ТОП-3 информационных вампира. Почему важно проводить гигиену сознания? Лайк за высвобождение ресурсов ❤️
⠀
Мозг ???? имеет пропускную способность, как имеет ресурс бицепс, спина, грудные мышцы.
⠀
Когда мы заполняем его информацией, ресурс уходит, перегружается оперативная память и для достижения собственных целей и личного успеха просто не остается сил. Я про развитие, а вы думаете: хоспади, когда бы жить успеть? Поэтому перед исполнением целей я советую проводить гигиену сознания, равно как перестать есть бургеры перед тренировкой по йоге. От чего стоит отказаться:
⠀
1. Новости катастрофы/расследования ????. Они делаются кратко, цепляющее и их много. Любой НЛП-практик вам скажет, что новость под заголовком: украли, убили, подорожало, мошенники и т.д. заставляет вашу голову биться чаще. Рептильный мозг срабатывает и пробуждает защитные механизмы, чувство тревоги и опасность. А чтобы успокоиться надо обязательно быть в курсе.
⠀
2. Шоу и журналы со скандалами. Скандал - аналог секса. Как только вы перестанете замещать эмоции сублиматом, вам непременно захочется наладить свою личную жизнь, т.к. высвободится сексуальная энергия. Пока она спускается в телепередачи «Срываем маски», «Давай поженимся», «Дом-2», хоть на лбу пишите цель наладить личную жизнь. У вас уже есть кекс в жизни и он в голове. Куда ж вам еще?
⠀
3. Сплетни ????. Обсуждаете других людей? Как говорил мой терапевт: если два взрослых человека смогли договориться о том, чтобы тр%хаться вместе - какое твоя дело? Уходите со всех компаний, где любят кому-то перемывать косточки. У них всегда будет повод. Вам нужен только результат. Вы остаетесь позади с этим грузом на шее. Бросьте его. В счастливом будущем это вам не нужно.
⠀
4. Залипание в соцсетях ????. Бесцельное, бездумное, грустное.
⠀
Отказ от этого нельзя не ощутить. Вы почувствуете, как что-то искусственное, ушло из сознания и вы оказались здесь и сейчас ????.
⠀
Ваш мозг не резиновый, если мы говорим про достижение успеха, то основной инструмент на этом пути - грамотно отфильтрованная информация.
⠀
На что еще уходит интеллектуальная мощь? Поделитесь в комментах и я посоветую противоядие ????
⠀
#захаров_о_развитии
#обучение #тренинг #цели #развитие
⠀
Мозг ???? имеет пропускную способность, как имеет ресурс бицепс, спина, грудные мышцы.
⠀
Когда мы заполняем его информацией, ресурс уходит, перегружается оперативная память и для достижения собственных целей и личного успеха просто не остается сил. Я про развитие, а вы думаете: хоспади, когда бы жить успеть? Поэтому перед исполнением целей я советую проводить гигиену сознания, равно как перестать есть бургеры перед тренировкой по йоге. От чего стоит отказаться:
⠀
1. Новости катастрофы/расследования ????. Они делаются кратко, цепляющее и их много. Любой НЛП-практик вам скажет, что новость под заголовком: украли, убили, подорожало, мошенники и т.д. заставляет вашу голову биться чаще. Рептильный мозг срабатывает и пробуждает защитные механизмы, чувство тревоги и опасность. А чтобы успокоиться надо обязательно быть в курсе.
⠀
2. Шоу и журналы со скандалами. Скандал - аналог секса. Как только вы перестанете замещать эмоции сублиматом, вам непременно захочется наладить свою личную жизнь, т.к. высвободится сексуальная энергия. Пока она спускается в телепередачи «Срываем маски», «Давай поженимся», «Дом-2», хоть на лбу пишите цель наладить личную жизнь. У вас уже есть кекс в жизни и он в голове. Куда ж вам еще?
⠀
3. Сплетни ????. Обсуждаете других людей? Как говорил мой терапевт: если два взрослых человека смогли договориться о том, чтобы тр%хаться вместе - какое твоя дело? Уходите со всех компаний, где любят кому-то перемывать косточки. У них всегда будет повод. Вам нужен только результат. Вы остаетесь позади с этим грузом на шее. Бросьте его. В счастливом будущем это вам не нужно.
⠀
4. Залипание в соцсетях ????. Бесцельное, бездумное, грустное.
