{Жизнь в моей голове. Осторожно, много букв}
Еще один любимый эксперимент над людьми: женщинам замораживали голосовые связки, после чего их способность выполнять простые логические операции драматически снижалась.
По древней психологической легенде, дело тут в том, что наше мышление непосредственно связано с речью, а то, что мы думаем, мы, так или иначе, проговариваем про себя, кстати, задействуя те самые голосовые связки, взвешиваем аргументы "за" и "против", произнося их внутри своей головы.
Этот пост про голоса в голове и о том, как с ними дружить.
Мы постоянно принимаем решения и постоянно размышляем. Но кроме размышлений о том, в какой ряд перестроиться, какую рубашку надеть или где отдел рыбных консервов, есть фоновые размышления о тревожащих проблемах: изменяет парень или нет, где взять денег на отпуск, что делать после окончания универа... Такие размышления чаще всего отнимают массу времен и не приводят ни к каким решениям.
Различные эзотерические тексты говорят о подобном "внутреннем диалоге", как о главном источнике беспокойства и страданий, самые радикальные источники даже используют термин "ментальная мастурбация". Для избавления от беспокойства и очистки ума существуют техники так называемой "ОВД" — (остановки внутреннего диалога), при применении которых достигается внутренняя тишина.
С другой стороны, постоянно запущенный процесс размышлений изредка приводит к поиску решений, изредка генерирует инсайты, внезапные озарения, в результате которых вы получаете готовые решения проблемы, о которой думали давно, но решение появилось неожиданно. Например, вы готовите ужин и вдруг понимаете, как правильно повесить скворечник, хотя думали скорее о фильме, на который пойдете вечером.
Получается вот что:
Думать, в целом, полезно. Однако, постоянно думать о неприятных вещах неприятно. Никто не любит делать то, что неприятно. И вот перед нами пугающее следствие, объясняющее, почему люди не любят включать голову: от гнетущих размышлений и больше проблем, чем пользы. Проще включить сериал, чтобы отвлечься, поставить громкую музыку, повтыкать в ленту контакта, убраться алкоголем, все для того, чтобы заблокировать неприятные фоновые размышления.
Можно предположить, что включать голову свойственно только некоторым людям, остальные генетически ущербны, но это не так:10 людям из 10 нравится находить решения задачек и чужих проблем. 10 людям из 10 нравится придумывать и создавать что-то новое. 10 людям из 10 нравится упрощать себе жизнь используя по назначению свои серые клеточки. Мысль - это действительно оргазм мозга, те, кто способен его испытать, получают истинное наслаждение, а остальным приходится имитировать.
Примерно 7-8 часов в день мы спим, 8 проводим на работе, два в пути, два-три с друзьями и 24 часа мы наедине с собственными мыслями, перерабатывая ту информацию, которую вы получили сегодня, вчера или неделю назад. Мы постоянно крутим в голове проблемы и ищем решения. Возможно, именно это и делает нас людьми, помогает создавать цивилизацию и культуру, которые были бы невозможны, реагируй мы на раздражители как амебки на тепло и не думая об опасностях, которые пока далеко.
Но вернемся внутрь нашей головы: входящая информация запускает размышления о входящей информации.
У нас есть сегодня 24 часа, чтобы придумать, как упорядочить вещи в квартире, помириться с девушкой, решить, в какой вуз подавать документы.
Завтра будут новые задачи.
Если сегодня мы загрузим в голову 4 серии Игры Престолов, три метра Лентача, несколько сотен килобайт диванной геополитической аналитики, наш мозг будет обрабатывать именно эту информацию, на решение именно ваших проблем не останется почти ничего.
Внутри вашей головы содержится самое совершенное вычислительное устройство в мире. Каждый раз, когда вы загружаете туда всякий мусор, где-то далеко плачет котенок.
Мяу.
Еще один любимый эксперимент над людьми: женщинам замораживали голосовые связки, после чего их способность выполнять простые логические операции драматически снижалась.
По древней психологической легенде, дело тут в том, что наше мышление непосредственно связано с речью, а то, что мы думаем, мы, так или иначе, проговариваем про себя, кстати, задействуя те самые голосовые связки, взвешиваем аргументы "за" и "против", произнося их внутри своей головы.
Этот пост про голоса в голове и о том, как с ними дружить.
Мы постоянно принимаем решения и постоянно размышляем. Но кроме размышлений о том, в какой ряд перестроиться, какую рубашку надеть или где отдел рыбных консервов, есть фоновые размышления о тревожащих проблемах: изменяет парень или нет, где взять денег на отпуск, что делать после окончания универа... Такие размышления чаще всего отнимают массу времен и не приводят ни к каким решениям.
