ГЛАВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ
Что первое приходит в голову, когда вы говорите о том, что у человека высокий уровень энергии?
Скорее всего вы представляете себе хорошее настроение, бодрость, желание действовать.
При низком же уровне энергии люди чувствуют усталость, леность и апатию.
Поговорим о том, откуда же нам брать энергию ????
Лайк посту❤️
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ УМА
Это самый главный источник сил и энергии, самый мощный и ресурсный.
Ведь когда мы мыслим позитивно, мы испытываем счастье ????, а когда мы счастливы, то полны энергии!
Что же такое позитивный настрой?
Это определенный образ мышления, который дается нам при рождении. В последствии же мы от него добровольно отказываемся…
Посмотрите на маленьких детей — вот кто излучает радость!
КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭТО СОСТОЯНИЕ?
1????Отношение к внешнему миру, окружающим людям и обстоятельствам.
Бывает ли у вас такое, что вы жалуетесь на жизнь? Чувствуете себя жертвой и говорите: «За что мне это?», «Почему я?»
Такие фразы и негативный настрой отнимают энергию, и вам становится все сложнее переключиться с жалоб на решение проблем.
Лучше в ответ на неприятную ситуацию, спросите себя «ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО?»
Ответ придет к вам быстро и позволит извлечь опыт, и, возможно, ускорит поиск решения.
И когда мы понимаем, что внешний мир дает нам что-либо, мы радуемся ???? Возникает позитивное состояние ума.
2????Выбирайте, что впускать в свой ум.
Вы можете наслаждаться природой или произведениями искусства.
А можете залипать в ютубе, смотря малосодержательные видео.
Вы можете обсудить с друзьями личностный рост, а можете посплетничать о новой коллеге.
3????Гигиена ума.
Далеко не всегда мы можем уберечь себя от неприятных впечатлений.
Вы можете увидеть или услышать что-то неприятное. Ведь информационный поток в наши дни почти не прекращается.
Гигиена ума — это регулярное очищение от впечатлений. Достигается оно через техники дыхания и медитации.
Интересна ли вам эта тема?
Хотите узнать еще об источниках энергии?
#energy_s_Nadin
Что первое приходит в голову, когда вы говорите о том, что у человека высокий уровень энергии?
Скорее всего вы представляете себе хорошее настроение, бодрость, желание действовать.
При низком же уровне энергии люди чувствуют усталость, леность и апатию.
Поговорим о том, откуда же нам брать энергию ????
Лайк посту❤️
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ УМА
Это самый главный источник сил и энергии, самый мощный и ресурсный.
Ведь когда мы мыслим позитивно, мы испытываем счастье ????, а когда мы счастливы, то полны энергии!
Что же такое позитивный настрой?
Это определенный образ мышления, который дается нам при рождении. В последствии же мы от него добровольно отказываемся…
Посмотрите на маленьких детей — вот кто излучает радость!
КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭТО СОСТОЯНИЕ?
1????Отношение к внешнему миру, окружающим людям и обстоятельствам.
Бывает ли у вас такое, что вы жалуетесь на жизнь? Чувствуете себя жертвой и говорите: «За что мне это?», «Почему я?»
Такие фразы и негативный настрой отнимают энергию, и вам становится все сложнее переключиться с жалоб на решение проблем.
Лучше в ответ на неприятную ситуацию, спросите себя «ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО?»
Ответ придет к вам быстро и позволит извлечь опыт, и, возможно, ускорит поиск решения.
И когда мы понимаем, что внешний мир дает нам что-либо, мы радуемся ???? Возникает позитивное состояние ума.
2????Выбирайте, что впускать в свой ум.
Вы можете наслаждаться природой или произведениями искусства.
А можете залипать в ютубе, смотря малосодержательные видео.
Вы можете обсудить с друзьями личностный рост, а можете посплетничать о новой коллеге.
3????Гигиена ума.
Далеко не всегда мы можем уберечь себя от неприятных впечатлений.
