После публикации #захаров_про_спорт все спрашивали "Как есть все что хочешь и при этом худеть?"????????♂ Можно ли питаться всем и сбросить 4.5 кг и 6 см в талии?
⠀
Я вас может удивлю, но это очень плотно связано с финансами ???? Следите за руками, объясню на пальцах ????????
⠀
Если вы регулярно ведете учет своих расходов и доходов и делаете так, чтобы ваши доходы всегда превышали ваши расходы ↗ то вы неминуемо богатеете и становитесь маленьким Скруджем, купающемся в деньгах. Или как минимум Голумом, повторяющим «Моя прелесть» ????
⠀
Если ваши расходы равны ваших доходам, то вы остаетесь на нуле ????
⠀
А когда получив з/п вы ведете себя как король Марокко в казино, уход в минус по кредитке вам обеспечено ????????♂????
⠀
С жиросжиганием тоже самое. Но у нас обычно не считать финансы, ни сушиться не умеет. Один мой товарищ, который с цифрами на ТЫ, честно признался: «Пузо? Я уже забил». Если б он знал, что это одно и тоже :)
⠀
Если все полученные питательные вещества за день равны потраченным на активность, то вы остаетесь в том же весе ????????
⠀
Если вы получаете и копите полученные калории, то становитесь маленьким толстеньким Скруджем или Голумом ????
⠀
А если вы сжигаете больше, чем потребляете - то вы будете в дефиците и придется распечатывать заначку. Дак вот заначка - это лишний жир ???? Все просто. Чтобы сушиться, надо тратить больше, чем потреблять.
⠀
При том не глобально ❌ А совсем немного, 10 процентов в месяц ???????? Это очень легко. Чтобы обанкротиться - делать ровно тоже самое. И не важно в какой валюте ваш бюджет, долларах или рублях.
⠀
И также не важно, из чего ваш рацион. Из тортов, мучного, бургеров или овощей. Можно есть все, но немного тратить, больше чем съедать. Поэтому я могу на сушке по несколько месяцев спокойно жить.
⠀
Что важно понять с этого поста. Подсчет нужен во всем, что в деньгах, что в финансах. В финансах надо зарабатывать больше чем тратить, а в сушке важно тратить немного больше, чем потребляете.
⠀
Всем стройной талии и богатства! Если вам полезен пост, дайте мне знать в комментах, тогда в следующих постах расскажу про понятные подсчеты.
⠀
#сушка #калории #стройноетело #здоровье #питаниедляпохудения
⠀
Я вас может удивлю, но это очень плотно связано с финансами ???? Следите за руками, объясню на пальцах ????????
⠀
Если вы регулярно ведете учет своих расходов и доходов и делаете так, чтобы ваши доходы всегда превышали ваши расходы ↗ то вы неминуемо богатеете и становитесь маленьким Скруджем, купающемся в деньгах. Или как минимум Голумом, повторяющим «Моя прелесть» ????
⠀
Если ваши расходы равны ваших доходам, то вы остаетесь на нуле ????
⠀
А когда получив з/п вы ведете себя как король Марокко в казино, уход в минус по кредитке вам обеспечено ????????♂????
⠀
С жиросжиганием тоже самое. Но у нас обычно не считать финансы, ни сушиться не умеет. Один мой товарищ, который с цифрами на ТЫ, честно признался: «Пузо? Я уже забил». Если б он знал, что это одно и тоже :)
⠀
Если все полученные питательные вещества за день равны потраченным на активность, то вы остаетесь в том же весе ????????
⠀
Если вы получаете и копите полученные калории, то становитесь маленьким толстеньким Скруджем или Голумом ????
⠀
А если вы сжигаете больше, чем потребляете - то вы будете в дефиците и придется распечатывать заначку. Дак вот заначка - это лишний жир ???? Все просто. Чтобы сушиться, надо тратить больше, чем потреблять.
⠀
При том не глобально ❌ А совсем немного, 10 процентов в месяц ???????? Это очень легко. Чтобы обанкротиться - делать ровно тоже самое. И не важно в какой валюте ваш бюджет, долларах или рублях.
⠀
И также не важно, из чего ваш рацион. Из тортов, мучного, бургеров или овощей. Можно есть все, но немного тратить, больше чем съедать. Поэтому я могу на сушке по несколько месяцев спокойно жить.
