were dissatisfied with yourself during the day, but in the diary it is important to interpret it differently: I am done, that I have done a lot - it is important to find something positive!
FOCUS on SUCCESS will change you every day and, making your own adjustments in your attitude to what is happening, you will become more successful and happy! ????
How often do you praise yourself?
What about a positive attitude ?????
And today we'll talk about another method that helps in motivation - Pleasure on the way to the goal ????
And your likes motivate me even more to write such posts ❤️
So, for me, the pleasure that I get on the way to achieving the goal is very important. This is often even more important than the result itself.
Very often we forget about the importance of the process itself and are in a state of stress and dissatisfaction ????
So what do you do?
???? Every day you need to find joy in what you do:
praise yourself without waiting for external evaluation (it doesn't matter if you have already reached the goal)
???? Look for value and value in what you are doing now.
???? You can already praise yourself for leaving your comfort zone!
???? Surround yourself with people who grow and move forward and can measure your success. Try to limit your interactions with those who underestimate you and belittle your success.
IT'S IMPORTANT TO PLAN your daily happiness: at least 20 minutes a day you need to do what brings joy!
You can also keep a success diary - all successful people do this✨
By focusing on what you did in a day, you give yourself more value, change your emotional state, and interpret everything that happened in a positive way.
YOU CAN CONSCIOUSLY correct your day: for example, you were dissatisfied with yourself during the day, but in the diary it is important to interpret it differently: I am done, that I have done a lot - it is important to find something positive!
FOCUS on SUCCESS will change you every day and, making your own adjustments in your attitude to what is happening, you will become more successful and happy! ????
How often do you praise yourself?
What about a positive attitude ?????
У записи 12 лайков,
0 репостов,
291 просмотров.
0 репостов,
291 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
