✏️Про границы.
Часть 1.
????С этой темой мы сталкивались, сталкиваемся и будем сталкиваться всю свою жизнь. И для меня относительно недавно пришло осознание, что нет никаких границ. Вообще никаких. Люди придумали эти границы. Часто говорят: «Он нарушил мои границы». И какой ответ в поддержку мы слышим? Правильно: «Не позволяй никому нарушать свои границы». Сама так говорила в своё время.
????С одной стороны, действительно, нужно уметь постоять за себя, уметь себя защитить, отстоять свои права и свои границы. Но, если мы глубже всмотримся в суть, мы поймём, что никаких границ нет.
????Задумывались ли вы, как устроен наш физический мир? Уверена, что да. Всё есть энергия, всё состоит из атомов и более мелких частиц. Но мы не можем физическим зрением рассмотреть эти частицы так близко, чтобы увидеть, что все люди, предметы состоят из этих самых частиц и пространства между ними и значит ВСЁ есть энергия и границы- это всего лишь иллюзия нашего ума.
????А люди, которых мы обвиняем в нарушении наших границ лишь потому их нарушили, что мы сами отправили им бессознательный запрос, приглашая к активным действиям в отношении нас. И теперь расцениваем эти действия как нарушение наших границ. Да, наверное, можно потешить своё Эго и, поставив человека «на место», сказать себе: «Я молодец, я отстоял свои границы!» Но, прошу вас, смотрите глубже.
????Мы сами своими действиями, словами и мыслями привлекли этого человека или даже целую ситуацию (многих людей). Мы сами пригласили их в своё пространство, почему же сейчас мы жалуемся на то, что сами и создали? Зачем мы играем в эту игру? Привлёк- дал отпор- почувствовал себя молодцом. Или не смог дать отпор - почувствовал себя беспомощным.
????Не пора ли взять ответственность за всё, что с нами происходит на себя? Ведь это мы ответственны за свои собственные эмоции или всуе сказанные слова, сделанные действия. И это позиция ребёнка, когда мы говорим, что виноваты все, кроме меня, а я ни при чем. И в наших силах повлиять на то, что мы говорим или не говорим, делаем или не делаем.
Часть 2.
????Да, бывает, что ситуация складывается так, что нам кажется это нарушением наших границ, но тут стоит задуматься, всего лишь поразмышлять, а зачем я это привлёк в свою жизнь. Может, стоит что-то изменить в моем поведении, чтобы это больше не повторялось? Может, стоит прекратить общение с этим человеком или уйти с этой работы, раз меня это больше не устраивает, не радует, не вдохновляет? Подумайте. Кто-то непременно скажет: «Нет, надо развиваться, работать над собой, учиться выстраивать отношения, менять своё отношение к ситуации и т.д.» Да, это очень хорошо. Но, если Вы чувствуете, что вы всё делаете, а ничего не меняется- задумайтесь.
????Можно, конечно, продолжать играть в эту игру, играть со своими чувствами, но только не обманывайте себя. Если между двумя людьми нет взаимопонимания, то для того, чтобы оно появилось, меняться должны оба. Если один меняется, работает над собой и т.д., а другой нет- им не удастся придти к взаимопониманию, потому что это ответственность обоих.
????????????
Итак, если с вами произошло что-то, что вы склонны расценивать, как нарушение своих границ- сначала просто задумайтесь, для чего вы создали это в своей жизни. Скорее всего здесь для вас есть некая выгода, т.к. эта ситуация служит вам благоприятным образом. ????На пример, только так вы можете проявить свою силу или почувствовать себя значимым или ценным.
????Подумайте, какие ситуации или кто эти люди, которые позволяют вам почувствовать себя нужными и ценным. Но, если вы все ещё считаете, что кто-то или что-то смеет нарушать ваши границы- оставьте эти иллюзии. Границ нет.
Часть 1.
????С этой темой мы сталкивались, сталкиваемся и будем сталкиваться всю свою жизнь. И для меня относительно недавно пришло осознание, что нет никаких границ. Вообще никаких. Люди придумали эти границы. Часто говорят: «Он нарушил мои границы». И какой ответ в поддержку мы слышим? Правильно: «Не позволяй никому нарушать свои границы». Сама так говорила в своё время.
????С одной стороны, действительно, нужно уметь постоять за себя, уметь себя защитить, отстоять свои права и свои границы. Но, если мы глубже всмотримся в суть, мы поймём, что никаких границ нет.
