Захотелось сладкого!!)) Для тех, кто на ПП супер - Запись на стене пользователя Максим Сливак в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Максим Сливак

Захотелось сладкого!!)) Для тех, кто на ПП супер простой и низкокалорийный торт????????Можно даже на ночь (но без орехов)

Рецепт коржей:
✅В пластиковую емкость (контейнер) закидываем 60гр протеина(шоколадный).Добавляем грецкий орех и воду.Мешаем до густой смеси.
✅Ставим на 2-3мин в микроволновку.
✅Готовый корж разрезаем вдоль на части (у меня на 3)

Для крема:
Нам понадобится : Творог обезжиренный сметанообразный. Смешиваем с 30гр протеина и выкладывает на корж и так далее.Сверху мажем корж кремом и посыпаем грецким орехом. Приятного аппетита!!!????????????
#ппторт #ппрецепт #пп #зож #фитнес #fitness #instalike @ Saint Petersburg, Russia

I wanted something sweet !!)) For those who are on the PP a super simple and low-calorie cake ???????? It is possible even for the night (but without nuts)

Cake recipe:
✅ In a plastic container (container) we throw 60g of protein (chocolate). Add walnuts and water. Stir until thick mixture.
✅ We put in the microwave for 2-3 minutes.
✅ We cut the finished cake lengthwise into pieces (I have 3)

For the cream:
We need: Low-fat creamy cottage cheese. Mix with 30g of protein and put it on the cake and so on, spread the cream on the cake and sprinkle with walnuts. Enjoy your meal!!!????????????
# pptort # ppprecept # pp # healthy lifestyle # fitness #fitness #instalike @ Saint Petersburg, Russia