#tobewoman
ОТЧЕТ: 8 задание. День 25!
07/03/2014 08:21
"Инсайты"
Простой деревенский день. Пробежку не делала - не хотела. Муж бегал. Насчет того о чем вчера рассуждали немного передумали, есть еще более оптимальное решение. Если все получится, то мне не надо будет вообще ехать в Питер. Не была там с сентября и очень не хочу, в деревне так хорошо.
"Учимся говорить "Нет""
Дома вновь не наблюдаю таких ситуаций, почему-то. В интернете продолжаю осознанно игнорить некоторые письма, комменты.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
Примерно так, вновь забыла посмотреть время.
2. Сегодня я встала...
06:30
Встала, заполнила отчет за предыдущий день и поняла, что больше всего хочу просто лечь, не спать даже, а просто лечь к доче, в итоге встали в 9.30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшеничная каша с изюмом
Домашний бездрожжевой хлеб с медом
Чай мелисса
Пряники со сметаной
Шоколад
Сыр российский
Сметана
Приготовила еще тушеные овощи вновь, так вкусно, что муж все съел без меня. Буду в следующий раз готовить гораздо больше и поделюсь рецептом Вконтакте.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Как и вчера: длинная юбка, кофта, футболка.
5. Что я сегодня сделала для себя?
1. Когда захотела утром вновь лечь в кровать, просто сделала это и все, без всяких угрызений совести. В итоге не спала, а лежала, прижималась к любимой доченьке.
2. Начала готовить вновь ванные процедуру, доводить воду до комнатной температуры хотя бы.
3. Купила сладкого в автолавке.
4. Несколько раз прослушала диск Натальи Грейс "Секреты уверенности", который у меня уже лет 5. Заново открыла много нового! Рекомендую! Вставляет голову на место!
5. Доделывала недоделки в интернетных делах.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
К вечеру уже стала такой уставшей, что муж даже отметил, что начала его пилить. И он вспомнил меня пару месяцев назад. Надо срочно почить что-то мотивирующее. А вообще днем простое спокойное настроение было.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна мужу за принятия меня и моего характера! За спокойствие!
2. Благодарна маме за помощь!
3. Благодарна Дивне, что она растет и развивается!
4. Благодарна себе, что слушаю себя!
5. Благодарна, что у меня есть это диск Натальи Грейс!
6. Благодарна, что число наших читателей растет, люди вдохновляются!
7. Благодарна, что в нашу деревню ездит автолавка!
8. Благодарна Богу и родителям за мою жизнь!
9. Благодарна мужу, что увез меня на природу!
10. Благодарна мужу, что готов обсуждать, менять какие-то решения, выбирать лучшее!
"Мои цели"
1. Сделать режим дня нашей семьи более жаворонковым. Укладывать Дивну в 20-21. Нам с мужем в 22-23. Подъем в 6 утра.
Все также ложимся к 0 часам, встаем достаточно рано. А может правда надо ложиться не в 22, а в 0 часов? Ведь по природному времени это и будет как раз 22 часа.
2. Стараться всегда находиться в благостном настроение. Общаться уважительно и с любовью. Особенно с мужем.
Начала подпиливать мужу. Ай-я-яй, видимо старые привычки порой будут пытаться вернуться. Надеюсь, что этого будет все меньше и меньше со временем. Надо почитать статьи Ольги Валяевой, давно не читала помногу статей за день, мне это очень помогает.
3. Приучить Дивну к горшку.
Раньше мне за день запоминались успехи, т.к. их было мало, а теперь запоминются скорей неудачи, т.к. успехов ОЧЕНЬ много. Даже сама уже порой писать проситься. О какушках давно сама предупреждает.
4. Ежедневно делать зарядку.
Разминка утром и вечером. Пробежки не было, не хотела.
5. Огород. Соблюдать принципы "природного земледелия". Привлекать мужа. Делать все эффективно и с удовольствием.
Петя доделывает стеллаж для рассады, дело немного встало, надо съездить в Бежаницы и купить болты, ждем поездки.
Я посадила еще лука на зелень дома в горшки, поливала рассаду имеющуюся.
"Ссылки на фото"
Не моя, так хоть Петина пробежка
http://cs605716.vk.me/v605716755/24c2/NMuRyAFWciM.jpg
цЫган к нам вернулся
http://cs605716.vk.me/v605716755/2500/yo3CgB95qUc.jpg
Маленькая покупательница автолавки
http://cs605716.vk.me/v605716755/24e6/xXFzyK8sPDQ.jpg
Привезла хозяина в автолавку
http://cs605716.vk.me/v605716755/24dd/zAECsaAXZqg.jpg
Мама любит фотографировать и Дивне тоже интересно, выдали ей старенький пленочный фотик.
http://cs605716.vk.me/v605716755/24f8/YWJugsudomc.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 8 задание. День 25!