Различные эзотерические тексты говорят о подобном "внутреннем диалоге", как о главном источнике беспокойства и страданий, самые радикальные источники даже используют термин "ментальная мастурбация". Для избавления от беспокойства и очистки ума существуют техники так называемой "ОВД" — (остановки внутреннего диалога), при применении которых достигается внутренняя тишина.
С другой стороны, постоянно запущенный процесс размышлений изредка приводит к поиску решений, изредка генерирует инсайты, внезапные озарения, в результате которых вы получаете готовые решения проблемы, о которой думали давно, но решение появилось неожиданно. Например, вы готовите ужин и вдруг понимаете, как правильно повесить скворечник, хотя думали скорее о фильме, на который пойдете вечером.
Получается вот что:
Думать, в целом, полезно. Однако, постоянно думать о неприятных вещах неприятно. Никто не любит делать то, что неприятно. И вот перед нами пугающее следствие, объясняющее, почему люди не любят включать голову: от гнетущих размышлений и больше проблем, чем пользы. Проще включить сериал, чтобы отвлечься, поставить громкую музыку, повтыкать в ленту контакта, убраться алкоголем, все для того, чтобы заблокировать неприятные фоновые размышления.
Можно предположить, что включать голову свойственно только некоторым людям, остальные генетически ущербны, но это не так:10 людям из 10 нравится находить решения задачек и чужих проблем. 10 людям из 10 нравится придумывать и создавать что-то новое. 10 людям из 10 нравится упрощать себе жизнь используя по назначению свои серые клеточки. Мысль - это действительно оргазм мозга, те, кто способен его испытать, получают истинное наслаждение, а остальным приходится имитировать.
Примерно 7-8 часов в день мы спим, 8 проводим на работе, два в пути, два-три с друзьями и 24 часа мы наедине с собственными мыслями, перерабатывая ту информацию, которую вы получили сегодня, вчера или неделю назад. Мы постоянно крутим в голове проблемы и ищем решения. Возможно, именно это и делает нас людьми, помогает создавать цивилизацию и культуру, которые были бы невозможны, реагируй мы на раздражители как амебки на тепло и не думая об опасностях, которые пока далеко.
Но вернемся внутрь нашей головы: входящая информация запускает размышления о входящей информации.
У нас есть сегодня 24 часа, чтобы придумать, как упорядочить вещи в квартире, помириться с девушкой, решить, в какой вуз подавать документы.
Завтра будут новые задачи.
Если сегодня мы загрузим в голову 4 серии Игры Престолов, три метра Лентача, несколько сотен килобайт диванной геополитической аналитики, наш мозг будет обрабатывать именно эту информацию, на решение именно ваших проблем не останется почти ничего.
Внутри вашей головы содержится самое совершенное вычислительное устройство в мире. Каждый раз, когда вы загружаете туда всякий мусор, где-то далеко плачет котенок.
Мяу.
{Life in my head. Careful, many letters}
Another favorite experiment with people: the vocal cords were frozen for women, after which their ability to perform simple logical operations was dramatically reduced.
According to an ancient psychological legend, the point here is that our thinking is directly related to speech, and what we think, we, one way or another, pronounce it to ourselves, by the way, using the very vocal cords, weighing the arguments “for” and “ against, pronouncing them inside your head.
This post is about voices in your head and how to be friends with them.
We are constantly making decisions and constantly thinking. But besides thinking about which row to re-arrange, what shirt to wear, or where the canned fish department is, there are background reflections on troubling issues: does a guy change or not, where to get money for a vacation, what to do after uni ... take a lot of time and do not lead to any decisions.
Various esoteric texts speak of such an "internal dialogue" as the main source of anxiety and suffering, the most radical sources even use the term "mental masturbation". To get rid of anxiety and purification of the mind, there are techniques of the so-called "ATS" - (stopping the internal dialogue), with the use of which inner silence is achieved.
On the other hand, the constantly launched process of thinking rarely leads to the search for solutions, occasionally generates insights, sudden insights, as a result of which you get ready-made solutions to a problem that you have been thinking about for a long time, but the solution came out unexpectedly. For example, you are cooking dinner and suddenly you understand how to hang a birdhouse, although you thought more about a movie that you will go to in the evening.
