СОСТОЯНИЕ ПОТОКА — КАК ЭТО?
Это состояние особой эффективности нашего сознания, когда вы абсолютно спокойны и уверены в себе ????
Поток имеет определенную последовательность: начиная с бета волн (активность и бодрость), заканчивая дельтой (глубокий сон без сновидений).
ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВОЙТИ В ПОТОК?
????Во-первых, мы должны ощутить напряжение.
Эта и есть наша обычная жизнь, в которой мозг производит бета-волны.
????Во-вторых, отключиться от внешнего мира. Именно в таком состоянии к нам приходят инсайты, вдохновение, а ум расслабляется.
Как раз во время медитация наш мозг и излучает альфа-волны.
????И вот оно — состояние потока, когда мозг вырабатывает тета-волны, открывая доступ к подсознанию ????
????Заключительная фаза дельта-волн заканчивается сном.
#Bioginnastica — это включение того самого потока, колебания альфа и тета волн.
И, кстати, когда вы находитесь рядом с человеком «В потоке», вы тоже начинаете чувствовать это!
Именно поэтому операторы биогиннастики делают ее вместе с вами, чтобы быть «В потоке» всем вместе ????
Хотите ощутить это на себе?
Приглашаю вас на Биогиннастику в этот четверг 04.07 с 19.00 до 20.30 ????
#bioginnastica_с_Надин
Это состояние особой эффективности нашего сознания, когда вы абсолютно спокойны и уверены в себе ????
Поток имеет определенную последовательность: начиная с бета волн (активность и бодрость), заканчивая дельтой (глубокий сон без сновидений).
ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВОЙТИ В ПОТОК?
????Во-первых, мы должны ощутить напряжение.
Эта и есть наша обычная жизнь, в которой мозг производит бета-волны.
????Во-вторых, отключиться от внешнего мира. Именно в таком состоянии к нам приходят инсайты, вдохновение, а ум расслабляется.
Как раз во время медитация наш мозг и излучает альфа-волны.
????И вот оно — состояние потока, когда мозг вырабатывает тета-волны, открывая доступ к подсознанию ????
????Заключительная фаза дельта-волн заканчивается сном.
#Bioginnastica — это включение того самого потока, колебания альфа и тета волн.
И, кстати, когда вы находитесь рядом с человеком «В потоке», вы тоже начинаете чувствовать это!
Именно поэтому операторы биогиннастики делают ее вместе с вами, чтобы быть «В потоке» всем вместе ????
Хотите ощутить это на себе?
Приглашаю вас на Биогиннастику в этот четверг 04.07 с 19.00 до 20.30 ????
#bioginnastica_с_Надин
STATE OF FLOW - HOW IS IT?
This is a state of special efficiency of our consciousness, when you are absolutely calm and confident in yourself ????
The flow has a certain sequence: starting with beta waves (activity and vigor), ending with delta (deep sleep without dreams).
WHAT TO DO TO GET INTO THE FLOW?
???? First, we must feel the tension.
This is our normal life, in which the brain produces beta waves.
???? Second, disconnect from the outside world. It is in this state that insights and inspiration come to us, and the mind relaxes.
It is during meditation that our brain emits alpha waves.
???? And here it is - a state of flow, when the brain produces theta waves, opening access to the subconscious ????
???? The final phase of delta waves ends with sleep.
#Bioginnastica is the inclusion of that very stream, the oscillations of alpha and theta waves.
And by the way, when you are next to the person “In the flow”, you also start to feel it!
That is why bioginnastics operators are doing it together with you, so that they can be "In the flow" together ????
Do you want to experience it yourself?
I invite you to Bioginnastics this Thursday 04.07 from 19.00 to 20.30 ????
# bioginnastica_с_Nadin
This is a state of special efficiency of our consciousness, when you are absolutely calm and confident in yourself ????
The flow has a certain sequence: starting with beta waves (activity and vigor), ending with delta (deep sleep without dreams).
WHAT TO DO TO GET INTO THE FLOW?
???? First, we must feel the tension.
This is our normal life, in which the brain produces beta waves.
???? Second, disconnect from the outside world. It is in this state that insights and inspiration come to us, and the mind relaxes.
It is during meditation that our brain emits alpha waves.
???? And here it is - a state of flow, when the brain produces theta waves, opening access to the subconscious ????
???? The final phase of delta waves ends with sleep.
#Bioginnastica is the inclusion of that very stream, the oscillations of alpha and theta waves.
And by the way, when you are next to the person “In the flow”, you also start to feel it!
That is why bioginnastics operators are doing it together with you, so that they can be "In the flow" together ????
Do you want to experience it yourself?
I invite you to Bioginnastics this Thursday 04.07 from 19.00 to 20.30 ????
# bioginnastica_с_Nadin
У записи 6 лайков,
0 репостов,
166 просмотров.
0 репостов,
166 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
