Подходы, веса, сплиты, группы мышц... набрать массу, немного похудеть, накачать попу, подтянуть живот, накачать ноги, похудеть ног ))... Добавить белок, сократить насыщенные жиры, предпочтительно сложные углеводы.... программы питания и тренировок...
А как проходит ваш воскресный вечер?!
#its_my_life
#fitness_addict @ Фазенда Дона Педро
А как проходит ваш воскресный вечер?!
#its_my_life
#fitness_addict @ Фазенда Дона Педро
Sets, weights, splits, muscle groups ... gain weight, lose a little weight, pump up your ass, tighten your stomach, pump up your legs, lose weight on your legs)) ... Add protein, cut down on saturated fats, preferably complex carbohydrates .... nutrition programs and training ...
How is your Sunday evening going ?!
#its_my_life
#fitness_addict @ Fazenda Don Pedro
How is your Sunday evening going ?!
#its_my_life
#fitness_addict @ Fazenda Don Pedro
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Клусевич
