ПРОДОЛЖЕНИЕ ОБ ИСТЧОНИКАХ ЭНЕРГИИ ????
В предыдущем посте я рассказала вам, почему так важен позитивный настрой. Если не читали, бегом в предыдущий пост ????
Второй важный фактор — дыхание:
Самый важный аспект на физическом уровне.
Воздух поддерживает как физические, так и психологические процессы внутри нас.
Еще давно ученые разработали систему дыхания, при которой происходит увеличение объема легких.
????В результате мы получаем больше энергии, обменные процессы замедляются, тем самым продлевая нашу молодость.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ:
Наши легкие делятся на 3 доли, расположенные друг за другом.
Мы дышим только одной долей: мужчины животом (нижней долей), а женщины грудью (средней долей).
Наверняка сейчас каждый проверил свой способ дыхания ????
Только представьте, мы дышим ОДНОЙ ТРЕТЬЕЙ частью от всего объема легких!
Но правильное дыхание — только часть процесса получения энергии!
Важным аспектом является количество праны в воздухе.
Прана — жизненная энергия, которую мы получаем от природы.
Поэтому прана там, где есть природа — среди деревьев, гор, рек.
В городах, где ландшафт не природный, это энергии очень мало.
И практически ее нет в помещениях без окон, кондиционируемых помещениях и подвалах.
Именно поэтому я очень рекомендую вам чаще бывать за городом и в парках. Проветривать квартиры — чаще пользоваться уличным, а не кондиционированным воздухом.
Ваши лайки скажут мне о том, хотите ли вы продолжения темы ❤️
#energy_s_Nadin
В предыдущем посте я рассказала вам, почему так важен позитивный настрой. Если не читали, бегом в предыдущий пост ????
Второй важный фактор — дыхание:
Самый важный аспект на физическом уровне.
Воздух поддерживает как физические, так и психологические процессы внутри нас.
Еще давно ученые разработали систему дыхания, при которой происходит увеличение объема легких.
????В результате мы получаем больше энергии, обменные процессы замедляются, тем самым продлевая нашу молодость.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ:
Наши легкие делятся на 3 доли, расположенные друг за другом.
Мы дышим только одной долей: мужчины животом (нижней долей), а женщины грудью (средней долей).
Наверняка сейчас каждый проверил свой способ дыхания ????
Только представьте, мы дышим ОДНОЙ ТРЕТЬЕЙ частью от всего объема легких!
Но правильное дыхание — только часть процесса получения энергии!
Важным аспектом является количество праны в воздухе.
Прана — жизненная энергия, которую мы получаем от природы.
Поэтому прана там, где есть природа — среди деревьев, гор, рек.
В городах, где ландшафт не природный, это энергии очень мало.
И практически ее нет в помещениях без окон, кондиционируемых помещениях и подвалах.
Именно поэтому я очень рекомендую вам чаще бывать за городом и в парках. Проветривать квартиры — чаще пользоваться уличным, а не кондиционированным воздухом.
Ваши лайки скажут мне о том, хотите ли вы продолжения темы ❤️
#energy_s_Nadin
CONTINUED ABOUT ENERGY SOURCES ????
In a previous post, I told you why a positive attitude is so important. If you haven't read it, run to the previous post ????
The second important factor is breathing:
The most important aspect at the physical level.
Air supports both physical and psychological processes within us.
Long ago, scientists have developed a respiratory system in which the volume of the lungs increases.
???? As a result, we get more energy, metabolic processes slow down, thereby prolonging our youth.
HOW DOES THIS HAPPEN:
Our lungs are divided into 3 lobes, located one behind the other.
We breathe with only one lobe: men with the belly (lower lobe), and women with the chest (middle lobe).
Surely everyone has now checked their breathing method ????
Just imagine, we breathe ONE THIRD of the total volume of the lungs!
But proper breathing is only part of the process of getting energy!
An important aspect is the amount of prana in the air.
Prana is the life energy that we receive from nature.
Therefore, prana is where there is nature - among trees, mountains, rivers.
In cities where the landscape is not natural, this energy is very low.
And it is practically absent in rooms without windows, air-conditioned rooms and basements.
That is why I highly recommend that you visit the countryside and parks more often. Ventilate apartments - more often use outdoor air rather than conditioned air.
Your likes will tell me if you want to continue the topic ❤️
#energy_s_Nadin
In a previous post, I told you why a positive attitude is so important. If you haven't read it, run to the previous post ????
The second important factor is breathing:
The most important aspect at the physical level.
Air supports both physical and psychological processes within us.
Long ago, scientists have developed a respiratory system in which the volume of the lungs increases.
???? As a result, we get more energy, metabolic processes slow down, thereby prolonging our youth.
HOW DOES THIS HAPPEN:
Our lungs are divided into 3 lobes, located one behind the other.
We breathe with only one lobe: men with the belly (lower lobe), and women with the chest (middle lobe).
Surely everyone has now checked their breathing method ????
Just imagine, we breathe ONE THIRD of the total volume of the lungs!
But proper breathing is only part of the process of getting energy!
An important aspect is the amount of prana in the air.
Prana is the life energy that we receive from nature.
Therefore, prana is where there is nature - among trees, mountains, rivers.
In cities where the landscape is not natural, this energy is very low.
And it is practically absent in rooms without windows, air-conditioned rooms and basements.
That is why I highly recommend that you visit the countryside and parks more often. Ventilate apartments - more often use outdoor air rather than conditioned air.
Your likes will tell me if you want to continue the topic ❤️
#energy_s_Nadin
У записи 11 лайков,
0 репостов,
230 просмотров.
0 репостов,
230 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
