Вкусные и полезные печеньки. В них нет ни сахара, ни муки )
РЕЦЕПТ:
Любые орехи (здесь грецкие).
Любые сухофрукты (здесь изюм и курага).
Можно также любые семечки (подсолнечные, льняные и т.д.).
Банан размять вилкой, добавить орехи, сухофрукты, семечки. Добавить геркулес. Как Вам больше нравится - мелкие или крупные хлопья.
Должно получиться такое тесто, чтобы можно было вылепить печеньки )
Также мне нравится насыпать кунжун, кокос или миндаль на тарелочку и верхнюю сторону печеньки "обмакнуть". Тогда получается еще и красиво.
В духовку на 10-20 минут. Зависит от духовки.
Много неопределенности в рецепте, точнее не замеряла ))) Пробуйте!
РЕЦЕПТ:
Любые орехи (здесь грецкие).
Любые сухофрукты (здесь изюм и курага).
Можно также любые семечки (подсолнечные, льняные и т.д.).
Банан размять вилкой, добавить орехи, сухофрукты, семечки. Добавить геркулес. Как Вам больше нравится - мелкие или крупные хлопья.
Должно получиться такое тесто, чтобы можно было вылепить печеньки )
Также мне нравится насыпать кунжун, кокос или миндаль на тарелочку и верхнюю сторону печеньки "обмакнуть". Тогда получается еще и красиво.
В духовку на 10-20 минут. Зависит от духовки.
Много неопределенности в рецепте, точнее не замеряла ))) Пробуйте!
Delicious and healthy cookies. They contain neither sugar nor flour)
RECIPE:
Any nuts (walnuts here).
Any dried fruit (here are raisins and dried apricots).
You can also use any seeds (sunflower, flax, etc.).
Mash the banana with a fork, add nuts, dried fruits, seeds. Add rolled oats. As you like - small or large flakes.
You should make such a dough so that you can mold cookies)
I also like to sprinkle sesame, coconut or almonds on a plate and dip the top of the cookie. Then it also turns out beautifully.
In the oven for 10-20 minutes. Depends on the oven.
There is a lot of uncertainty in the recipe, or rather did not measure it))) Try it!
RECIPE:
Any nuts (walnuts here).
Any dried fruit (here are raisins and dried apricots).
You can also use any seeds (sunflower, flax, etc.).
Mash the banana with a fork, add nuts, dried fruits, seeds. Add rolled oats. As you like - small or large flakes.
You should make such a dough so that you can mold cookies)
I also like to sprinkle sesame, coconut or almonds on a plate and dip the top of the cookie. Then it also turns out beautifully.
In the oven for 10-20 minutes. Depends on the oven.
There is a lot of uncertainty in the recipe, or rather did not measure it))) Try it!
У записи 14 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Неганова
