????Вот такой коллажик.
Решила поделиться применительно к тренировкам и питанию.
Между фотографиями около 5 лет, и около 5кг веса, но мышц сейчас больше. А веса на штанге приемущественно меньше. #ноэтонеточно
Между фотографиями были незначительные трансформации, (беременность не считаю) но смысл такой...????
В синеньком, я пытаюсь питаться правильно.
А в салатовом (сейчас) не пытаюсь.????????
Это умение и понимание, конечно, не за один день пришло, но что бы дойти до всего своей головой, и научиться понимать свой организм, нужно время...
Ну и более подробные знания в соответствующих дисциплинах????????????????
#похудениенасливочноммасле
Решила поделиться применительно к тренировкам и питанию.
Между фотографиями около 5 лет, и около 5кг веса, но мышц сейчас больше. А веса на штанге приемущественно меньше. #ноэтонеточно
Между фотографиями были незначительные трансформации, (беременность не считаю) но смысл такой...????
В синеньком, я пытаюсь питаться правильно.
А в салатовом (сейчас) не пытаюсь.????????
Это умение и понимание, конечно, не за один день пришло, но что бы дойти до всего своей головой, и научиться понимать свой организм, нужно время...
Ну и более подробные знания в соответствующих дисциплинах????????????????
#похудениенасливочноммасле
???? Here's a collage.
I decided to share in relation to training and nutrition.
Between the photos, about 5 years, and about 5kg of weight, but now there is more muscle. And the weight on the bar is much less. #but it is not exactly
There were minor transformations between the photos (I don't consider pregnancy) but the meaning is ... ????
In blue, I'm trying to eat right.
And in light green (now) I'm not trying. ????????
This skill and understanding, of course, did not come overnight, but to get to everything with your head, and learn to understand your body, it takes time ...
Well, more detailed knowledge in the relevant disciplines ????????????????
#sliming butter
I decided to share in relation to training and nutrition.
Between the photos, about 5 years, and about 5kg of weight, but now there is more muscle. And the weight on the bar is much less. #but it is not exactly
There were minor transformations between the photos (I don't consider pregnancy) but the meaning is ... ????
In blue, I'm trying to eat right.
And in light green (now) I'm not trying. ????????
This skill and understanding, of course, did not come overnight, but to get to everything with your head, and learn to understand your body, it takes time ...
Well, more detailed knowledge in the relevant disciplines ????????????????
#sliming butter
У записи 19 лайков,
0 репостов,
225 просмотров.
0 репостов,
225 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алена Анникова