⠀
Что важно понять с этого поста. Подсчет нужен во всем, что в деньгах, что в финансах. В финансах надо зарабатывать больше чем тратить, а в сушке важно тратить немного больше, чем потребляете.
⠀
Всем стройной талии и богатства! Если вам полезен пост, дайте мне знать в комментах, тогда в следующих постах расскажу про понятные подсчеты.
⠀
#сушка #калории #стройноетело #здоровье #питаниедляпохудения
After the publication # zakharov_pro_sport, everyone asked "How to eat whatever you want and lose weight at the same time?" ???????? ♂ Is it possible to eat for everyone and lose 4.5 kg and 6 cm in the waist?
⠀
I may surprise you, but this is very closely related to finance ???? Watch your hands, I'll explain on your fingers ????????
⠀
If you regularly keep track of your expenses and income and make sure that your income always exceeds your expenses, then you will inevitably get rich and become a little Scrooge, bathed in money. Or at least Golum repeating "My Precious" ????
⠀
If your expenses are equal to your income, then you remain at zero ????
⠀
And when you receive a salary, you behave like the king of Morocco in a casino, you are guaranteed a credit card minus ???????? ♂ ????
⠀
Fat burning is the same. But we usually do not count finances, and does not know how to dry out. One of my friends, who with numbers on YOU, honestly admitted: “Puzo? I have already scored. " If only he knew it was the same :)
⠀
If all the nutrients received in a day are equal to those spent on activity, then you remain at the same weight ????????
⠀
If you get and store up the calories you get, then you become a plump little Scrooge or Golum ????
⠀
And if you burn more than you consume, then you will be in short supply and you will have to print your stash. Duck here is a stash - is it extra fat ???? It's simple. To dry, you have to spend more than you consume.
⠀
Moreover, not globally ❌ And quite a bit, 10 percent per month ???????? It is very easy. To go bankrupt - do exactly the same. And it doesn't matter what currency your budget is in, dollars or rubles.
⠀
And it also doesn't matter what your diet is from. From cakes, flour, burgers or vegetables. You can eat everything, but spend a little more than eat. Therefore, I can live peacefully on drying for several months.
⠀
What is important to understand from this post. Counting is needed in everything, in money and in finance. In finance, you need to earn more than spend, and in drying it is important to spend a little more than you consume.
⠀
All slim waist and wealth! If the post is useful to you, let me know in the comments, then in the next posts I will tell you about clear calculations.
⠀
# drying # calories # slim body # health # nutrition for weight loss
⠀
I may surprise you, but this is very closely related to finance ???? Watch your hands, I'll explain on your fingers ????????
⠀
If you regularly keep track of your expenses and income and make sure that your income always exceeds your expenses, then you will inevitably get rich and become a little Scrooge, bathed in money. Or at least Golum repeating "My Precious" ????
⠀
If your expenses are equal to your income, then you remain at zero ????
⠀
And when you receive a salary, you behave like the king of Morocco in a casino, you are guaranteed a credit card minus ???????? ♂ ????
⠀
Fat burning is the same. But we usually do not count finances, and does not know how to dry out. One of my friends, who with numbers on YOU, honestly admitted: “Puzo? I have already scored. " If only he knew it was the same :)
⠀
If all the nutrients received in a day are equal to those spent on activity, then you remain at the same weight ????????
⠀
If you get and store up the calories you get, then you become a plump little Scrooge or Golum ????
⠀
And if you burn more than you consume, then you will be in short supply and you will have to print your stash. Duck here is a stash - is it extra fat ???? It's simple. To dry, you have to spend more than you consume.
⠀
Moreover, not globally ❌ And quite a bit, 10 percent per month ???????? It is very easy. To go bankrupt - do exactly the same. And it doesn't matter what currency your budget is in, dollars or rubles.
⠀
And it also doesn't matter what your diet is from. From cakes, flour, burgers or vegetables. You can eat everything, but spend a little more than eat. Therefore, I can live peacefully on drying for several months.
⠀
What is important to understand from this post. Counting is needed in everything, in money and in finance. In finance, you need to earn more than spend, and in drying it is important to spend a little more than you consume.
⠀
All slim waist and wealth! If the post is useful to you, let me know in the comments, then in the next posts I will tell you about clear calculations.
⠀
# drying # calories # slim body # health # nutrition for weight loss
У записи 76 лайков,
0 репостов,
2517 просмотров.
0 репостов,
2517 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Захаров
