Друзья, а вы задумываетесь о том, что делает вас счастливыми?
Пару месяцев назад, листая новостную ленту - у одной из своих коллег я увидела выступление на TED психиатра Роберта Уолдингера, где он рассказывает об итогах уникального 75-летнего (❗️) Гарвардского исследования людей и их удовлетворенности жизнью:
«Истина о том, что хорошие, #близкиеотношения способствуют нашему хорошему самочувствию, стара как мир. Почему же её так сложно усвоить и так просто ею пренебречь? Да потому, что мы — люди. Мы предпочитаем сиюминутные решения, нам бы получить что-то, от чего жизнь наша станет лучше и такой и останется. А у отношений нет гарантий, они сложны, запутаны и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям. В этом нет блеска и гламура. И нет конца. Это работа всей жизни. В нашем 75-летнем исследовании самыми счастливыми участниками на пенсии были люди, которые активно делали из коллег по работе товарищей по играм. Так же, как и поколение Миллениума в том недавнем опросе, многие из наших мужчин, вступая во взрослую жизнь, искренне верили, что богатство, слава и великие достижения — это то, что им нужно для полноценной и счастливой жизни. Но снова и снова на протяжении 75 лет наши исследования подтверждали, что лучше жили те люди, которые сделали ставку на #отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками».
На первый взгляд, вывод оказался самым банальным - счастливыми нас делают не достижения или приобретения, а хорошие отношения: с любимыми, с друзьями, коллегами, детьми.
А как же экзистенциальное #одиночество ? Да, именно в нём мы можем черпать силы и становиться сильнее. Да, оно может быть залогом нашего развития. Но #счастье нам помогает испытывать сознание того, что хотя бы с одним живым существом у нас есть настоящая связь, что есть тот, кто понимает наше положение и разделяет его с нами. #❤️
P.S. @mikaelkatz , благодарю за этот прекрасный осенний ???? портрет.
Пару месяцев назад, листая новостную ленту - у одной из своих коллег я увидела выступление на TED психиатра Роберта Уолдингера, где он рассказывает об итогах уникального 75-летнего (❗️) Гарвардского исследования людей и их удовлетворенности жизнью:
«Истина о том, что хорошие, #близкиеотношения способствуют нашему хорошему самочувствию, стара как мир. Почему же её так сложно усвоить и так просто ею пренебречь? Да потому, что мы — люди. Мы предпочитаем сиюминутные решения, нам бы получить что-то, от чего жизнь наша станет лучше и такой и останется. А у отношений нет гарантий, они сложны, запутаны и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям. В этом нет блеска и гламура. И нет конца. Это работа всей жизни. В нашем 75-летнем исследовании самыми счастливыми участниками на пенсии были люди, которые активно делали из коллег по работе товарищей по играм. Так же, как и поколение Миллениума в том недавнем опросе, многие из наших мужчин, вступая во взрослую жизнь, искренне верили, что богатство, слава и великие достижения — это то, что им нужно для полноценной и счастливой жизни. Но снова и снова на протяжении 75 лет наши исследования подтверждали, что лучше жили те люди, которые сделали ставку на #отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками».
На первый взгляд, вывод оказался самым банальным - счастливыми нас делают не достижения или приобретения, а хорошие отношения: с любимыми, с друзьями, коллегами, детьми.
А как же экзистенциальное #одиночество ? Да, именно в нём мы можем черпать силы и становиться сильнее. Да, оно может быть залогом нашего развития. Но #счастье нам помогает испытывать сознание того, что хотя бы с одним живым существом у нас есть настоящая связь, что есть тот, кто понимает наше положение и разделяет его с нами. #❤️
P.S. @mikaelkatz , благодарю за этот прекрасный осенний ???? портрет.
Friends, do you think about what makes you happy?
A couple of months ago, flipping through the news feed - I saw one of my colleagues give a TED talk by psychiatrist Robert Waldinger, where he talks about the results of a unique 75-year (❗️) Harvard study of people and their life satisfaction:
“The truth that good, # intimate relationships contribute to our well-being is as old as the world. Why is it so difficult to assimilate and so easy to neglect? Because we are people. We prefer momentary decisions, we would get something from which our life will become better and will remain so. And relationships have no guarantees, they are complex, confusing and require constant effort, commitment to family and friends. There is no glitz or glamor in it. And there is no end. This is the work of a lifetime. In our 75-year study, the happiest retired participants were people who actively made co-workers playmates. Just like the millennial generation in that recent poll, many of our men, as they entered adulthood, sincerely believed that wealth, fame and great achievement were what they needed to live fulfilling and happy lives. But again and again over the course of 75 years, our research has confirmed that those people who have relied on # relationships with family, with friends, with like-minded people lived better. "
At first glance, the conclusion turned out to be the most commonplace - it is not achievements or acquisitions that make us happy, but good relationships: with loved ones, with friends, colleagues, children.
What about existential # loneliness? Yes, it is in him that we can draw strength and become stronger. Yes, it can be the key to our development. But #happiness helps us to experience the consciousness that we have a real connection with at least one living being, that there is one who understands our position and shares it with us. # ❤️
P.S. @mikaelkatz thank you for this lovely autumn one ???? portrait.
A couple of months ago, flipping through the news feed - I saw one of my colleagues give a TED talk by psychiatrist Robert Waldinger, where he talks about the results of a unique 75-year (❗️) Harvard study of people and their life satisfaction:
“The truth that good, # intimate relationships contribute to our well-being is as old as the world. Why is it so difficult to assimilate and so easy to neglect? Because we are people. We prefer momentary decisions, we would get something from which our life will become better and will remain so. And relationships have no guarantees, they are complex, confusing and require constant effort, commitment to family and friends. There is no glitz or glamor in it. And there is no end. This is the work of a lifetime. In our 75-year study, the happiest retired participants were people who actively made co-workers playmates. Just like the millennial generation in that recent poll, many of our men, as they entered adulthood, sincerely believed that wealth, fame and great achievement were what they needed to live fulfilling and happy lives. But again and again over the course of 75 years, our research has confirmed that those people who have relied on # relationships with family, with friends, with like-minded people lived better. "
At first glance, the conclusion turned out to be the most commonplace - it is not achievements or acquisitions that make us happy, but good relationships: with loved ones, with friends, colleagues, children.
What about existential # loneliness? Yes, it is in him that we can draw strength and become stronger. Yes, it can be the key to our development. But #happiness helps us to experience the consciousness that we have a real connection with at least one living being, that there is one who understands our position and shares it with us. # ❤️
P.S. @mikaelkatz thank you for this lovely autumn one ???? portrait.
У записи 19 лайков,
2 репостов,
435 просмотров.
2 репостов,
435 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Головатенко
