ПРО СИЛЫ И ВДОХНОВЕНИЕ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Бывает ли у вас такое что покидают силы и вдохновение? У меня, как у творческого человека, это бывает периодически.. Может бросать от «я прирождённый гений» до «я полное ничтожество» несколько раз за день!????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я давно задалась вопросом куда «вдохновение уходит» и как «вернуть его обратно» ???? и вот мой рецепт:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. ☝???? Надо понаблюдать за собой. Все мы живые люди, можем уставать и перегорать, а в творческой деятельности особенно и это нормально. Важно дать себе отдохнуть и набраться сил, за время отдыха, если вы действительно занимаетесь своим делом, то вы соскучитесь, соскучитесь по клиентам, по проектам, по дедлайнам))
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. ☝???? Уборка. Вещи, разбросанные вокруг нас, сильно отвлекают, отбирают энергию, мы можем этого не замечать, но на идеально выбранном рабочем столе работа спорится быстрее, поэтому прибраться начиная с рабочих столов на компьютере и телефоне, заканчивая физическим рабочим столом, рабочим местом, кабинетом, квартиры и машины. Когда ничего не отвлекает, все на своих местах - проще концентрироваться, быстрее соображаешь, быстрее находишь нужны вещи и документы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.☝???? Делать только то, что нравится и делегировать то, что не нравится. Казалось бы, мы все слышали 1000 раз, но если регулярно не проводить ревизию того, чем мы занимаемся, мы закапываемся в рутине и снова теряем энергию. Действительно, мозг выделяет нам энергию когда мы занимаемся тем, что нам нравится, что мы любим, от чего получаем кайф и забирает энергию когда удовольствие от деятельности мы не получаем, и приходится заставлять себя что-то делать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4.☝???? Подмечать что радует и вдохновляет, записывать, собирать и в моменты грусти вспоминать, перебирать их. Например, я собираю все отзывы клиентов и коллег, какие-то приятные поздравления и приятные слова, скриню их и перебираю когда силы меня покидают.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Так же я коллекционирую имена людей, которые меня вдохновляют, сейчас их уже больше 20, это все наши современники, кто-то мои близкие друзья, кто-то знакомые, кто-то медийные личности, все из очень разных сфер (там нет ни одного декоратора)) и когда мне нужно дополнительное вдохновение, я пересматриваю их проекты, читаю тексты, просто общаюсь с ними в живую и это сильно меня заряжает!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. ☝???? Начинать делать по чуть-чуть. Не пытаться съесть слона целиком, разделить на много маленьких кусочков и делать по маленькому делу. Когда делается хоть одно маленькое дело, мозг нас уже вознаграждает приятными гормончиками за то, что мы дело закончили и выделяет энергию на следующее дело, это как сама заряжающиеся машина)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот такому плану следую я, надеюсь вам было интересно и полезно ????. Пишите в комментариях чем пользуетесь вы? Что у вас работает?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Бывает ли у вас такое что покидают силы и вдохновение? У меня, как у творческого человека, это бывает периодически.. Может бросать от «я прирождённый гений» до «я полное ничтожество» несколько раз за день!????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я давно задалась вопросом куда «вдохновение уходит» и как «вернуть его обратно» ???? и вот мой рецепт:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. ☝???? Надо понаблюдать за собой. Все мы живые люди, можем уставать и перегорать, а в творческой деятельности особенно и это нормально. Важно дать себе отдохнуть и набраться сил, за время отдыха, если вы действительно занимаетесь своим делом, то вы соскучитесь, соскучитесь по клиентам, по проектам, по дедлайнам))
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. ☝???? Уборка. Вещи, разбросанные вокруг нас, сильно отвлекают, отбирают энергию, мы можем этого не замечать, но на идеально выбранном рабочем столе работа спорится быстрее, поэтому прибраться начиная с рабочих столов на компьютере и телефоне, заканчивая физическим рабочим столом, рабочим местом, кабинетом, квартиры и машины. Когда ничего не отвлекает, все на своих местах - проще концентрироваться, быстрее соображаешь, быстрее находишь нужны вещи и документы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.☝???? Делать только то, что нравится и делегировать то, что не нравится. Казалось бы, мы все слышали 1000 раз, но если регулярно не проводить ревизию того, чем мы занимаемся, мы закапываемся в рутине и снова теряем энергию. Действительно, мозг выделяет нам энергию когда мы занимаемся тем, что нам нравится, что мы любим, от чего получаем кайф и забирает энергию когда удовольствие от деятельности мы не получаем, и приходится заставлять себя что-то делать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4.☝???? Подмечать что радует и вдохновляет, записывать, собирать и в моменты грусти вспоминать, перебирать их. Например, я собираю все отзывы клиентов и коллег, какие-то приятные поздравления и приятные слова, скриню их и перебираю когда силы меня покидают.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Так же я коллекционирую имена людей, которые меня вдохновляют, сейчас их уже больше 20, это все наши современники, кто-то мои близкие друзья, кто-то знакомые, кто-то медийные личности, все из очень разных сфер (там нет ни одного декоратора)) и когда мне нужно дополнительное вдохновение, я пересматриваю их проекты, читаю тексты, просто общаюсь с ними в живую и это сильно меня заряжает!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. ☝???? Начинать делать по чуть-чуть. Не пытаться съесть слона целиком, разделить на много маленьких кусочков и делать по маленькому делу. Когда делается хоть одно маленькое дело, мозг нас уже вознаграждает приятными гормончиками за то, что мы дело закончили и выделяет энергию на следующее дело, это как сама заряжающиеся машина)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот такому плану следую я, надеюсь вам было интересно и полезно ????. Пишите в комментариях чем пользуетесь вы? Что у вас работает?