Вы можете увидеть или услышать что-то неприятное. Ведь информационный поток в наши дни почти не прекращается.
Гигиена ума — это регулярное очищение от впечатлений. Достигается оно через техники дыхания и медитации.
Интересна ли вам эта тема?
Хотите узнать еще об источниках энергии?
#energy_s_Nadin
MAIN ENERGY SOURCES
What's the first thing that comes to mind when you say that a person has high energy levels?
Most likely you imagine a good mood, cheerfulness, a desire to act.
When energy levels are low, people feel tired, lazy, and apathetic.
Let's talk about where do we get energy from ????
Like post❤️
POSITIVE MIND
This is the most important source of strength and energy, the most powerful and resourceful.
After all, when we think positively, we experience happiness ????, and when we are happy, we are full of energy!
What is a positive attitude?
This is a certain way of thinking that is given to us at birth. Subsequently, we voluntarily refuse it ...
Look at little children - that's who radiates joy!
HOW TO RETURN THIS STATE TO YOURSELF?
1 ???? Attitude to the outside world, surrounding people and circumstances.
Do you ever have a complaint about life? You feel like a victim and say: "Why do I need this?", "Why me?"
Such phrases and negative attitudes consume energy, and it becomes more difficult for you to switch from complaining to solving problems.
Better in response to an unpleasant situation, ask yourself "WHY ME THIS?"
The answer will come to you quickly and will allow you to learn and possibly speed up the search for a solution.
And when we understand that the outside world gives us something, we rejoice ???? A positive state of mind arises.
2 ???? Choose what to let into your mind.
You can enjoy nature or art.
Or you can stick on YouTube while watching low-content videos.
You can talk with friends about personal growth, or you can gossip about a new colleague.
3 ???? Hygiene of the mind.
We are far from always able to protect ourselves from unpleasant impressions.
You may see or hear something unpleasant. After all, the flow of information these days almost never stops.
Hygiene of the mind is the regular cleansing of impressions. It is achieved through breathing and meditation techniques.
Are you interested in this topic?
Want to know more about energy sources?
#energy_s_Nadin
What's the first thing that comes to mind when you say that a person has high energy levels?
Most likely you imagine a good mood, cheerfulness, a desire to act.
When energy levels are low, people feel tired, lazy, and apathetic.
Let's talk about where do we get energy from ????
Like post❤️
POSITIVE MIND
This is the most important source of strength and energy, the most powerful and resourceful.
After all, when we think positively, we experience happiness ????, and when we are happy, we are full of energy!
What is a positive attitude?
This is a certain way of thinking that is given to us at birth. Subsequently, we voluntarily refuse it ...
Look at little children - that's who radiates joy!
HOW TO RETURN THIS STATE TO YOURSELF?
1 ???? Attitude to the outside world, surrounding people and circumstances.
Do you ever have a complaint about life? You feel like a victim and say: "Why do I need this?", "Why me?"
Such phrases and negative attitudes consume energy, and it becomes more difficult for you to switch from complaining to solving problems.
Better in response to an unpleasant situation, ask yourself "WHY ME THIS?"
The answer will come to you quickly and will allow you to learn and possibly speed up the search for a solution.
And when we understand that the outside world gives us something, we rejoice ???? A positive state of mind arises.
2 ???? Choose what to let into your mind.
You can enjoy nature or art.
Or you can stick on YouTube while watching low-content videos.
You can talk with friends about personal growth, or you can gossip about a new colleague.
3 ???? Hygiene of the mind.
We are far from always able to protect ourselves from unpleasant impressions.
You may see or hear something unpleasant. After all, the flow of information these days almost never stops.
Hygiene of the mind is the regular cleansing of impressions. It is achieved through breathing and meditation techniques.
Are you interested in this topic?
Want to know more about energy sources?
#energy_s_Nadin
У записи 25 лайков,
0 репостов,
342 просмотров.
0 репостов,
342 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
