Для меня недопустимо сочетать слова бег и хорошо в одном предложении, но загородом все-таки бегать хорошо)
Правда не взяла с собой ни пульсометр а ни сумки для телефона, но ничего, так пробегала. Просто в моем случае бег с гаджетами делает тренировки более продуктивными.
Побывала в зале, словила опять железную бацилу и тянет опять в зону свободных весов. Сопротивляюсь, ибо набирать форму в разных направлениях и не тревожить свои, так скажем, хронические неполадки, позволяет именно периодизация. Решаю задачу, как бы так незаметно повышать уровень по всем направлениям одновременно)
Правда не взяла с собой ни пульсометр а ни сумки для телефона, но ничего, так пробегала. Просто в моем случае бег с гаджетами делает тренировки более продуктивными.
Побывала в зале, словила опять железную бацилу и тянет опять в зону свободных весов. Сопротивляюсь, ибо набирать форму в разных направлениях и не тревожить свои, так скажем, хронические неполадки, позволяет именно периодизация. Решаю задачу, как бы так незаметно повышать уровень по всем направлениям одновременно)
It is unacceptable for me to combine the words running and good in one sentence, but it's still good to run outside the city)
True, I did not take with me either a heart rate monitor or a bag for a phone, but nothing, so I ran. It's just that in my case, running with gadgets makes my workouts more productive.
I visited the gym, caught the iron bacillus again and pulled me back into the free weights zone. I resist, because it is periodization that allows me to gain shape in different directions and not disturb my, so to speak, chronic problems. I solve the problem of how to quietly raise the level in all directions at the same time)
True, I did not take with me either a heart rate monitor or a bag for a phone, but nothing, so I ran. It's just that in my case, running with gadgets makes my workouts more productive.
I visited the gym, caught the iron bacillus again and pulled me back into the free weights zone. I resist, because it is periodization that allows me to gain shape in different directions and not disturb my, so to speak, chronic problems. I solve the problem of how to quietly raise the level in all directions at the same time)
У записи 7 лайков,
0 репостов,
111 просмотров.
0 репостов,
111 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Анникова
