Для тех кто хочет себе выцарапать глаза по утрам????, схорониться под одеялом и никуда не вылазить из кровати до летних каникул. Бомбическая рекомендация в этом посте.
⠀
Утро началось с того, что подруга обратилась с просьбой: посоветуй таблетки ????для засыпания и просыпания по утрам. А я могу, в чем уж шарю…
⠀
Работал 6 лет по ночам, ложился в 5, вставал в 12. Добавьте сюда в год по 50 перелетов самолетом и смены часовых поясов, получите странную смесь мутанта жаворонка и совы, живущего между людьми спящими при любой возможности и неспящими никогда. Чтобы оставаться посредине перепробовал:
- Ред Булл был спонсором два года (чтоб не спать);
- Полгода вискарь перед сном (чтоб уснуть);
- Мягкие снотворное (мелаксен);
- Сильное снотворное (донормил);
- Стимуляторы для бодрости(фенотропил);
- Медитации;
- Секс перед сном;
- Половое воздержание перед сном;
- Пробежки на ночь;
- Спорт по вечерам;
- Цифровой детокс и сериалы до утра...
⠀
И все чтоб научиться нормально отправляться в мир морфия.
⠀
И даже Google Maps вам не укажет так точно эрогенную зону засыпания и просыпания, как эта книга. «Магия утра» просто ворвалась в мою жизнь и я стал просыпаться в 5 утра! Да вру конечно, где я и где 5 утра? Но! Переоценить ее невозможно, она переплюнула все перечисленные способы вместе взятые.
⠀
Читающий:
⠀
- Научится просыпаться раньше. Хочешь ты этого или нет ????
- Будешь получать удовольствие, от ранних подъемов (хочешь этого или нет)
- Перестанешь страдать от недосыпов и начнешь использовать утренние время по максимуму.
⠀
Ей Богу, первые недели вставал на 3-4 часа раньше обычного. Сейчас успокоился и встаю раньше на 2 часа. И кайф. Проблемы со сном кратно сократились.
⠀
Книга не про сон. Вообще ни разу.
⠀
Книга про ЖИЗНЬ! Начинаешь любить ее так сильно, что хочется вставать по утрам и кричать: Наконец-то этот прекрасный день настал!???? Советую.
⠀
Кто хочет порадовать внутреннего Изю и бесплатной книгой и сэкономить 999 шекелей на Озоне, жмем лайк и напишите в комментах????????, что хотите ее в ????. В личку за сутки я отправлю ссылку облако, сможете ее скачать. «Магию утра» стоит прочесть. Даже 2 раза. Не благодарите ????
⠀
#захаров_про_развитие
#обучение #тренинг #цели #развитие
⠀
Утро началось с того, что подруга обратилась с просьбой: посоветуй таблетки ????для засыпания и просыпания по утрам. А я могу, в чем уж шарю…
⠀
Работал 6 лет по ночам, ложился в 5, вставал в 12. Добавьте сюда в год по 50 перелетов самолетом и смены часовых поясов, получите странную смесь мутанта жаворонка и совы, живущего между людьми спящими при любой возможности и неспящими никогда. Чтобы оставаться посредине перепробовал:
- Ред Булл был спонсором два года (чтоб не спать);
- Полгода вискарь перед сном (чтоб уснуть);
- Мягкие снотворное (мелаксен);
- Сильное снотворное (донормил);
- Стимуляторы для бодрости(фенотропил);
- Медитации;
- Секс перед сном;
- Половое воздержание перед сном;
- Пробежки на ночь;
- Спорт по вечерам;
- Цифровой детокс и сериалы до утра...
⠀
И все чтоб научиться нормально отправляться в мир морфия.
⠀
И даже Google Maps вам не укажет так точно эрогенную зону засыпания и просыпания, как эта книга. «Магия утра» просто ворвалась в мою жизнь и я стал просыпаться в 5 утра! Да вру конечно, где я и где 5 утра? Но! Переоценить ее невозможно, она переплюнула все перечисленные способы вместе взятые.
⠀
Читающий:
⠀
- Научится просыпаться раньше. Хочешь ты этого или нет ????
- Будешь получать удовольствие, от ранних подъемов (хочешь этого или нет)
- Перестанешь страдать от недосыпов и начнешь использовать утренние время по максимуму.
⠀
Ей Богу, первые недели вставал на 3-4 часа раньше обычного. Сейчас успокоился и встаю раньше на 2 часа. И кайф. Проблемы со сном кратно сократились.
⠀
Книга не про сон. Вообще ни разу.
⠀
Книга про ЖИЗНЬ! Начинаешь любить ее так сильно, что хочется вставать по утрам и кричать: Наконец-то этот прекрасный день настал!???? Советую.
