Самая частая ошибка, на которую любят наступать при реализации целей, состоит в том, что у нас любят ставят заведомо недостижимые цели. Все конечно под предлогом того, что цель должна должна зажигать, выводить вас на новый уровень и бла-бла-бла... Удобная позиция. Достиг ее - скажем всем "Я молодец", а если нет, дак оно ж понятно - она заведомо недостижима была, никто и не упрекнет вас в этом!
⠀
Но уже через пару недель активных усилий многие перестаю верить в реальность затеи, как 14-летний подросток в Деда Мороза. Сознание саботирует процесс достижения, вбрасывая жесткую демотивацию и пропадает желания совершать реальные действия.
⠀
С целями я работаю уже 11 лет и могу сказать, что уверенно ходил по этим граблям. И сейчас, когда я говорю человеку - не надо, не наступай на них, часто можно услышать "Погоди, дай-ка я посильнее разбегусь, это ж мои любимые грабли!".
⠀
Это надо исправлять.
⠀
За 11 лет я сформировал методику из разных систем, включающую оцифровку целей и показателей, учитывающей механизмы психики, сознания, воли, мотивации и внутренней энергии.
⠀
И вот вам рекомендация, которая сделает +300% к вашей продуктивности.
⠀
Опыт подсказывает, что любые большие цели должны делиться на краткие, где есть достижимые результаты по недельным спринтам. Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Недельный срок - период, за который должен случиться (или как минимум не уменьшиться) прогресс. Не надо вам бежать марафон, если вы вчера сделали свой первый километр.
⠀
Будь это рост финансов, похудение, чтение книг, гармонизация отношений с людьми, все делается за максимум 54 шага - 54 недели в году. И здесь нет удачи. Просто нужно адекватно выбрать размер этих шагов. Либо сами, либо работаете с коучем, наставником, занимаетесь в тренинговой группе.
⠀
Я вам могу с уверенностью сказать, что если вы начнете большие цели декомпозировать по недельным спринтам, уже через полгода вы окажетесь в совершенно ином качестве жизни.
⠀
Если этот пост наберет 200 лайков, напишу продолжение и расскажу как увеличить свою продуктивность в достижении целей
⠀
#захаров_про_развитие
#тайменеджмент #психология #личнаяэффективность #цели #достижениецелей
⠀
Но уже через пару недель активных усилий многие перестаю верить в реальность затеи, как 14-летний подросток в Деда Мороза. Сознание саботирует процесс достижения, вбрасывая жесткую демотивацию и пропадает желания совершать реальные действия.
⠀
С целями я работаю уже 11 лет и могу сказать, что уверенно ходил по этим граблям. И сейчас, когда я говорю человеку - не надо, не наступай на них, часто можно услышать "Погоди, дай-ка я посильнее разбегусь, это ж мои любимые грабли!".
⠀
Это надо исправлять.
⠀
За 11 лет я сформировал методику из разных систем, включающую оцифровку целей и показателей, учитывающей механизмы психики, сознания, воли, мотивации и внутренней энергии.
⠀
И вот вам рекомендация, которая сделает +300% к вашей продуктивности.
⠀
Опыт подсказывает, что любые большие цели должны делиться на краткие, где есть достижимые результаты по недельным спринтам. Путь в тысячу миль начинается с первого шага. Недельный срок - период, за который должен случиться (или как минимум не уменьшиться) прогресс. Не надо вам бежать марафон, если вы вчера сделали свой первый километр.
⠀
Будь это рост финансов, похудение, чтение книг, гармонизация отношений с людьми, все делается за максимум 54 шага - 54 недели в году. И здесь нет удачи. Просто нужно адекватно выбрать размер этих шагов. Либо сами, либо работаете с коучем, наставником, занимаетесь в тренинговой группе.
⠀
Я вам могу с уверенностью сказать, что если вы начнете большие цели декомпозировать по недельным спринтам, уже через полгода вы окажетесь в совершенно ином качестве жизни.
