#марафоносознанности
https://vk.com/marathonhereandnow
концентрация внимания на дыхании успокаивает. И в результате всё складывается - все дела, которые, казалось бы никак не уложатся в определенный промежуток времени. А информационная тишина по прежнему дается с трудом. Надо таки писать себе список того, что надо в интернете и минут 15 на "потупить" отвести. :))
https://vk.com/marathonhereandnow
концентрация внимания на дыхании успокаивает. И в результате всё складывается - все дела, которые, казалось бы никак не уложатся в определенный промежуток времени. А информационная тишина по прежнему дается с трудом. Надо таки писать себе список того, что надо в интернете и минут 15 на "потупить" отвести. :))
#marathon awareness
https://vk.com/marathonhereandnow
focusing on the breath is calming. And as a result, everything develops - all the cases that, it would seem, will not fit in a certain period of time. And the informational silence is still difficult. You still need to write yourself a list of what you need on the Internet and take 15 minutes to "down". :))
https://vk.com/marathonhereandnow
focusing on the breath is calming. And as a result, everything develops - all the cases that, it would seem, will not fit in a certain period of time. And the informational silence is still difficult. You still need to write yourself a list of what you need on the Internet and take 15 minutes to "down". :))
У записи 1 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Игнатова
