#мотивация
#упалотжался
А где взять энергию? На вот это вот всё?
Я на работе устаю, потом лежу на диване и опять устаю.
А дело в том, что энергию возможно выработать только самому. Только движением.
Ни один витаминный комплекс не сделает вас энергичным так, как это сделают тренировки.
Но тут один момент.
❗Что бы энергию получить, ее нужно сначала отдать.❗
Какой-то период придется работать на отдачу, естественно с адекватными нагрузками, а потом организм поймет что пошла движуха, начнет подстраиваться под новый ритм и вопрос, откуда взять энергию потеряет актуальность.
????????️????
#упалотжался
А где взять энергию? На вот это вот всё?
Я на работе устаю, потом лежу на диване и опять устаю.
А дело в том, что энергию возможно выработать только самому. Только движением.
Ни один витаминный комплекс не сделает вас энергичным так, как это сделают тренировки.
Но тут один момент.
❗Что бы энергию получить, ее нужно сначала отдать.❗
Какой-то период придется работать на отдачу, естественно с адекватными нагрузками, а потом организм поймет что пошла движуха, начнет подстраиваться под новый ритм и вопрос, откуда взять энергию потеряет актуальность.
????????️????
#motivation
# fell off
Where to get energy? Is that all for this?
I get tired at work, then I lie on the couch and get tired again.
And the fact is that energy can only be generated by yourself. Only by movement.
No vitamin complex will make you energetic the way training will.
But here's one thing.
❗In order to receive energy, you must first give it away.
For some period you will have to work for the best, naturally with adequate loads, and then the body will understand that the movement has gone, will begin to adjust to the new rhythm and the question of where to get the energy will lose its relevance.
???????? ️ ????
# fell off
Where to get energy? Is that all for this?
I get tired at work, then I lie on the couch and get tired again.
And the fact is that energy can only be generated by yourself. Only by movement.
No vitamin complex will make you energetic the way training will.
But here's one thing.
❗In order to receive energy, you must first give it away.
For some period you will have to work for the best, naturally with adequate loads, and then the body will understand that the movement has gone, will begin to adjust to the new rhythm and the question of where to get the energy will lose its relevance.
???????? ️ ????
У записи 18 лайков,
0 репостов,
223 просмотров.
0 репостов,
223 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алена Анникова