It turns out that:
Thinking is generally helpful. However, constantly thinking about unpleasant things is unpleasant. No one likes to do that which is unpleasant. And here we have a frightening corollary explaining why people do not like to turn their heads: from oppressive reflections and more problems than good. It is easier to turn on the series to distract, put on loud music, poke it into contact tape, get out of alcohol, all in order to block unpleasant background reflections.
It can be assumed that only some people tend to include the head, the rest are genetically impaired, but this is not so: 10 out of 10 people like to find solutions to problems and other people's problems. 10 people out of 10 like to invent and create something new. 10 people out of 10 like to simplify their lives by using their intended gray cells. A thought is really an orgasm of the brain, those who are able to experience it, get real pleasure, and the rest have to be imitated.
About 7-8 hours a day we sleep, we spend 8 at work, two on the road, two or three with friends and 24 hours we are alone with our own thoughts, processing the information that you received today, yesterday or a week ago. We constantly twist problems in our heads and look for solutions. Perhaps this is what makes us human, helps to create a civilization and culture that would be impossible, if we react to stimuli like amoebas for heat and not thinking about dangers that are far away.
But back inside our head: incoming information triggers thinking about incoming information.
Today we have 24 hours to figure out how to arrange things in an apartment, make peace with a girl, decide which university to apply for.
Tomorrow there will be new challenges.
If today we load 4 Games of Thrones series into the head, three meters of Lentach, several hundred kilobytes of sofa geopolitical analytics, our brain will process exactly this information, and almost nothing will be left to solve your problems.
Inside your head is the most advanced computing device in the world. Every time you load garbage there, a kitten cries somewhere far away.
Meow.
Another favorite experiment with people: the vocal cords were frozen for women, after which their ability to perform simple logical operations was dramatically reduced.
According to an ancient psychological legend, the point here is that our thinking is directly related to speech, and what we think, we, one way or another, pronounce it to ourselves, by the way, using the very vocal cords, weighing the arguments “for” and “ against, pronouncing them inside your head.
This post is about voices in your head and how to be friends with them.
We are constantly making decisions and constantly thinking. But besides thinking about which row to re-arrange, what shirt to wear, or where the canned fish department is, there are background reflections on troubling issues: does a guy change or not, where to get money for a vacation, what to do after uni ... take a lot of time and do not lead to any decisions.
Various esoteric texts speak of such an "internal dialogue" as the main source of anxiety and suffering, the most radical sources even use the term "mental masturbation". To get rid of anxiety and purification of the mind, there are techniques of the so-called "ATS" - (stopping the internal dialogue), with the use of which inner silence is achieved.
On the other hand, the constantly launched process of thinking rarely leads to the search for solutions, occasionally generates insights, sudden insights, as a result of which you get ready-made solutions to a problem that you have been thinking about for a long time, but the solution came out unexpectedly. For example, you are cooking dinner and suddenly you understand how to hang a birdhouse, although you thought more about a movie that you will go to in the evening.
It turns out that:
Thinking is generally helpful. However, constantly thinking about unpleasant things is unpleasant. No one likes to do that which is unpleasant. And here we have a frightening corollary explaining why people do not like to turn their heads: from oppressive reflections and more problems than good. It is easier to turn on the series to distract, put on loud music, poke it into contact tape, get out of alcohol, all in order to block unpleasant background reflections.
It can be assumed that only some people tend to include the head, the rest are genetically impaired, but this is not so: 10 out of 10 people like to find solutions to problems and other people's problems. 10 people out of 10 like to invent and create something new. 10 people out of 10 like to simplify their lives by using their intended gray cells. A thought is really an orgasm of the brain, those who are able to experience it, get real pleasure, and the rest have to be imitated.
About 7-8 hours a day we sleep, we spend 8 at work, two on the road, two or three with friends and 24 hours we are alone with our own thoughts, processing the information that you received today, yesterday or a week ago. We constantly twist problems in our heads and look for solutions. Perhaps this is what makes us human, helps to create a civilization and culture that would be impossible, if we react to stimuli like amoebas for heat and not thinking about dangers that are far away.
But back inside our head: incoming information triggers thinking about incoming information.
Today we have 24 hours to figure out how to arrange things in an apartment, make peace with a girl, decide which university to apply for.
Tomorrow there will be new challenges.
If today we load 4 Games of Thrones series into the head, three meters of Lentach, several hundred kilobytes of sofa geopolitical analytics, our brain will process exactly this information, and almost nothing will be left to solve your problems.
Inside your head is the most advanced computing device in the world. Every time you load garbage there, a kitten cries somewhere far away.
Meow.
У записи 62 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Глеб Кушедов
