Не претендующее на универсальность, но достаточно толковое интервью о питании в семье с детьми.
Читала ещё почти год назад, сейчас перечитала и поняла, что строю семейный рацион по схожим принципам, хотя нюансы, конечно, другие. У меня тоже не было ни беременного меню, ни излишне строгой диеты кормящей (разве что первые месяца 2-3 осторожничала чуть больше, чем обычно, сейчас же продолжаю кормить при давно уже разнообразном рационе), нет и отдельного детского стола - оздоровить питание для всех оказалось намного легче.
А готовить я, как ни странно, люблю. Правда, по выходным муж часто сменяет меня на боевом посту для своих кулинарных экспериментов: у него свой подход, более основательный :)
http://letidor.ru/article/anna_lyudkovskaya_ya_ne_dayu_d_56779/
Читала ещё почти год назад, сейчас перечитала и поняла, что строю семейный рацион по схожим принципам, хотя нюансы, конечно, другие. У меня тоже не было ни беременного меню, ни излишне строгой диеты кормящей (разве что первые месяца 2-3 осторожничала чуть больше, чем обычно, сейчас же продолжаю кормить при давно уже разнообразном рационе), нет и отдельного детского стола - оздоровить питание для всех оказалось намного легче.
А готовить я, как ни странно, люблю. Правда, по выходным муж часто сменяет меня на боевом посту для своих кулинарных экспериментов: у него свой подход, более основательный :)
http://letidor.ru/article/anna_lyudkovskaya_ya_ne_dayu_d_56779/
Not claiming to be universal, but quite a sensible interview about nutrition in a family with children.
I read it almost a year ago, now I reread it and realized that I am building a family diet according to similar principles, although the nuances, of course, are different. I, too, had neither a pregnant menu, nor an overly strict nursing diet (except that the first 2-3 months I was a little more cautious than usual, now I continue to feed with a varied diet for a long time), and there is no separate children's table - to improve nutrition for everyone turned out to be much easier.
And I love to cook, oddly enough. True, on weekends, my husband often replaces me at the combat post for his culinary experiments: he has his own approach, more thorough :)
http://letidor.ru/article/anna_lyudkovskaya_ya_ne_dayu_d_56779/
I read it almost a year ago, now I reread it and realized that I am building a family diet according to similar principles, although the nuances, of course, are different. I, too, had neither a pregnant menu, nor an overly strict nursing diet (except that the first 2-3 months I was a little more cautious than usual, now I continue to feed with a varied diet for a long time), and there is no separate children's table - to improve nutrition for everyone turned out to be much easier.
And I love to cook, oddly enough. True, on weekends, my husband often replaces me at the combat post for his culinary experiments: he has his own approach, more thorough :)
http://letidor.ru/article/anna_lyudkovskaya_ya_ne_dayu_d_56779/
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Яна Крупина
