Это просто энергия... ✨
Легла в 9 вечера. Глаза слипались. Проснулась в 23:30, и все, спать не хочу. Есть энергия. И как сказал Борис Леонов @boris.l.leonov , прекрасный мастер по тантре. тантре. «Если тебе не спится, вагон энергии. Встань и начни что-то делать.
Это просто энергия, ее можно сознательно вкладывать туда, куда хочешь и можешь.
Если не спится, не спи! Самое простое - можно писать дневник, медитировать, писать письма. Можно направить в занятия любовью, творчество, проекты, спорт. Можно в осознанные отношения - сказать или написать кому-то важному от сердца. То, что есть сказать! Осознанно! Можно вложить в достижение тонких состояний: 5-10 Сурья Намаскар, чтоб распределить энергию, затем 7-10 минут Сарвангасаны, чтоб сублимировать и затем 20-30 минут медитации. В крайнем случае - пойти погулять ;)»
По-моему, гениально сказано - просто, понятно и не оставляет возможности порефлексировать на этот счёт. Оставлю это у себя здесь, как напоминание или прямую инструкцию к действию.
Буэнос ночес, дорогие!
Легла в 9 вечера. Глаза слипались. Проснулась в 23:30, и все, спать не хочу. Есть энергия. И как сказал Борис Леонов @boris.l.leonov , прекрасный мастер по тантре. тантре. «Если тебе не спится, вагон энергии. Встань и начни что-то делать.
Это просто энергия, ее можно сознательно вкладывать туда, куда хочешь и можешь.
Если не спится, не спи! Самое простое - можно писать дневник, медитировать, писать письма. Можно направить в занятия любовью, творчество, проекты, спорт. Можно в осознанные отношения - сказать или написать кому-то важному от сердца. То, что есть сказать! Осознанно! Можно вложить в достижение тонких состояний: 5-10 Сурья Намаскар, чтоб распределить энергию, затем 7-10 минут Сарвангасаны, чтоб сублимировать и затем 20-30 минут медитации. В крайнем случае - пойти погулять ;)»
По-моему, гениально сказано - просто, понятно и не оставляет возможности порефлексировать на этот счёт. Оставлю это у себя здесь, как напоминание или прямую инструкцию к действию.
Буэнос ночес, дорогие!
It's just energy ... ✨
She went to bed at 9 pm. Eyes drooped. I woke up at 23:30, and that's it, I don't want to sleep. There is energy. And as Boris Leonov @ boris.l.leonov said, he is a wonderful master of tantra. tantra. “If you can't sleep, a wagon of energy. Get up and start doing something.
It's just energy, you can consciously invest it wherever you want and can.
If you can't sleep, don't sleep! The simplest thing is that you can write a diary, meditate, write letters. Can be directed to lovemaking, creativity, projects, sports. You can in a meaningful relationship - say or write to someone important from the heart. What is there to say! Consciously! You can invest in achieving subtle states: 5-10 Surya Namaskar to distribute energy, then 7-10 minutes of Sarvangasana to sublimate, and then 20-30 minutes of meditation. In extreme cases, go for a walk;) "
In my opinion, it is brilliantly said - simple, understandable and leaves no room for reflection on this score. I'll leave it here as a reminder or direct instruction for action.
Buenos noches dear ones!
She went to bed at 9 pm. Eyes drooped. I woke up at 23:30, and that's it, I don't want to sleep. There is energy. And as Boris Leonov @ boris.l.leonov said, he is a wonderful master of tantra. tantra. “If you can't sleep, a wagon of energy. Get up and start doing something.
It's just energy, you can consciously invest it wherever you want and can.
If you can't sleep, don't sleep! The simplest thing is that you can write a diary, meditate, write letters. Can be directed to lovemaking, creativity, projects, sports. You can in a meaningful relationship - say or write to someone important from the heart. What is there to say! Consciously! You can invest in achieving subtle states: 5-10 Surya Namaskar to distribute energy, then 7-10 minutes of Sarvangasana to sublimate, and then 20-30 minutes of meditation. In extreme cases, go for a walk;) "
In my opinion, it is brilliantly said - simple, understandable and leaves no room for reflection on this score. I'll leave it here as a reminder or direct instruction for action.
Buenos noches dear ones!
У записи 4 лайков,
0 репостов,
251 просмотров.
0 репостов,
251 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Трухина
