Записали новое видео. На этот раз на экране Марк, а я за кадром :)
В комплексе собраны полезные упражнения на ноги и спину. Обычно так я завершаю занятие, но можно этот комплекс делать и в качестве утренней зарядки или вечерней разминки.
В комплексе собраны полезные упражнения на ноги и спину. Обычно так я завершаю занятие, но можно этот комплекс делать и в качестве утренней зарядки или вечерней разминки.
We recorded a new video. This time Mark is on the screen, and I'm behind the scenes :)
The complex contains useful exercises for the legs and back. Usually this is how I finish the lesson, but you can do this complex as a morning exercise or evening workout.
The complex contains useful exercises for the legs and back. Usually this is how I finish the lesson, but you can do this complex as a morning exercise or evening workout.
У записи 27 лайков,
0 репостов,
622 просмотров.
0 репостов,
622 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Людмила Гинзбург