????Задумывались ли вы, как устроен наш физический мир? Уверена, что да. Всё есть энергия, всё состоит из атомов и более мелких частиц. Но мы не можем физическим зрением рассмотреть эти частицы так близко, чтобы увидеть, что все люди, предметы состоят из этих самых частиц и пространства между ними и значит ВСЁ есть энергия и границы- это всего лишь иллюзия нашего ума.
????А люди, которых мы обвиняем в нарушении наших границ лишь потому их нарушили, что мы сами отправили им бессознательный запрос, приглашая к активным действиям в отношении нас. И теперь расцениваем эти действия как нарушение наших границ. Да, наверное, можно потешить своё Эго и, поставив человека «на место», сказать себе: «Я молодец, я отстоял свои границы!» Но, прошу вас, смотрите глубже.
????Мы сами своими действиями, словами и мыслями привлекли этого человека или даже целую ситуацию (многих людей). Мы сами пригласили их в своё пространство, почему же сейчас мы жалуемся на то, что сами и создали? Зачем мы играем в эту игру? Привлёк- дал отпор- почувствовал себя молодцом. Или не смог дать отпор - почувствовал себя беспомощным.
????Не пора ли взять ответственность за всё, что с нами происходит на себя? Ведь это мы ответственны за свои собственные эмоции или всуе сказанные слова, сделанные действия. И это позиция ребёнка, когда мы говорим, что виноваты все, кроме меня, а я ни при чем. И в наших силах повлиять на то, что мы говорим или не говорим, делаем или не делаем.
Часть 2.
????Да, бывает, что ситуация складывается так, что нам кажется это нарушением наших границ, но тут стоит задуматься, всего лишь поразмышлять, а зачем я это привлёк в свою жизнь. Может, стоит что-то изменить в моем поведении, чтобы это больше не повторялось? Может, стоит прекратить общение с этим человеком или уйти с этой работы, раз меня это больше не устраивает, не радует, не вдохновляет? Подумайте. Кто-то непременно скажет: «Нет, надо развиваться, работать над собой, учиться выстраивать отношения, менять своё отношение к ситуации и т.д.» Да, это очень хорошо. Но, если Вы чувствуете, что вы всё делаете, а ничего не меняется- задумайтесь.
????Можно, конечно, продолжать играть в эту игру, играть со своими чувствами, но только не обманывайте себя. Если между двумя людьми нет взаимопонимания, то для того, чтобы оно появилось, меняться должны оба. Если один меняется, работает над собой и т.д., а другой нет- им не удастся придти к взаимопониманию, потому что это ответственность обоих.
????????????
Итак, если с вами произошло что-то, что вы склонны расценивать, как нарушение своих границ- сначала просто задумайтесь, для чего вы создали это в своей жизни. Скорее всего здесь для вас есть некая выгода, т.к. эта ситуация служит вам благоприятным образом. ????На пример, только так вы можете проявить свою силу или почувствовать себя значимым или ценным.
????Подумайте, какие ситуации или кто эти люди, которые позволяют вам почувствовать себя нужными и ценным. Но, если вы все ещё считаете, что кто-то или что-то смеет нарушать ваши границы- оставьте эти иллюзии. Границ нет.
✏️About the border.
Part 1.
???? We have come across this topic, we are faced with and will face all our life. And for me relatively recently the realization came that there are no boundaries. None at all. People came up with these boundaries. It is often said: "He violated my boundaries." And what kind of support do we hear? That's right: "Don't let anyone overstep their boundaries." She herself said so at one time.
???? On the one hand, you really need to be able to stand up for yourself, be able to defend yourself, defend your rights and your boundaries. But, if we look deeper into the essence, we will understand that there are no boundaries.
???? Have you ever wondered how our physical world works? I am sure that yes. Everything is energy, everything is made of atoms and smaller particles. But we cannot physically examine these particles so closely to see that all people, objects consist of these very particles and the space between them, and therefore EVERYTHING is energy and boundaries - this is just an illusion of our mind.
???? And the people whom we accuse of violating our borders only because they violated them because we ourselves sent them an unconscious request, inviting them to take action against us. And now we regard these actions as a violation of our borders. Yes, you can probably amuse your Ego and, putting a person "in place", say to yourself: "I'm a fine fellow, I defended my boundaries!" But please look deeper.
???? We ourselves, by our actions, words and thoughts, attracted this person or even the whole situation (many people). We ourselves invited them to our space, why are we now complaining about what we ourselves have created? Why are we playing this game? Drew - fought back - felt like a fellow. Or I could not fight back - I felt helpless.