⠀
Кто хочет порадовать внутреннего Изю и бесплатной книгой и сэкономить 999 шекелей на Озоне, жмем лайк и напишите в комментах????????, что хотите ее в ????. В личку за сутки я отправлю ссылку облако, сможете ее скачать. «Магию утра» стоит прочесть. Даже 2 раза. Не благодарите ????
⠀
#захаров_про_развитие
#обучение #тренинг #цели #развитие
For those who want to scratch out their eyes in the morning ????, hide under the covers and not get out of bed anywhere until summer holidays. Bomb recommendation in this post.
⠀
The morning began with the fact that a friend asked: advise pills ???? for falling asleep and waking up in the morning. And I can, in what I rummage ...
⠀
Worked for 6 years at night, went to bed at 5, woke up at 12. Add 50 plane flights and time zone changes per year to this, and you get a strange mixture of mutant lark and owl, living between people who sleep at every opportunity and never sleep. To stay in the middle I tried:
- Red Bull was a sponsor for two years (so as not to sleep);
- Six months before bedtime whiskey (to fall asleep);
- Mild sleeping pills (melaxen);
- Strong hypnotic (donormil);
- Stimulants for vivacity (phenotropil);
- Meditation;
- Sex before bed;
- Sexual abstinence before bedtime;
- Jogging at night;
- Sports in the evenings;
- Digital detox and series until the morning ...
⠀
And all to learn how to properly go to the world of morphine.
⠀
And even Google Maps will not tell you the erogenous zone of falling asleep and waking up as accurately as this book. "Magic of the morning" just burst into my life and I started waking up at 5 am! Yes, I'm lying, of course, where am I and where is 5 am? But! It is impossible to overestimate her, she surpassed all the listed methods combined.
⠀
Reader:
⠀
- Learn to wake up earlier. Do you want it or not ????
- You will enjoy getting up early (like it or not)
- Stop suffering from lack of sleep and start using your morning time to the maximum.
⠀
By God, in the first weeks I got up 3-4 hours earlier than usual. Now I have calmed down and I get up 2 hours earlier. And the buzz. Sleep problems have decreased significantly.
⠀
The book is not about sleep. Not even once.
⠀
A book about LIFE! You start to love her so much that you want to get up in the morning and shout: Finally, this beautiful day has come! ???? I advise.
⠀
Who wants to please the inner Izu with a free book and save 999 shekels on Ozone, click like and write in the comments ???????? that you want it in ????. In a personal day, I will send the link to the cloud, you can download it. The Magic of the Morning is worth reading. Even 2 times. Don't thank ????
⠀
# zakharov_pro_development
# learning # training # goals # development
⠀
The morning began with the fact that a friend asked: advise pills ???? for falling asleep and waking up in the morning. And I can, in what I rummage ...
⠀
Worked for 6 years at night, went to bed at 5, woke up at 12. Add 50 plane flights and time zone changes per year to this, and you get a strange mixture of mutant lark and owl, living between people who sleep at every opportunity and never sleep. To stay in the middle I tried:
- Red Bull was a sponsor for two years (so as not to sleep);
- Six months before bedtime whiskey (to fall asleep);
- Mild sleeping pills (melaxen);
- Strong hypnotic (donormil);
- Stimulants for vivacity (phenotropil);
- Meditation;
- Sex before bed;
- Sexual abstinence before bedtime;
- Jogging at night;
- Sports in the evenings;
- Digital detox and series until the morning ...
⠀
And all to learn how to properly go to the world of morphine.
⠀
And even Google Maps will not tell you the erogenous zone of falling asleep and waking up as accurately as this book. "Magic of the morning" just burst into my life and I started waking up at 5 am! Yes, I'm lying, of course, where am I and where is 5 am? But! It is impossible to overestimate her, she surpassed all the listed methods combined.
⠀
Reader:
⠀
- Learn to wake up earlier. Do you want it or not ????
- You will enjoy getting up early (like it or not)
- Stop suffering from lack of sleep and start using your morning time to the maximum.
⠀
By God, in the first weeks I got up 3-4 hours earlier than usual. Now I have calmed down and I get up 2 hours earlier. And the buzz. Sleep problems have decreased significantly.
⠀
The book is not about sleep. Not even once.
⠀
A book about LIFE! You start to love her so much that you want to get up in the morning and shout: Finally, this beautiful day has come! ???? I advise.
⠀
Who wants to please the inner Izu with a free book and save 999 shekels on Ozone, click like and write in the comments ???????? that you want it in ????. In a personal day, I will send the link to the cloud, you can download it. The Magic of the Morning is worth reading. Even 2 times. Don't thank ????
⠀
# zakharov_pro_development
# learning # training # goals # development
У записи 67 лайков,
0 репостов,
3434 просмотров.
0 репостов,
3434 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Захаров