ABOUT STRENGTH AND INSPIRATION
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Do you ever have such that strength and inspiration leave? For me, as a creative person, it happens periodically .. Can throw from "I am a born genius" to "I am a complete nonentity" several times a day! ????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I have long wondered where "inspiration goes" and how to "bring it back" ???? and here is my recipe:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. ☝ ???? You have to watch yourself. We are all living people, we can get tired and burn out, and in creative activity, especially this is normal. It is important to give yourself a rest and gain strength, during the rest, if you really do your job, then you will miss, miss clients, projects, deadlines))
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. ☝ ???? Cleaning. Things scattered around us greatly distract, take energy, we may not notice this, but on an ideally chosen desktop, work is done faster, so clean up from desktops on a computer and phone to a physical desktop, workplace, office, apartment and cars. When nothing distracts, everything is in its place - it is easier to concentrate, you think faster, you find things and documents faster.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.☝ ???? Do only what you like and delegate what you don't like. It would seem that we have heard everything 1000 times, but if we do not regularly audit what we do, we get buried in a routine and again lose energy. Indeed, the brain gives us energy when we are doing what we like, what we love, from which we get high and takes energy when we do not get pleasure from the activity, and we have to force ourselves to do something.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4.☝ ???? Notice what pleases and inspires, write down, collect and, in moments of sadness, remember, sort through them. For example, I collect all the reviews of clients and colleagues, some pleasant congratulations and pleasant words, I will screen them and sort them out when the forces leave me.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I also collect the names of people who inspire me, now there are more than 20 of them, these are all our contemporaries, some are my close friends, some acquaintances, some media personalities, all from very different spheres (there are no decorator)) and when I need additional inspiration, I revise their projects, read texts, just communicate with them live and it really energizes me!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. ☝ ???? Start doing a little bit. Do not try to eat the whole elephant, divide it into many small pieces and do it for a small business. When at least one small thing is done, the brain already rewards us with pleasant hormones for completing the task and allocates energy for the next task, it's like a charging machine itself)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This is the plan I follow, I hope it was interesting and useful for you ????. Write in the comments what do you use? What works for you?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Do you ever have such that strength and inspiration leave? For me, as a creative person, it happens periodically .. Can throw from "I am a born genius" to "I am a complete nonentity" several times a day! ????
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I have long wondered where "inspiration goes" and how to "bring it back" ???? and here is my recipe:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. ☝ ???? You have to watch yourself. We are all living people, we can get tired and burn out, and in creative activity, especially this is normal. It is important to give yourself a rest and gain strength, during the rest, if you really do your job, then you will miss, miss clients, projects, deadlines))
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. ☝ ???? Cleaning. Things scattered around us greatly distract, take energy, we may not notice this, but on an ideally chosen desktop, work is done faster, so clean up from desktops on a computer and phone to a physical desktop, workplace, office, apartment and cars. When nothing distracts, everything is in its place - it is easier to concentrate, you think faster, you find things and documents faster.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.☝ ???? Do only what you like and delegate what you don't like. It would seem that we have heard everything 1000 times, but if we do not regularly audit what we do, we get buried in a routine and again lose energy. Indeed, the brain gives us energy when we are doing what we like, what we love, from which we get high and takes energy when we do not get pleasure from the activity, and we have to force ourselves to do something.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4.☝ ???? Notice what pleases and inspires, write down, collect and, in moments of sadness, remember, sort through them. For example, I collect all the reviews of clients and colleagues, some pleasant congratulations and pleasant words, I will screen them and sort them out when the forces leave me.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I also collect the names of people who inspire me, now there are more than 20 of them, these are all our contemporaries, some are my close friends, some acquaintances, some media personalities, all from very different spheres (there are no decorator)) and when I need additional inspiration, I revise their projects, read texts, just communicate with them live and it really energizes me!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. ☝ ???? Start doing a little bit. Do not try to eat the whole elephant, divide it into many small pieces and do it for a small business. When at least one small thing is done, the brain already rewards us with pleasant hormones for completing the task and allocates energy for the next task, it's like a charging machine itself)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
This is the plan I follow, I hope it was interesting and useful for you ????. Write in the comments what do you use? What works for you?
У записи 21 лайков,
0 репостов,
797 просмотров.
0 репостов,
797 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Стоянова
