#опятьосвоем
#вамнепонравится
В каком-то посте у меня проскальзывала эта тема, но хочется остановиться более детально, так как за последний месяц на меня высыпалась просто тонна оправданий.
#отговорки
Когда я была в декрете, народ хоть как-то терпел моё присутствие, без попыток рассказать мне почему именно они не тренируются.
Многим почему-то кажется что я в первую очень оцениваю людей по их физической форме, хотя это совсем не так.
Так вот, заметила, что в постоянном поиске оправданий меняется мышление. Если из года в год убеждать себя в чем-то, то начинаешь в это верить. Мозгу-то без разницы во что верить. ❕И в то, что свободного времени нет, и в то, что слишком устаешь на работе, и в то, что генетика, и в то, что это не для тебя, и в то, что проседающее здоровье не от гиподинамии.
И ещё заметила, что более занятые люди чаще выкраивают время ещё и на тренировки.❕
Знаете, есть фраза "ограничения в голове". Принято ее относить больше к спорту высших достижений, но я думаю, что она применима к любому уровню подготовки и стремлений.
Высказывая кому-то отговорки, человек либо ждёт поддержки, что бы снять с себя ответственность, и удостовериться что он правильно решил. Либо всё же сомневается и хочет что бы ему сказали - иди и делай. Ведь если ты сам решишь, сам начнёшь, а потом не получится - виноват тоже будешь ты сам.
Принять решение, и сразу, не откладывая начать действовать это трудно, особенно если это связано с изменением привычек.
Я с удовольствием помогу проложить путь, но первые шаги нужно делать самому. По крайней мере с дивана я вас точно не смогу поднять.????
????????????
#вамнепонравится
В каком-то посте у меня проскальзывала эта тема, но хочется остановиться более детально, так как за последний месяц на меня высыпалась просто тонна оправданий.
#отговорки
Когда я была в декрете, народ хоть как-то терпел моё присутствие, без попыток рассказать мне почему именно они не тренируются.
Многим почему-то кажется что я в первую очень оцениваю людей по их физической форме, хотя это совсем не так.
Так вот, заметила, что в постоянном поиске оправданий меняется мышление. Если из года в год убеждать себя в чем-то, то начинаешь в это верить. Мозгу-то без разницы во что верить. ❕И в то, что свободного времени нет, и в то, что слишком устаешь на работе, и в то, что генетика, и в то, что это не для тебя, и в то, что проседающее здоровье не от гиподинамии.
И ещё заметила, что более занятые люди чаще выкраивают время ещё и на тренировки.❕
Знаете, есть фраза "ограничения в голове". Принято ее относить больше к спорту высших достижений, но я думаю, что она применима к любому уровню подготовки и стремлений.
Высказывая кому-то отговорки, человек либо ждёт поддержки, что бы снять с себя ответственность, и удостовериться что он правильно решил. Либо всё же сомневается и хочет что бы ему сказали - иди и делай. Ведь если ты сам решишь, сам начнёшь, а потом не получится - виноват тоже будешь ты сам.
Принять решение, и сразу, не откладывая начать действовать это трудно, особенно если это связано с изменением привычек.
Я с удовольствием помогу проложить путь, но первые шаги нужно делать самому. По крайней мере с дивана я вас точно не смогу поднять.????
????????????
#in our own
#you don't like
In some post, this topic slipped through, but I want to dwell in more detail, since over the past month I just got a ton of excuses.
#excuses
When I was on maternity leave, the people somehow tolerated my presence, without trying to tell me why they did not train.
For some reason, it seems to many that at first I very much appreciate people by their physical form, although this is not at all the case.
So, I noticed that thinking is changing in the constant search for excuses. If you convince yourself of something from year to year, then you begin to believe in it. The brain does not matter what to believe. ❕ And that there is no free time, and that you get too tired at work, and that genetics, and that this is not for you, and that sagging health is not from physical inactivity.
I also noticed that busier people are more likely to find time for training as well.
You know, there is a phrase "limitations in the head". It is generally accepted to refer it more to the sport of elite achievements, but I think that it is applicable to any level of training and aspirations.
Expressing excuses to someone, a person either expects support in order to relieve himself of responsibility and make sure that he has made the right decision. Or he still doubts and wants to be told - go and do it. After all, if you decide for yourself, you start by yourself, and then it does not work out - you will also be to blame.
It is difficult to make a decision, and immediately, without delay, start to act, especially if it is associated with a change in habits.
I will gladly help pave the way, but you need to take the first steps yourself. At least from the sofa, I definitely can't lift you. ????
????????????
#you don't like
In some post, this topic slipped through, but I want to dwell in more detail, since over the past month I just got a ton of excuses.
#excuses
When I was on maternity leave, the people somehow tolerated my presence, without trying to tell me why they did not train.
For some reason, it seems to many that at first I very much appreciate people by their physical form, although this is not at all the case.
So, I noticed that thinking is changing in the constant search for excuses. If you convince yourself of something from year to year, then you begin to believe in it. The brain does not matter what to believe. ❕ And that there is no free time, and that you get too tired at work, and that genetics, and that this is not for you, and that sagging health is not from physical inactivity.
I also noticed that busier people are more likely to find time for training as well.
You know, there is a phrase "limitations in the head". It is generally accepted to refer it more to the sport of elite achievements, but I think that it is applicable to any level of training and aspirations.
Expressing excuses to someone, a person either expects support in order to relieve himself of responsibility and make sure that he has made the right decision. Or he still doubts and wants to be told - go and do it. After all, if you decide for yourself, you start by yourself, and then it does not work out - you will also be to blame.
It is difficult to make a decision, and immediately, without delay, start to act, especially if it is associated with a change in habits.
I will gladly help pave the way, but you need to take the first steps yourself. At least from the sofa, I definitely can't lift you. ????
????????????
У записи 10 лайков,
0 репостов,
137 просмотров.
0 репостов,
137 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Анникова
