????ТОП-5 ГОЛЛИВУДСКИХ ТРЕНИНГОВ И ФИТНЕС ЗВЕЗДЫ
⠀
Знакомлю вас с моими коллегами????????))
⠀
1️⃣ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС
С детства Джиллиан была пирожком и подвергалась насмешкам сверстников, но ее упорство и настойчивость сделали из нее фитнес звезду номер 1.
Ее главные фишки - это умение замотивировать и комбинированные интервальные тренировки.
Такой вид тренинга позволяет всего за пол часа в день добиться ощутимых результатов!Как и у нас????
Она стала известной после наставничества в реалити шоу «The Biggest Loser».
⠀
2️⃣ДЖАНЕТ ДЖЕНКИНС
Эта темнокожая девушка является одной из самых известных фитнес блогеров в мире и лицом Nike.
Она также является тренером голливудских певиц, моделей и актрисс.
Тренировки построены по типу высокоинтенсивных. Ее коронная фраза "Позволь себе начать".
⠀
3️⃣ТРЕЙСИ АНДЕРСОН
Девушка потерпела крах в карьере балета, когда хотела пойти по стопам матери.
После нескольких лет депрессии набранных 20 кг лишнего веса она решила изменить свою жизнь и занялась спортом.
Благодаря общению в определенных кругах и, хорошо зарекомендовав себя, она тренировала Мадонну, Шакиру, Дженнифер Лопес, Викторию Бекхэм, Николь Риччи.
Ее тренинги это, в основном, чередование кардио и силовых.
⠀
4️⃣НИКОЛЬ УИНХОФФЕР
Бывшая танцовщица, хореограф шоу-балета Мадонны.
Потом она стала ее тренером, а еще потом директором сети клубов певицы.
Ее тренировки на испытание себя. Девиз Николь - «Не выйдешь из зоны комфорта - ничего не добъешься».
⠀
5️⃣КЭССИ ХО
Одна из самых популярных тренеров по пилатесу в мире.
Ее фишка это сочетание пилатеса с интервальными тренировками разной продолжительностью, даже на 10 мин, для того, чтобы хорошо взбодриться.
⠀
Знакомлю вас с моими коллегами????????))
⠀
1️⃣ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС
С детства Джиллиан была пирожком и подвергалась насмешкам сверстников, но ее упорство и настойчивость сделали из нее фитнес звезду номер 1.
Ее главные фишки - это умение замотивировать и комбинированные интервальные тренировки.
Такой вид тренинга позволяет всего за пол часа в день добиться ощутимых результатов!Как и у нас????
Она стала известной после наставничества в реалити шоу «The Biggest Loser».
⠀
2️⃣ДЖАНЕТ ДЖЕНКИНС
Эта темнокожая девушка является одной из самых известных фитнес блогеров в мире и лицом Nike.
Она также является тренером голливудских певиц, моделей и актрисс.
Тренировки построены по типу высокоинтенсивных. Ее коронная фраза "Позволь себе начать".
⠀
3️⃣ТРЕЙСИ АНДЕРСОН
Девушка потерпела крах в карьере балета, когда хотела пойти по стопам матери.
После нескольких лет депрессии набранных 20 кг лишнего веса она решила изменить свою жизнь и занялась спортом.
Благодаря общению в определенных кругах и, хорошо зарекомендовав себя, она тренировала Мадонну, Шакиру, Дженнифер Лопес, Викторию Бекхэм, Николь Риччи.
Ее тренинги это, в основном, чередование кардио и силовых.
⠀
4️⃣НИКОЛЬ УИНХОФФЕР
Бывшая танцовщица, хореограф шоу-балета Мадонны.
Потом она стала ее тренером, а еще потом директором сети клубов певицы.
Ее тренировки на испытание себя. Девиз Николь - «Не выйдешь из зоны комфорта - ничего не добъешься».
⠀
5️⃣КЭССИ ХО
Одна из самых популярных тренеров по пилатесу в мире.
Ее фишка это сочетание пилатеса с интервальными тренировками разной продолжительностью, даже на 10 мин, для того, чтобы хорошо взбодриться.
???? TOP 5 HOLLYWOOD TRAINING AND FITNESS STARS
⠀
Introducing you to my colleagues ????????))
⠀
1️⃣JILLIAN MICHELS
Since childhood, Gillian has been a pie and was ridiculed by her peers, but her tenacity and perseverance made her the number 1 fitness star.
Her main features are the ability to motivate and the combined interval training.
This type of training allows you to achieve tangible results in just half an hour a day! As with us ????
She became famous after mentoring the reality show The Biggest Loser.
⠀
2️⃣JANET JENKINS
This black girl is one of the most famous fitness bloggers in the world and the face of Nike.
She is also a coach for Hollywood singers, models, and actresses.
Workouts are structured as high-intensity workouts. Her catchphrase is "Let yourself begin."
⠀
3️⃣TRACY ANDERSON
The girl collapsed in her ballet career when she wanted to follow in her mother's footsteps.
After several years of depression, gained 20 kg of excess weight, she decided to change her life and went in for sports.
Thanks to communication in certain circles and, having established herself well, she trained Madonna, Shakira, Jennifer Lopez, Victoria Beckham, Nicole Ricci.
Her training is mainly about alternating cardio and strength.
⠀
4️⃣NICOL WINHOFFER
Former dancer, choreographer of Madonna's show ballet.
Then she became her coach, and then director of the singer's club network.
Her training is to test herself. Nicole's motto is "If you don't leave your comfort zone, you won't achieve anything."
⠀
5️⃣KESSY XO
One of the most popular Pilates trainers in the world.
Her trick is a combination of Pilates with interval training of different durations, even for 10 minutes, in order to invigorate well.
⠀
Introducing you to my colleagues ????????))
⠀
1️⃣JILLIAN MICHELS
Since childhood, Gillian has been a pie and was ridiculed by her peers, but her tenacity and perseverance made her the number 1 fitness star.
Her main features are the ability to motivate and the combined interval training.
This type of training allows you to achieve tangible results in just half an hour a day! As with us ????
She became famous after mentoring the reality show The Biggest Loser.
⠀
2️⃣JANET JENKINS
This black girl is one of the most famous fitness bloggers in the world and the face of Nike.
She is also a coach for Hollywood singers, models, and actresses.
Workouts are structured as high-intensity workouts. Her catchphrase is "Let yourself begin."
⠀
3️⃣TRACY ANDERSON
The girl collapsed in her ballet career when she wanted to follow in her mother's footsteps.
After several years of depression, gained 20 kg of excess weight, she decided to change her life and went in for sports.
Thanks to communication in certain circles and, having established herself well, she trained Madonna, Shakira, Jennifer Lopez, Victoria Beckham, Nicole Ricci.
Her training is mainly about alternating cardio and strength.
⠀
4️⃣NICOL WINHOFFER
Former dancer, choreographer of Madonna's show ballet.
Then she became her coach, and then director of the singer's club network.
Her training is to test herself. Nicole's motto is "If you don't leave your comfort zone, you won't achieve anything."
⠀
5️⃣KESSY XO
One of the most popular Pilates trainers in the world.
Her trick is a combination of Pilates with interval training of different durations, even for 10 minutes, in order to invigorate well.
У записи 226 лайков,
0 репостов,
4035 просмотров.
0 репостов,
4035 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Сливак
