Многие на активных медитациях боятся полностью отпустить себя.
Страх столкнуться с кем-нибудь не дает расслабиться.
Как выключить контроль и полностью довериться процессу?
Вспомните детей. Они падают и не чувствуют боль. Максимум — испуг. Пьяные люди тоже, как правило, остаются невредимыми.
В чем секрет?
Дело в вашем сопротивлении.
Возможно, с вами никто не столкнется, но вы уже боитесь этого.
Страх закрывает вас, делает жесткими. При столкновении с кем-то мозг нашептывает: «Вот видишь, ты изначально был прав, правильно боялся!»
Ошо говорил, что ум — это порочный круг. Он дает идеи, из-за которых и происходят определенные вещи. Затем эта навязчивая мысль набирает еще бОльшие обороты, и ваши опасения увеличиваются.
И вот вы уже живете в постоянном страхе.
В Японии есть наука рестлинга, которая напоминает медитативный процесс. Борцы учатся не сопротивляться. Противник нападает, а его оппонент впитывает энергию, высвободившуюся из кулака. Когда враг будет истощен, борец станет сильнее, чем когда-либо.
Поэтому в медитации, если кто-то столкнулся с вами, впитайте его энергию. Просто представьте, как вам повезло! Чувствуйте себя счастливым и благодарным.
Не сопротивляться и не быть жестким — это и есть главный секрет.
В жизни все происходит точно также. Медитация — лишь проекция.
Вы напряжены, находитесь в страхе и ожидаете плохого.
Когда мы ожидаем худшего, то заранее напрягаемся. За это нам прилетает вдвойне. Мир дает нам то, что мы ожидаем!
А вы боитесь столкновений на активных медитациях?
Страх столкнуться с кем-нибудь не дает расслабиться.
Как выключить контроль и полностью довериться процессу?
Вспомните детей. Они падают и не чувствуют боль. Максимум — испуг. Пьяные люди тоже, как правило, остаются невредимыми.
В чем секрет?
Дело в вашем сопротивлении.
Возможно, с вами никто не столкнется, но вы уже боитесь этого.
Страх закрывает вас, делает жесткими. При столкновении с кем-то мозг нашептывает: «Вот видишь, ты изначально был прав, правильно боялся!»
Ошо говорил, что ум — это порочный круг. Он дает идеи, из-за которых и происходят определенные вещи. Затем эта навязчивая мысль набирает еще бОльшие обороты, и ваши опасения увеличиваются.
И вот вы уже живете в постоянном страхе.
В Японии есть наука рестлинга, которая напоминает медитативный процесс. Борцы учатся не сопротивляться. Противник нападает, а его оппонент впитывает энергию, высвободившуюся из кулака. Когда враг будет истощен, борец станет сильнее, чем когда-либо.
Поэтому в медитации, если кто-то столкнулся с вами, впитайте его энергию. Просто представьте, как вам повезло! Чувствуйте себя счастливым и благодарным.
Не сопротивляться и не быть жестким — это и есть главный секрет.
В жизни все происходит точно также. Медитация — лишь проекция.
Вы напряжены, находитесь в страхе и ожидаете плохого.
Когда мы ожидаем худшего, то заранее напрягаемся. За это нам прилетает вдвойне. Мир дает нам то, что мы ожидаем!
А вы боитесь столкновений на активных медитациях?
Many in active meditations are afraid to let go of themselves completely.
The fear of colliding with someone does not allow you to relax.
How to turn off control and completely trust the process?
Remember the children. They fall and feel no pain. The maximum is fright. Drunk people also tend to remain unharmed.
What's the secret?
It's about your resistance.
Perhaps no one will come across you, but you are already afraid of it.
Fear shuts you down, makes you tough. When faced with someone, the brain whispers: "You see, you were right from the beginning, you were rightly afraid!"
Osho said that the mind is a vicious circle. He gives ideas that cause certain things to happen. Then this obsessive thought picks up even more steam, and your fears increase.
And now you are already living in constant fear.
Japan has a science of wrestling that resembles a meditative process. Wrestlers learn not to resist. The enemy attacks, and his opponent absorbs the energy released from the fist. When the enemy is exhausted, the fighter will be stronger than ever.
Therefore, in meditation, if someone collides with you, absorb his energy. Just imagine how lucky you are! Make yourself happy and grateful.
Not resisting and not being tough - this is the main secret.
In life, everything happens exactly the same. Meditation is just a projection.
You are tense, fearful and expecting bad things.
When we expect the worst, we strain in advance. For this we are doubly welcomed. The world gives us what we expect!
Are you afraid of collisions during active meditations?
The fear of colliding with someone does not allow you to relax.
How to turn off control and completely trust the process?
Remember the children. They fall and feel no pain. The maximum is fright. Drunk people also tend to remain unharmed.
What's the secret?
It's about your resistance.
Perhaps no one will come across you, but you are already afraid of it.
Fear shuts you down, makes you tough. When faced with someone, the brain whispers: "You see, you were right from the beginning, you were rightly afraid!"
Osho said that the mind is a vicious circle. He gives ideas that cause certain things to happen. Then this obsessive thought picks up even more steam, and your fears increase.
And now you are already living in constant fear.
Japan has a science of wrestling that resembles a meditative process. Wrestlers learn not to resist. The enemy attacks, and his opponent absorbs the energy released from the fist. When the enemy is exhausted, the fighter will be stronger than ever.
Therefore, in meditation, if someone collides with you, absorb his energy. Just imagine how lucky you are! Make yourself happy and grateful.
Not resisting and not being tough - this is the main secret.
In life, everything happens exactly the same. Meditation is just a projection.
You are tense, fearful and expecting bad things.
When we expect the worst, we strain in advance. For this we are doubly welcomed. The world gives us what we expect!
Are you afraid of collisions during active meditations?
У записи 9 лайков,
0 репостов,
603 просмотров.
0 репостов,
603 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
