За период прохождения уроков по методике Игоря Будникова Mind Detox 2.0 я наконец-то поняла, что такое медитация.
Первый раз в жизни я смогла достаточно сконцентироваться и перевести свой мозг из режима внутреннего диалога в режим наблюдателя, превратившись в чистое сознание, отстранивших от тела и его ощущений.
Это стало возможным благодаря полному и детальному описанию приемов концентрации, поз, вероятных ошибок начинающих свой путь медитации, описанных в курсе http://welcomebackhome.academy/detox
Спасибо большое за курс!
Первый раз в жизни я смогла достаточно сконцентироваться и перевести свой мозг из режима внутреннего диалога в режим наблюдателя, превратившись в чистое сознание, отстранивших от тела и его ощущений.
Это стало возможным благодаря полному и детальному описанию приемов концентрации, поз, вероятных ошибок начинающих свой путь медитации, описанных в курсе http://welcomebackhome.academy/detox
Спасибо большое за курс!
During the period of taking lessons according to the method of Igor Budnikov Mind Detox 2.0, I finally understood what meditation is.
For the first time in my life, I was able to concentrate enough and transfer my brain from the mode of internal dialogue to the mode of the observer, turning into pure consciousness, detached from the body and its sensations.
This became possible thanks to the complete and detailed description of the techniques of concentration, postures, possible mistakes for those who begin their meditation path, described in the course http://welcomebackhome.academy/detox
Thank you very much for the course!
For the first time in my life, I was able to concentrate enough and transfer my brain from the mode of internal dialogue to the mode of the observer, turning into pure consciousness, detached from the body and its sensations.
This became possible thanks to the complete and detailed description of the techniques of concentration, postures, possible mistakes for those who begin their meditation path, described in the course http://welcomebackhome.academy/detox
Thank you very much for the course!
У записи 2 лайков,
0 репостов,
96 просмотров.
0 репостов,
96 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лариса Дергилёва
