"Как творить, сохраняя душевное равновесие
Пополняйте запас творческих сил. Образы, идеи, которые творец выплескивает во внешний мир, – не могут восполняться сами собой. Если этот живительный источник внутри нас не пополнять, он пересыхает. Возможно, вам знакомо это ощущение полной опустошенности после интенсивной работы, когда у вас просто не остается сил говорить о своем произведении, не то что его критиковать или править.
Хорошее правило: назначать самому себе «творческие свидания» хотя бы раз в неделю. Это может быть поход на художественную выставку, в театр, в дельфинарий или просто прогулка по лесу – неважно. Все, что доставляет вам удовольствие в данный момент времени и дает возможность отключиться от текущих проблем, – лечит и восполняет силы.
Доверяйте себе и миру. Важно прислушиваться не к собственным грустным ощущениям, а пытаться их осмыслить логически и найти конструктивные способы решения своих проблем.
Один из способов научиться такому тонкому контакту со своим внутренним «Я» – это регулярно вести по утрам дневниковые записи. Попробуйте, первым делом встав с кровати, не задумываясь и не подбирая слова, написать три страницы текста от руки – буквально все, что приходит в голову.
Если делать это регулярно хотя бы в течение пары недель, вы постепенно перестанете чувствовать зажимы, сбросите «маски» и дадите выход подсознанию. Оно само начнет говорить за себя, и за вас: о том, о чем вы отказываетесь думать из-за сдерживающих норм этикета и самоцензуры, о том, о чем не хотите думать из страха, – обо всем, что обычно мешает человеку жить, и особенно –человеку творческому.
Если у вас креативный ступор и от бессилия опускаются руки, попробуйте не читать неделю книг, газет и не смотреть телевизор. Чужая информация, без которой современный человек слабо представляет себе существование, на самом деле не нужна. Чужие слова «забивают» наши каналы связи с реальной реальностью. Но стоит только перестать впускать в себя ненужную шелуху, как ваш личный источник творчества снова начнет наполняться. Попробуйте – и убедитесь сами".
Там ещё про творчество и сумасшествие, кому интересно
www.cinemotionlab.com/think/123
Пополняйте запас творческих сил. Образы, идеи, которые творец выплескивает во внешний мир, – не могут восполняться сами собой. Если этот живительный источник внутри нас не пополнять, он пересыхает. Возможно, вам знакомо это ощущение полной опустошенности после интенсивной работы, когда у вас просто не остается сил говорить о своем произведении, не то что его критиковать или править.
Хорошее правило: назначать самому себе «творческие свидания» хотя бы раз в неделю. Это может быть поход на художественную выставку, в театр, в дельфинарий или просто прогулка по лесу – неважно. Все, что доставляет вам удовольствие в данный момент времени и дает возможность отключиться от текущих проблем, – лечит и восполняет силы.
Доверяйте себе и миру. Важно прислушиваться не к собственным грустным ощущениям, а пытаться их осмыслить логически и найти конструктивные способы решения своих проблем.
Один из способов научиться такому тонкому контакту со своим внутренним «Я» – это регулярно вести по утрам дневниковые записи. Попробуйте, первым делом встав с кровати, не задумываясь и не подбирая слова, написать три страницы текста от руки – буквально все, что приходит в голову.
Если делать это регулярно хотя бы в течение пары недель, вы постепенно перестанете чувствовать зажимы, сбросите «маски» и дадите выход подсознанию. Оно само начнет говорить за себя, и за вас: о том, о чем вы отказываетесь думать из-за сдерживающих норм этикета и самоцензуры, о том, о чем не хотите думать из страха, – обо всем, что обычно мешает человеку жить, и особенно –человеку творческому.
Если у вас креативный ступор и от бессилия опускаются руки, попробуйте не читать неделю книг, газет и не смотреть телевизор. Чужая информация, без которой современный человек слабо представляет себе существование, на самом деле не нужна. Чужие слова «забивают» наши каналы связи с реальной реальностью. Но стоит только перестать впускать в себя ненужную шелуху, как ваш личный источник творчества снова начнет наполняться. Попробуйте – и убедитесь сами".
Там ещё про творчество и сумасшествие, кому интересно
www.cinemotionlab.com/think/123
"How to create while maintaining peace of mind
Replenish your creativity. Images and ideas that the creator throws out into the outside world cannot be replenished by themselves. If this life-giving source within us is not replenished, it dries up. You may be familiar with this feeling of complete emptiness after intense work, when you simply do not have the strength to talk about your work, much less criticize or edit it.
A good rule of thumb is to make "creative dates" for yourself at least once a week. It can be a trip to an art exhibition, a theater, a dolphinarium, or just a walk in the woods - it doesn't matter. Anything that gives you pleasure at a given moment and gives you the opportunity to disconnect from current problems heals and replenishes your strength.
Trust yourself and the world. It is important to listen not to your own sad feelings, but to try to comprehend them logically and find constructive ways to solve your problems.
One of the ways to learn this subtle contact with your inner self is to regularly write diaries in the morning. Try, first of all, getting out of bed, without hesitation and without choosing the words, write three pages of text by hand - literally everything that comes to mind.
If you do this regularly for at least a couple of weeks, you will gradually stop feeling the clamps, throw off the "masks" and give an outlet to the subconscious. It will begin to speak for itself and for you: about what you refuse to think about because of the restraining norms of etiquette and self-censorship, about what you do not want to think about out of fear - about everything that usually prevents a person from living, and especially to a creative person.
If you have a creative stupor and lose heart from powerlessness, try not to read a week of books, newspapers and not watch TV. Someone else's information, without which a modern man hardly imagines existence, is actually not needed. Other people's words "clog" our channels of communication with real reality. But as soon as you stop letting in unnecessary husk, your personal source of creativity begins to fill again. Try it and see for yourself. "
There is more about creativity and madness, who is interested
www.cinemotionlab.com/think/123
Replenish your creativity. Images and ideas that the creator throws out into the outside world cannot be replenished by themselves. If this life-giving source within us is not replenished, it dries up. You may be familiar with this feeling of complete emptiness after intense work, when you simply do not have the strength to talk about your work, much less criticize or edit it.
A good rule of thumb is to make "creative dates" for yourself at least once a week. It can be a trip to an art exhibition, a theater, a dolphinarium, or just a walk in the woods - it doesn't matter. Anything that gives you pleasure at a given moment and gives you the opportunity to disconnect from current problems heals and replenishes your strength.
Trust yourself and the world. It is important to listen not to your own sad feelings, but to try to comprehend them logically and find constructive ways to solve your problems.
One of the ways to learn this subtle contact with your inner self is to regularly write diaries in the morning. Try, first of all, getting out of bed, without hesitation and without choosing the words, write three pages of text by hand - literally everything that comes to mind.
If you do this regularly for at least a couple of weeks, you will gradually stop feeling the clamps, throw off the "masks" and give an outlet to the subconscious. It will begin to speak for itself and for you: about what you refuse to think about because of the restraining norms of etiquette and self-censorship, about what you do not want to think about out of fear - about everything that usually prevents a person from living, and especially to a creative person.
If you have a creative stupor and lose heart from powerlessness, try not to read a week of books, newspapers and not watch TV. Someone else's information, without which a modern man hardly imagines existence, is actually not needed. Other people's words "clog" our channels of communication with real reality. But as soon as you stop letting in unnecessary husk, your personal source of creativity begins to fill again. Try it and see for yourself. "
There is more about creativity and madness, who is interested
www.cinemotionlab.com/think/123
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Скрягина
