????НЕЖНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ С НЕОБЫЧНЫМ САЛАТОМ
⠀
Давненько я не ел куриные грудки, решил приготовить, заодно снять рецепт)
⠀
????????????Я ИСПОЛЬЗОВАЛ:
- Филе куриной грудки
- Специя Карри, соль
- Сыр 15%
- Помидоры
- Руккола (именно с ней особый вкус, но если не любите, можно другую зелень)
- Соевый соус (без сахара)
⠀
????????????ГОТОВИЛ:
1. Нарезал куриную грудку потоньше и посыпал специи с двух сторон филе
2. Обжарил на сковороде, смазанной кокосовым маслом
3. Нарезал помидоры, рукколу и сыр
4. Заправил соевым соусом и перемешал
Готово????????
⠀
Получилось вкусное и питательное белковое блюдо с клетчаткой для успешной фитнесистки????Прииииииятного аппетита????
⠀
Давненько я не ел куриные грудки, решил приготовить, заодно снять рецепт)
⠀
????????????Я ИСПОЛЬЗОВАЛ:
- Филе куриной грудки
- Специя Карри, соль
- Сыр 15%
- Помидоры
- Руккола (именно с ней особый вкус, но если не любите, можно другую зелень)
- Соевый соус (без сахара)
⠀
????????????ГОТОВИЛ:
1. Нарезал куриную грудку потоньше и посыпал специи с двух сторон филе
2. Обжарил на сковороде, смазанной кокосовым маслом
3. Нарезал помидоры, рукколу и сыр
4. Заправил соевым соусом и перемешал
Готово????????
⠀
Получилось вкусное и питательное белковое блюдо с клетчаткой для успешной фитнесистки????Прииииииятного аппетита????
???? GENTLE CHICKEN FILLET WITH UNUSUAL SALAD
⠀
For a long time I have not eaten chicken breasts, I decided to cook, at the same time remove the recipe)
⠀
????????I USED:
- Chicken breast fillet
- Curry spice, salt
- Cheese 15%
- Tomatoes
- Arugula (it has a special taste with it, but if you don't like it, you can use other greens)
- Soy sauce (sugar free)
⠀
???????? ???? PREPARED:
1. Cut the chicken breast thinner and sprinkle spices on both sides of the fillet
2. Fried in a pan greased with coconut oil
3. Chopped tomatoes, arugula and cheese
4. Seasoned with soy sauce and mixed
Done ????????
⠀
The result is a delicious and nutritious protein dish with fiber for a successful fitness woman ???? Great appetite ????
⠀
For a long time I have not eaten chicken breasts, I decided to cook, at the same time remove the recipe)
⠀
????????I USED:
- Chicken breast fillet
- Curry spice, salt
- Cheese 15%
- Tomatoes
- Arugula (it has a special taste with it, but if you don't like it, you can use other greens)
- Soy sauce (sugar free)
⠀
???????? ???? PREPARED:
1. Cut the chicken breast thinner and sprinkle spices on both sides of the fillet
2. Fried in a pan greased with coconut oil
3. Chopped tomatoes, arugula and cheese
4. Seasoned with soy sauce and mixed
Done ????????
⠀
The result is a delicious and nutritious protein dish with fiber for a successful fitness woman ???? Great appetite ????
У записи 137 лайков,
4 репостов,
2347 просмотров.
4 репостов,
2347 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Максим Сливак