07/03/2014 08:21
"Инсайты"
Простой деревенский день. Пробежку не делала - не хотела. Муж бегал. Насчет того о чем вчера рассуждали немного передумали, есть еще более оптимальное решение. Если все получится, то мне не надо будет вообще ехать в Питер. Не была там с сентября и очень не хочу, в деревне так хорошо.
"Учимся говорить "Нет""
Дома вновь не наблюдаю таких ситуаций, почему-то. В интернете продолжаю осознанно игнорить некоторые письма, комменты.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
Примерно так, вновь забыла посмотреть время.
2. Сегодня я встала...
06:30
Встала, заполнила отчет за предыдущий день и поняла, что больше всего хочу просто лечь, не спать даже, а просто лечь к доче, в итоге встали в 9.30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшеничная каша с изюмом
Домашний бездрожжевой хлеб с медом
Чай мелисса
Пряники со сметаной
Шоколад
Сыр российский
Сметана
Приготовила еще тушеные овощи вновь, так вкусно, что муж все съел без меня. Буду в следующий раз готовить гораздо больше и поделюсь рецептом Вконтакте.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Как и вчера: длинная юбка, кофта, футболка.
5. Что я сегодня сделала для себя?
1. Когда захотела утром вновь лечь в кровать, просто сделала это и все, без всяких угрызений совести. В итоге не спала, а лежала, прижималась к любимой доченьке.
2. Начала готовить вновь ванные процедуру, доводить воду до комнатной температуры хотя бы.
3. Купила сладкого в автолавке.
4. Несколько раз прослушала диск Натальи Грейс "Секреты уверенности", который у меня уже лет 5. Заново открыла много нового! Рекомендую! Вставляет голову на место!
5. Доделывала недоделки в интернетных делах.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
К вечеру уже стала такой уставшей, что муж даже отметил, что начала его пилить. И он вспомнил меня пару месяцев назад. Надо срочно почить что-то мотивирующее. А вообще днем простое спокойное настроение было.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна мужу за принятия меня и моего характера! За спокойствие!
2. Благодарна маме за помощь!
3. Благодарна Дивне, что она растет и развивается!
4. Благодарна себе, что слушаю себя!
5. Благодарна, что у меня есть это диск Натальи Грейс!
6. Благодарна, что число наших читателей растет, люди вдохновляются!
7. Благодарна, что в нашу деревню ездит автолавка!
8. Благодарна Богу и родителям за мою жизнь!
9. Благодарна мужу, что увез меня на природу!
10. Благодарна мужу, что готов обсуждать, менять какие-то решения, выбирать лучшее!
"Мои цели"
1. Сделать режим дня нашей семьи более жаворонковым. Укладывать Дивну в 20-21. Нам с мужем в 22-23. Подъем в 6 утра.
Все также ложимся к 0 часам, встаем достаточно рано. А может правда надо ложиться не в 22, а в 0 часов? Ведь по природному времени это и будет как раз 22 часа.
2. Стараться всегда находиться в благостном настроение. Общаться уважительно и с любовью. Особенно с мужем.
Начала подпиливать мужу. Ай-я-яй, видимо старые привычки порой будут пытаться вернуться. Надеюсь, что этого будет все меньше и меньше со временем. Надо почитать статьи Ольги Валяевой, давно не читала помногу статей за день, мне это очень помогает.
3. Приучить Дивну к горшку.
Раньше мне за день запоминались успехи, т.к. их было мало, а теперь запоминются скорей неудачи, т.к. успехов ОЧЕНЬ много. Даже сама уже порой писать проситься. О какушках давно сама предупреждает.
4. Ежедневно делать зарядку.
Разминка утром и вечером. Пробежки не было, не хотела.
5. Огород. Соблюдать принципы "природного земледелия". Привлекать мужа. Делать все эффективно и с удовольствием.
Петя доделывает стеллаж для рассады, дело немного встало, надо съездить в Бежаницы и купить болты, ждем поездки.
Я посадила еще лука на зелень дома в горшки, поливала рассаду имеющуюся.
