Хорошие идеи и практики, став мейнстримом, часто получают плохую репутацию в кругах, ощущающих себя продвинутыми, но от того, что Тони Робинс советует планировать день и следовать плану, Герман Греф — пытаться учитывать свою предвзятость при принятии решений, а Арнольд Шварценеггер — чистить зубы и язык два раза в день (я не знаю, советуют ли они делать всё это, но надеюсь, что хотя бы не будут против) эти советы почти не делаются хуже.
Не помню, подглядел ли я следующий хак у условной Келли Макгонигал или Рэя Далио или придумал сам, но в моменты столкновения с соблазнами или полезными порывами я стараюсь вспомнить о том, что хочу действовать так, будто этот момент повторится много раз. Я не просто съем кусок пирога сейчас, а постоянно их ем. Не сделаю ещё один подход бёрпи, а регулярно повышаю число. Иногда помогает, иногда нет. Вчера забыл про хак и съел целый морковный пирог, хоть и стараюсь не употреблять сахар
Не помню, подглядел ли я следующий хак у условной Келли Макгонигал или Рэя Далио или придумал сам, но в моменты столкновения с соблазнами или полезными порывами я стараюсь вспомнить о том, что хочу действовать так, будто этот момент повторится много раз. Я не просто съем кусок пирога сейчас, а постоянно их ем. Не сделаю ещё один подход бёрпи, а регулярно повышаю число. Иногда помогает, иногда нет. Вчера забыл про хак и съел целый морковный пирог, хоть и стараюсь не употреблять сахар
Good ideas and practices become mainstream and often get a bad reputation in circles that feel like they are advanced, but Tony Robins advises planning the day and following the plan, Herman Gref trying to take his bias into account when making decisions, and Arnold Schwarzenegger brushing his teeth. and the language twice a day (I don’t know if they advise doing all this, but I hope that at least they will not mind) these advice hardly gets any worse.
I don't remember if I looked at the next hack from the conventional Kelly McGonigal or Ray Dalio, or I came up with it myself, but in moments of encounter with temptations or useful impulses, I try to remember that I want to act as if this moment will be repeated many times. I'm not just eating a piece of pie now, but I'm constantly eating it. I will not do another burpee set, but regularly increase the number. Sometimes it helps, sometimes it doesn't. Yesterday I forgot about the hack and ate a whole carrot pie, although I try not to use sugar
I don't remember if I looked at the next hack from the conventional Kelly McGonigal or Ray Dalio, or I came up with it myself, but in moments of encounter with temptations or useful impulses, I try to remember that I want to act as if this moment will be repeated many times. I'm not just eating a piece of pie now, but I'm constantly eating it. I will not do another burpee set, but regularly increase the number. Sometimes it helps, sometimes it doesn't. Yesterday I forgot about the hack and ate a whole carrot pie, although I try not to use sugar
У записи 18 лайков,
0 репостов,
1187 просмотров.
0 репостов,
1187 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Калупин