⠀
Отказ от этого нельзя не ощутить. Вы почувствуете, как что-то искусственное, ушло из сознания и вы оказались здесь и сейчас ????.
⠀
Ваш мозг не резиновый, если мы говорим про достижение успеха, то основной инструмент на этом пути - грамотно отфильтрованная информация.
⠀
На что еще уходит интеллектуальная мощь? Поделитесь в комментах и я посоветую противоядие ????
⠀
#захаров_о_развитии
#обучение #тренинг #цели #развитие
TOP 3 informational vampires. Why is it important to conduct mental hygiene? Like for freeing up resources ❤️
⠀
Brain ???? has a carrying capacity, as has a resource biceps, back, pectoral muscles.
⠀
When we fill it with information, the resource goes away, the RAM is overloaded and there is simply no strength left to achieve our own goals and personal success. I'm talking about development, but you think: hospadi, when would I have time to live? Therefore, before fulfilling the goals, I advise you to do mental hygiene, as well as stop eating burgers before your yoga workout. What to refuse:
⠀
1. Disaster news / investigation ????. They are short, catchy and there are many of them. Any NLP practitioner will tell you that the news is under the headline: stolen, killed, increased in price, scammers, etc. makes your head beat faster. The reptilian brain is triggered and awakens defense mechanisms, anxiety and danger. And to calm down, you must be aware of.
⠀
2. Shows and magazines with scandals. Scandal is analogous to sex. As soon as you stop replacing emotions with sublimate, you will certainly want to improve your personal life, because sexual energy will be released. While she goes down to the TV shows "Rip Off the Masks", "Let's Get Married", "Dom-2", at least on your forehead write the goal of improving your personal life. You already have a cupcake in your life and it is in your head. Where else are you going?
⠀
3. Gossip ????. Discussing other people? As my therapist used to say: If two adults can agree to fuck together, what is your business? Leave all companies where they like to wash bones for someone. They will always have a reason. You only want the result. You are left behind with this weight around your neck. Drop it. In a happy future, you don't need this.
⠀
4. Sticking in social networks ????. Aimless, thoughtless, sad.
⠀
The refusal from this cannot but be felt. You will feel like something artificial has gone out of consciousness and you are here and now ????.
⠀
Your brain is not rubbery, if we are talking about achieving success, then the main tool on this path is well-filtered information.
⠀
What else is the intellectual power spent on? Share in the comments and I will advise an antidote ????
⠀
# zakharov_about_development
# learning # training # goals # development
⠀
Brain ???? has a carrying capacity, as has a resource biceps, back, pectoral muscles.
⠀
When we fill it with information, the resource goes away, the RAM is overloaded and there is simply no strength left to achieve our own goals and personal success. I'm talking about development, but you think: hospadi, when would I have time to live? Therefore, before fulfilling the goals, I advise you to do mental hygiene, as well as stop eating burgers before your yoga workout. What to refuse:
⠀
1. Disaster news / investigation ????. They are short, catchy and there are many of them. Any NLP practitioner will tell you that the news is under the headline: stolen, killed, increased in price, scammers, etc. makes your head beat faster. The reptilian brain is triggered and awakens defense mechanisms, anxiety and danger. And to calm down, you must be aware of.
⠀
2. Shows and magazines with scandals. Scandal is analogous to sex. As soon as you stop replacing emotions with sublimate, you will certainly want to improve your personal life, because sexual energy will be released. While she goes down to the TV shows "Rip Off the Masks", "Let's Get Married", "Dom-2", at least on your forehead write the goal of improving your personal life. You already have a cupcake in your life and it is in your head. Where else are you going?
⠀
3. Gossip ????. Discussing other people? As my therapist used to say: If two adults can agree to fuck together, what is your business? Leave all companies where they like to wash bones for someone. They will always have a reason. You only want the result. You are left behind with this weight around your neck. Drop it. In a happy future, you don't need this.
⠀
4. Sticking in social networks ????. Aimless, thoughtless, sad.
⠀
The refusal from this cannot but be felt. You will feel like something artificial has gone out of consciousness and you are here and now ????.
⠀
Your brain is not rubbery, if we are talking about achieving success, then the main tool on this path is well-filtered information.
⠀
What else is the intellectual power spent on? Share in the comments and I will advise an antidote ????
⠀
# zakharov_about_development
# learning # training # goals # development
У записи 52 лайков,
1 репостов,
1872 просмотров.
1 репостов,
1872 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Захаров