⠀
Если этот пост наберет 200 лайков, напишу продолжение и расскажу как увеличить свою продуктивность в достижении целей
⠀
#захаров_про_развитие
#тайменеджмент #психология #личнаяэффективность #цели #достижениецелей
The most common mistake that people like to step on when realizing goals is that we like to set deliberately unattainable goals. All of course, under the pretext that the goal should ignite, take you to a new level and blah blah blah ... A comfortable position. I have reached it - let us say to everyone, "I am a fine fellow," and if not, then it’s understandable - it was deliberately unattainable, no one will reproach you for this!
⠀
But after a couple of weeks of active efforts, many cease to believe in the reality of the venture, like a 14-year-old teenager in Santa Claus. Consciousness sabotages the process of achievement, throwing in severe demotivation and desires to perform real actions disappear.
⠀
I have been working with goals for 11 years and I can say that I confidently walked this rake. And now, when I tell a person - don't, don't step on them, you can often hear "Wait, let me run a little harder, this is my favorite rake!"
⠀
This needs to be corrected.
⠀
For 11 years, I have formed a methodology from different systems, including the digitization of goals and indicators, taking into account the mechanisms of the psyche, consciousness, will, motivation and internal energy.
⠀
And here is a recommendation for you that will make + 300% to your productivity.
⠀
Experience suggests that any big goals should be split into short ones, where there are achievable results across weekly sprints. The path of a thousand miles begins with the first step. The weekly period is the period for which progress should occur (or at least not decrease). You don't need to run a marathon if you made your first kilometer yesterday.
⠀
Whether it's the growth of finances, losing weight, reading books, harmonizing relationships with people, everything is done in a maximum of 54 steps - 54 weeks a year. And there is no luck here. You just need to adequately size these steps. Either yourself, or you work with a coach, mentor, or work in a training group.
⠀
I can tell you with confidence that if you start decomposing big goals into weekly sprints, within six months you will find yourself in a completely different quality of life.
⠀
If this post gets 200 likes, I will write a sequel and tell you how to increase your productivity in achieving your goals.
⠀
# zakharov_pro_development
#time management # psychology # personal effectiveness # goals # goal achievement
⠀
But after a couple of weeks of active efforts, many cease to believe in the reality of the venture, like a 14-year-old teenager in Santa Claus. Consciousness sabotages the process of achievement, throwing in severe demotivation and desires to perform real actions disappear.
⠀
I have been working with goals for 11 years and I can say that I confidently walked this rake. And now, when I tell a person - don't, don't step on them, you can often hear "Wait, let me run a little harder, this is my favorite rake!"
⠀
This needs to be corrected.
⠀
For 11 years, I have formed a methodology from different systems, including the digitization of goals and indicators, taking into account the mechanisms of the psyche, consciousness, will, motivation and internal energy.
⠀
And here is a recommendation for you that will make + 300% to your productivity.
⠀
Experience suggests that any big goals should be split into short ones, where there are achievable results across weekly sprints. The path of a thousand miles begins with the first step. The weekly period is the period for which progress should occur (or at least not decrease). You don't need to run a marathon if you made your first kilometer yesterday.
⠀
Whether it's the growth of finances, losing weight, reading books, harmonizing relationships with people, everything is done in a maximum of 54 steps - 54 weeks a year. And there is no luck here. You just need to adequately size these steps. Either yourself, or you work with a coach, mentor, or work in a training group.
⠀
I can tell you with confidence that if you start decomposing big goals into weekly sprints, within six months you will find yourself in a completely different quality of life.
⠀
If this post gets 200 likes, I will write a sequel and tell you how to increase your productivity in achieving your goals.
⠀
# zakharov_pro_development
#time management # psychology # personal effectiveness # goals # goal achievement
У записи 50 лайков,
0 репостов,
1069 просмотров.
0 репостов,
1069 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Захаров
