Как легче пройти через целительный кризис ⁉️
Недавно мы обсудили с вами виды кризисов, которые могут проявляться на физическом и эмоциональном уровнях после сложных проработок.
Итак, как же ускорить процесс восстановления и пережить его как можно легче?
????Гуляйте как можно больше, как бы вам плохо ни было, смотрите на небо.
????Отличное средство восстановления электро-магнитного баланса — соленые ванночки для ног.
Вы ставите перед собой свечу, ноги опускаете в горячую воду, куда предварительно нужно положить приличную горсть соли и можно капнуть немного масла эвкалипта или мяты.
Садитесь с прямой спиной, как все ваши неприятные ощущения стекают в ноги. Вы ощущаете, как одновременно с выдохом по позвоночнику проходит тепло и опускается вниз, согревая тазовую область, как будто вы сидите в горячем тазу, затем эта горячая энергия протекает под коленями и уходит в ноги. И обязательно в конце этой процедуры холодной водой сливаете каждую ножку.
Проделываем это несколько дней ????
????Если у вас есть физические силы, очень хорошо принимать соленую ванную целиком. Не очень горячую, добавить в нее пачку обыкновенной каменной соли и немного аромамасла. Представьте, как из вас выходит все напряжение, все ненужное, все мешающее любви и пониманию. Полежите так 10 минут, а затем ополоснитесь под душем.
????Питание в это время должно быть очень легкое и небольшими порциями. Если у вас состояния озноба, жжения, высыпания, т. е. преобладает энергия огня, то необходимо минимальное ощущение вкусов — исключите острое, кислое, соленое. При ощущении «растворения» себя, наоборот может помочь чашка горячего шоколада или суп-пюре с явным вкусом.
????Необходимо пить достаточное количество чистой воды.
????В общении вам нужен щадящий режим. В это время вы не можете активно взаимодействовать с людьми, которые вас раздражают. Найдите возможность любой ценой создать себе пространство невмешательства.
Главное — заботьтесь о себе и не паникуйте ????
А как проходят ваши кризисы?
Недавно мы обсудили с вами виды кризисов, которые могут проявляться на физическом и эмоциональном уровнях после сложных проработок.
Итак, как же ускорить процесс восстановления и пережить его как можно легче?
????Гуляйте как можно больше, как бы вам плохо ни было, смотрите на небо.
????Отличное средство восстановления электро-магнитного баланса — соленые ванночки для ног.
Вы ставите перед собой свечу, ноги опускаете в горячую воду, куда предварительно нужно положить приличную горсть соли и можно капнуть немного масла эвкалипта или мяты.
Садитесь с прямой спиной, как все ваши неприятные ощущения стекают в ноги. Вы ощущаете, как одновременно с выдохом по позвоночнику проходит тепло и опускается вниз, согревая тазовую область, как будто вы сидите в горячем тазу, затем эта горячая энергия протекает под коленями и уходит в ноги. И обязательно в конце этой процедуры холодной водой сливаете каждую ножку.
Проделываем это несколько дней ????
????Если у вас есть физические силы, очень хорошо принимать соленую ванную целиком. Не очень горячую, добавить в нее пачку обыкновенной каменной соли и немного аромамасла. Представьте, как из вас выходит все напряжение, все ненужное, все мешающее любви и пониманию. Полежите так 10 минут, а затем ополоснитесь под душем.
????Питание в это время должно быть очень легкое и небольшими порциями. Если у вас состояния озноба, жжения, высыпания, т. е. преобладает энергия огня, то необходимо минимальное ощущение вкусов — исключите острое, кислое, соленое. При ощущении «растворения» себя, наоборот может помочь чашка горячего шоколада или суп-пюре с явным вкусом.
????Необходимо пить достаточное количество чистой воды.
????В общении вам нужен щадящий режим. В это время вы не можете активно взаимодействовать с людьми, которые вас раздражают. Найдите возможность любой ценой создать себе пространство невмешательства.
Главное — заботьтесь о себе и не паникуйте ????
А как проходят ваши кризисы?
How to get through a healing crisis easier ⁉️
We recently discussed with you the types of crises that can manifest themselves on the physical and emotional levels after difficult workings.
So how do you speed up the recovery process and get through it as easily as possible?
???? Walk as much as possible, no matter how bad you feel, look at the sky.
???? An excellent means of restoring the electro-magnetic balance - salty foot baths.
You put a candle in front of you, put your feet in hot water, where you first need to put a decent handful of salt and you can drop a little eucalyptus or mint oil.
Sit with your back straight, as all your discomfort flows into your legs. You feel how, simultaneously with the exhalation, heat passes along the spine and goes down, warming the pelvic region, as if you are sitting in a hot basin, then this hot energy flows under the knees and goes into the legs. And be sure to drain each leg with cold water at the end of this procedure.
Doing this for several days ????
???? If you have physical strength, it is very good to take the whole salt bath. Not very hot, add a pack of ordinary rock salt and a little aromatic oil to it. Imagine how all the tension comes out of you, everything unnecessary, everything that interferes with love and understanding. Soak for 10 minutes, and then rinse in the shower.
???? Meals at this time should be very light and in small portions. If you have a state of chills, burning, rashes, that is, the energy of fire predominates, then you need a minimum sense of tastes - exclude spicy, sour, salty. On the other hand, when you feel “dissolving” yourself, a cup of hot chocolate or soup with a distinct taste can help.
???? You need to drink enough clean water.
???? In communication, you need a sparing mode. During this time, you cannot actively interact with people who annoy you. Find an opportunity to create a space of non-interference for yourself at any cost.
The main thing is to take care of yourself and don't panic ????
How are your crises going?
We recently discussed with you the types of crises that can manifest themselves on the physical and emotional levels after difficult workings.
So how do you speed up the recovery process and get through it as easily as possible?
???? Walk as much as possible, no matter how bad you feel, look at the sky.
???? An excellent means of restoring the electro-magnetic balance - salty foot baths.
You put a candle in front of you, put your feet in hot water, where you first need to put a decent handful of salt and you can drop a little eucalyptus or mint oil.
Sit with your back straight, as all your discomfort flows into your legs. You feel how, simultaneously with the exhalation, heat passes along the spine and goes down, warming the pelvic region, as if you are sitting in a hot basin, then this hot energy flows under the knees and goes into the legs. And be sure to drain each leg with cold water at the end of this procedure.
Doing this for several days ????
???? If you have physical strength, it is very good to take the whole salt bath. Not very hot, add a pack of ordinary rock salt and a little aromatic oil to it. Imagine how all the tension comes out of you, everything unnecessary, everything that interferes with love and understanding. Soak for 10 minutes, and then rinse in the shower.
???? Meals at this time should be very light and in small portions. If you have a state of chills, burning, rashes, that is, the energy of fire predominates, then you need a minimum sense of tastes - exclude spicy, sour, salty. On the other hand, when you feel “dissolving” yourself, a cup of hot chocolate or soup with a distinct taste can help.
???? You need to drink enough clean water.
???? In communication, you need a sparing mode. During this time, you cannot actively interact with people who annoy you. Find an opportunity to create a space of non-interference for yourself at any cost.
The main thing is to take care of yourself and don't panic ????
How are your crises going?
У записи 12 лайков,
0 репостов,
338 просмотров.
0 репостов,
338 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