"Ссылки на фото"
Не моя, так хоть Петина пробежка
http://cs605716.vk.me/v605716755/24c2/NMuRyAFWciM.jpg
цЫган к нам вернулся
http://cs605716.vk.me/v605716755/2500/yo3CgB95qUc.jpg
Маленькая покупательница автолавки
http://cs605716.vk.me/v605716755/24e6/xXFzyK8sPDQ.jpg
Привезла хозяина в автолавку
http://cs605716.vk.me/v605716755/24dd/zAECsaAXZqg.jpg
Мама любит фотографировать и Дивне тоже интересно, выдали ей старенький пленочный фотик.
http://cs605716.vk.me/v605716755/24f8/YWJugsudomc.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 8 task. Day 25!
07/03/2014 08:21
"Insights"
A simple country day. I didn't run - I didn't want to. The husband was running. About what we discussed yesterday, we changed our minds a little, there is an even more optimal solution. If everything works out, then I won't have to go to St. Petersburg at all. I haven't been there since September and I really don't want to, it's so good in the village.
"Learning to say no"
At home again I don't see such situations, for some reason. On the Internet, I continue to deliberately ignore some letters and comments.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
Something like this, I forgot to look at the time again.
2. Today I got up ...
06:30
I got up, filled out the report for the previous day and realized that most of all I just want to lie down, not even sleep, but just lie to my daughter, in the end we got up at 9.30.
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Wheat porridge with raisins
Homemade yeast-free bread with honey
Melissa tea
Gingerbread with sour cream
Chocolate
Russian cheese
Sour cream
I cooked more stewed vegetables again, so tasty that my husband ate everything without me. I will cook much more next time and share the recipe on Vkontakte.
4. What did I wear during the day today?
Just like yesterday: long skirt, jacket, T-shirt.
5. What have I done for myself today?
1. When I wanted to go back to bed in the morning, I just did it and that's it, without any remorse. As a result, she did not sleep, but lay, cuddled up to her beloved daughter.
2. Began to prepare the new bath procedure, bring the water to room temperature at least.
3. I bought some sweets at the shop.
4. I listened to Natalia Grace's disc "Secrets of Confidence" several times, which I have already had for 5 years. I have rediscovered a lot of new things! Recommend! Replaces the head!
5. Completed imperfections in Internet affairs.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
nine
By the evening she had already become so tired that her husband even noted that she had begun to saw him. And he remembered me a couple of months ago. We urgently need to rest something motivating. In general, during the day, there was a simple calm mood.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1. I am grateful to my husband for accepting me and my character! For peace of mind!
2. I am grateful to my mother for her help!
3. I am grateful to Divna that she is growing and developing!
4. I am grateful to myself that I am listening to myself!
5. I am grateful that I have this CD by Natalia Grace!
6. I am grateful that the number of our readers is growing, people are inspired!
7. I am grateful that a car shop goes to our village!
8. I am grateful to God and my parents for my life!
9. I am grateful to my husband for taking me to nature!
10. I am grateful to my husband that I am ready to discuss, change some decisions, choose the best!
"My goals"
1. Make our family's daily routine more lark. Lay Divna at 20-21. My husband and I are at 22-23. Wake up at 6 am.
We also go to bed at 0 o'clock, get up early enough. Or maybe you really need to go to bed not at 22, but at 0 o'clock? Indeed, according to natural time, it will be just 22 hours.
2. Try to always be in a good mood. Communicate with respect and love. Especially with my husband.
She began to file for her husband. Ay-ya-yay, apparently old habits will sometimes try to return. Hopefully this will be less and less over time. It is necessary to read the articles of Olga Valyaeva, I have not read many articles in a day for a long time, it helps me a lot.
3. Train Divna to potty.
I used to remember successes in a day, because there were few of them, and now failures are more likely to be remembered, tk. there are a LOT of successes. Even she herself sometimes asks to write. She has been warning about poop for a long time.
4. Exercise daily.
Warm up in the morning and evening. There was no run, I didn't want to.
5. Vegetable garden. Observe the principles of "natural farming". Involve your husband. Do everything efficiently and with pleasure.
Petya is finishing up the stand for seedlings, things have gotten up a bit, we need to go to Bezhanitsy and buy bolts, we are waiting for the trip.
I planted more onions on the greens at home in pots, watered the existing seedlings.
"Links to photos"
Not mine, so at least Petina's run
http://cs605716.vk.me/v605716755/24c2/NMuRyAFWciM.jpg
Gypsy returned to us
http://cs605716.vk.me/v605716755/2500/yo3CgB95qUc.jpg
Little Shopper of a Car Shop
http://cs605716.vk.me/v605716755/24e6/xXFzyK8sPDQ.jpg
Brought the owner to the shop
http://cs605716.vk.me/v605716755/24dd/zAECsaAXZqg.jpg
Mom loves to take pictures and Divna is also interested, they gave her an old film camera.
http://cs605716.vk.me/v605716755/24f8/YWJugsudomc.jpg
-----------------------
Register for the 5th Marathon of Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
REPORT: 8 task. Day 25!