???? Is it time to take responsibility for everything that happens to us? After all, we are responsible for our own emotions or words spoken in vain, actions made. And this is the position of a child when we say that everyone is to blame except me, and I have nothing to do with it. And it is within our power to influence what we say or don’t say, do or don’t do.
Part 2.
???? Yes, it happens that the situation develops in such a way that it seems to us a violation of our borders, but here it is worth thinking, just thinking, why did I bring this into my life. Maybe it's worth changing something in my behavior so that it doesn't happen again? Maybe it is worth stopping communication with this person or leaving this job, since it no longer suits me, does not make me happy, does not inspire me? Think about it. Someone will certainly say: "No, you need to develop, work on yourself, learn to build relationships, change your attitude to the situation, etc." Yes, it's very well. But, if you feel that you are doing everything, but nothing changes, think about it.
???? You can, of course, continue to play this game, play with your feelings, but just do not be fooled. If there is no mutual understanding between two people, then in order for it to appear, both must change. If one changes, works on himself, etc., and the other does not, they will not be able to come to an understanding, because this is the responsibility of both.
????????????
So, if something happened to you that you tend to regard as a violation of your boundaries, first just think about why you created it in your life. Most likely there is some benefit for you here, tk. this situation serves you in a favorable way. ???? For example, this is the only way you can show your strength or feel significant or valuable.
???? Think about what situations or who are these people that make you feel needed and valuable. But, if you still think that someone or something dares to violate your boundaries, leave these illusions. There are no boundaries.
Part 1.
???? We have come across this topic, we are faced with and will face all our life. And for me relatively recently the realization came that there are no boundaries. None at all. People came up with these boundaries. It is often said: "He violated my boundaries." And what kind of support do we hear? That's right: "Don't let anyone overstep their boundaries." She herself said so at one time.
???? On the one hand, you really need to be able to stand up for yourself, be able to defend yourself, defend your rights and your boundaries. But, if we look deeper into the essence, we will understand that there are no boundaries.
???? Have you ever wondered how our physical world works? I am sure that yes. Everything is energy, everything is made of atoms and smaller particles. But we cannot physically examine these particles so closely to see that all people, objects consist of these very particles and the space between them, and therefore EVERYTHING is energy and boundaries - this is just an illusion of our mind.
???? And the people whom we accuse of violating our borders only because they violated them because we ourselves sent them an unconscious request, inviting them to take action against us. And now we regard these actions as a violation of our borders. Yes, you can probably amuse your Ego and, putting a person "in place", say to yourself: "I'm a fine fellow, I defended my boundaries!" But please look deeper.
???? We ourselves, by our actions, words and thoughts, attracted this person or even the whole situation (many people). We ourselves invited them to our space, why are we now complaining about what we ourselves have created? Why are we playing this game? Drew - fought back - felt like a fellow. Or I could not fight back - I felt helpless.
???? Is it time to take responsibility for everything that happens to us? After all, we are responsible for our own emotions or words spoken in vain, actions made. And this is the position of a child when we say that everyone is to blame except me, and I have nothing to do with it. And it is within our power to influence what we say or don’t say, do or don’t do.
Part 2.
???? Yes, it happens that the situation develops in such a way that it seems to us a violation of our borders, but here it is worth thinking, just thinking, why did I bring this into my life. Maybe it's worth changing something in my behavior so that it doesn't happen again? Maybe it is worth stopping communication with this person or leaving this job, since it no longer suits me, does not make me happy, does not inspire me? Think about it. Someone will certainly say: "No, you need to develop, work on yourself, learn to build relationships, change your attitude to the situation, etc." Yes, it's very well. But, if you feel that you are doing everything, but nothing changes, think about it.
???? You can, of course, continue to play this game, play with your feelings, but just do not be fooled. If there is no mutual understanding between two people, then in order for it to appear, both must change. If one changes, works on himself, etc., and the other does not, they will not be able to come to an understanding, because this is the responsibility of both.
????????????
So, if something happened to you that you tend to regard as a violation of your boundaries, first just think about why you created it in your life. Most likely there is some benefit for you here, tk. this situation serves you in a favorable way. ???? For example, this is the only way you can show your strength or feel significant or valuable.
???? Think about what situations or who are these people that make you feel needed and valuable. But, if you still think that someone or something dares to violate your boundaries, leave these illusions. There are no boundaries.
У записи 9 лайков,
0 репостов,
282 просмотров.
0 репостов,
282 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Катерина Чекмарева
