Сегодня третий день пробежки с командой #бегсудовольствием! Пока больших забегов на 100 км не было, осваиваем всё потихоньку, почти и не бегаем!)) Хотя мне 2,5 км до места занятия, так что не расслабляюсь))
Каждый день узнаю что-то новое! Удивительно, и как я до этого бегала????. И не то, чтобы сразу все получалось! Уже своя ведь привычка сформирована, и трудно, неудобно перестраиваться. Но ведь за этим и пришла))) И сегодня, уже подбегая к дому, заметила, что бегу почти правильно, и более менее удобно!
Только дыхание предпочитаю свое, привычное, длинный вдох, длинный выдох.. так, вроде, тоже можно????
https://vk.com/running_with_pleasure
Каждый день узнаю что-то новое! Удивительно, и как я до этого бегала????. И не то, чтобы сразу все получалось! Уже своя ведь привычка сформирована, и трудно, неудобно перестраиваться. Но ведь за этим и пришла))) И сегодня, уже подбегая к дому, заметила, что бегу почти правильно, и более менее удобно!
Только дыхание предпочитаю свое, привычное, длинный вдох, длинный выдох.. так, вроде, тоже можно????
https://vk.com/running_with_pleasure
Today is the third day of jogging with the # running fun team! While there have been no big races of 100 km, we are mastering everything on the sly, almost never running!)) Although I’m 2.5 km to the place of the lesson, so I don’t relax))
I learn something new every day! It's amazing how I ran before ????. And not that everything worked out right away! After all, a habit has already been formed, and it is difficult, inconvenient to rebuild. But I came for this))) And today, already running up to the house, I noticed that I was running almost correctly, and more or less comfortable!
Only breathing I prefer my own, habitual, long inhalation, long exhalation .. so, it seems, is also possible ????
https://vk.com/running_with_pleasure
I learn something new every day! It's amazing how I ran before ????. And not that everything worked out right away! After all, a habit has already been formed, and it is difficult, inconvenient to rebuild. But I came for this))) And today, already running up to the house, I noticed that I was running almost correctly, and more or less comfortable!
Only breathing I prefer my own, habitual, long inhalation, long exhalation .. so, it seems, is also possible ????
https://vk.com/running_with_pleasure
У записи 22 лайков,
0 репостов,
777 просмотров.
0 репостов,
777 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Цыганова