07/03/2014 08:21
"Insights"
A simple country day. I didn't run - I didn't want to. The husband was running. About what we discussed yesterday, we changed our minds a little, there is an even more optimal solution. If everything works out, then I won't have to go to St. Petersburg at all. I haven't been there since September and I really don't want to, it's so good in the village.
"Learning to say no"
At home again I don't see such situations, for some reason. On the Internet, I continue to deliberately ignore some letters and comments.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
Something like this, I forgot to look at the time again.
2. Today I got up ...
06:30
I got up, filled out the report for the previous day and realized that most of all I just want to lie down, not even sleep, but just lie to my daughter, in the end we got up at 9.30.
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Wheat porridge with raisins
Homemade yeast-free bread with honey
Melissa tea
Gingerbread with sour cream
Chocolate
Russian cheese
Sour cream
I cooked more stewed vegetables again, so tasty that my husband ate everything without me. I will cook much more next time and share the recipe on Vkontakte.
4. What did I wear during the day today?
Just like yesterday: long skirt, jacket, T-shirt.
5. What have I done for myself today?
1. When I wanted to go back to bed in the morning, I just did it and that's it, without any remorse. As a result, she did not sleep, but lay, cuddled up to her beloved daughter.
2. Began to prepare the new bath procedure, bring the water to room temperature at least.
3. I bought some sweets at the shop.
4. I listened to Natalia Grace's disc "Secrets of Confidence" several times, which I have already had for 5 years. I have rediscovered a lot of new things! Recommend! Replaces the head!
5. Completed imperfections in Internet affairs.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
nine
By the evening she had already become so tired that her husband even noted that she had begun to saw him. And he remembered me a couple of months ago. We urgently need to rest something motivating. In general, during the day, there was a simple calm mood.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1. I am grateful to my husband for accepting me and my character! For peace of mind!
2. I am grateful to my mother for her help!
3. I am grateful to Divna that she is growing and developing!
4. I am grateful to myself that I am listening to myself!
5. I am grateful that I have this CD by Natalia Grace!
6. I am grateful that the number of our readers is growing, people are inspired!
7. I am grateful that a car shop goes to our village!
8. I am grateful to God and my parents for my life!
9. I am grateful to my husband for taking me to nature!
10. I am grateful to my husband that I am ready to discuss, change some decisions, choose the best!
"My goals"
1. Make our family's daily routine more lark. Lay Divna at 20-21. My husband and I are at 22-23. Wake up at 6 am.
We also go to bed at 0 o'clock, get up early enough. Or maybe you really need to go to bed not at 22, but at 0 o'clock? Indeed, according to natural time, it will be just 22 hours.
2. Try to always be in a good mood. Communicate with respect and love. Especially with my husband.
She began to file for her husband. Ay-ya-yay, apparently old habits will sometimes try to return. Hopefully this will be less and less over time. It is necessary to read the articles of Olga Valyaeva, I have not read many articles in a day for a long time, it helps me a lot.
3. Train Divna to potty.
I used to remember successes in a day, because there were few of them, and now failures are more likely to be remembered, tk. there are a LOT of successes. Even she herself sometimes asks to write. She has been warning about poop for a long time.
4. Exercise daily.
Warm up in the morning and evening. There was no run, I didn't want to.
5. Vegetable garden. Observe the principles of "natural farming". Involve your husband. Do everything efficiently and with pleasure.
Petya is finishing up the stand for seedlings, things have gotten up a bit, we need to go to Bezhanitsy and buy bolts, we are waiting for the trip.
I planted more onions on the greens at home in pots, watered the existing seedlings.
"Links to photos"
Not mine, so at least Petina's run
http://cs605716.vk.me/v605716755/24c2/NMuRyAFWciM.jpg
Gypsy returned to us
http://cs605716.vk.me/v605716755/2500/yo3CgB95qUc.jpg
Little Shopper of a Car Shop
http://cs605716.vk.me/v605716755/24e6/xXFzyK8sPDQ.jpg
Brought the owner to the shop
http://cs605716.vk.me/v605716755/24dd/zAECsaAXZqg.jpg
Mom loves to take pictures and Divna is also interested, they gave her an old film camera.
http://cs605716.vk.me/v605716755/24f8/YWJugsudomc.jpg
-----------------------
Register for the 5th Marathon of Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Каткова
