Отчет по второму уроку тренинга "Быстрое чтение»
Урок насыщенный и интересный. Взяла многое на заметку о процессе чтения. Взялась выполнять задание - чтение на время. Понимать смысл текста очень мешали мысли о том, что я читаю на время и надо попробовать читать быстрее. На автомате возвращалась к прочитанному, ловила себя на этом, продолжала читать. Но в итоге - скорость считывания 260 слов/мин (в первый раз было 204), коэффициент понимания - 0,8 (так же), скорость чтения 208 слов/мин (в первый раз было 163). То есть прогресс уже есть :))
Чувствую, большая работа предстоит над тем, чтобы улучшить концентрацию внимания и память. Дело в том, что спустя 6 с лишним лет декрета замечаю за собой, что не могу долго быть сконцентрированной на одной задаче. Я уже привыкла постоянно переключаться между делами и детьми. Плюс этого - я выгляжу многозадачной )) одновременно делается куча дел, между которыми я легко переключаюсь и про детей не забываю. Минус - я разучилась долго концентрироваться на чем-то одном. И начиная читать книгу, в голове идет еще множество процессов и мыслей.
Вечером я взяла одну из книг, которую давно хотела прочитать. Поставила таймер и постаралась не думать, что я читаю на время. Во время чтения старалась не возвращаться для перечитывая и не останавливать глаза на каждом слове - делала по 2-3 остановки глаз на строчке, то есть через одно-два слова. С удивлением обнаружила, что мозг все равно схватывает смысл слов и получается цельный текст. В этом случае скорость считывания получилась еще больше - 270 слов в минуту. Коэффициент понимания посчитать не могу, но текст запомнила и могу пересказать.
Также в задании были интересные задачки на развитие мышления. Решали вместе с мужем - получился интересный вечер)) Вместе веселее))
Еще из прошедших двух занятий понравилась мысль, что мы сами вольны регулировать скорость чтения в зависимости от нашей цели и потребности. Вроде бы мысль очевидная и элементарная, но я почему-то думала, что этот показатель будет постоянным - научилась читать 1000 слов в минуту - и на такой скорости читаешь все книжки)) Да, была не права. Ох, сколько еще впереди новых осознаний, предвкушаю =)
P.S. я сейчас себя ощущаю, как девушка на картинке - смотрю на свою стопку-полку книг и думаю - держитесь, скоро я вас всех прочитаю!
#александрарудаманова #школаНейроника #мастергруппаСкорочтение #обучениескорочтению #групповойкоучинг #АленаНиколаева
Урок насыщенный и интересный. Взяла многое на заметку о процессе чтения. Взялась выполнять задание - чтение на время. Понимать смысл текста очень мешали мысли о том, что я читаю на время и надо попробовать читать быстрее. На автомате возвращалась к прочитанному, ловила себя на этом, продолжала читать. Но в итоге - скорость считывания 260 слов/мин (в первый раз было 204), коэффициент понимания - 0,8 (так же), скорость чтения 208 слов/мин (в первый раз было 163). То есть прогресс уже есть :))
Чувствую, большая работа предстоит над тем, чтобы улучшить концентрацию внимания и память. Дело в том, что спустя 6 с лишним лет декрета замечаю за собой, что не могу долго быть сконцентрированной на одной задаче. Я уже привыкла постоянно переключаться между делами и детьми. Плюс этого - я выгляжу многозадачной )) одновременно делается куча дел, между которыми я легко переключаюсь и про детей не забываю. Минус - я разучилась долго концентрироваться на чем-то одном. И начиная читать книгу, в голове идет еще множество процессов и мыслей.
Вечером я взяла одну из книг, которую давно хотела прочитать. Поставила таймер и постаралась не думать, что я читаю на время. Во время чтения старалась не возвращаться для перечитывая и не останавливать глаза на каждом слове - делала по 2-3 остановки глаз на строчке, то есть через одно-два слова. С удивлением обнаружила, что мозг все равно схватывает смысл слов и получается цельный текст. В этом случае скорость считывания получилась еще больше - 270 слов в минуту. Коэффициент понимания посчитать не могу, но текст запомнила и могу пересказать.
Также в задании были интересные задачки на развитие мышления. Решали вместе с мужем - получился интересный вечер)) Вместе веселее))
Еще из прошедших двух занятий понравилась мысль, что мы сами вольны регулировать скорость чтения в зависимости от нашей цели и потребности. Вроде бы мысль очевидная и элементарная, но я почему-то думала, что этот показатель будет постоянным - научилась читать 1000 слов в минуту - и на такой скорости читаешь все книжки)) Да, была не права. Ох, сколько еще впереди новых осознаний, предвкушаю =)
P.S. я сейчас себя ощущаю, как девушка на картинке - смотрю на свою стопку-полку книг и думаю - держитесь, скоро я вас всех прочитаю!
#александрарудаманова #школаНейроника #мастергруппаСкорочтение #обучениескорочтению #групповойкоучинг #АленаНиколаева
Report on the second lesson of the training "Fast Reading"
The lesson is intense and interesting. Took a lot of note about the reading process. I took up the task of reading for a while. To understand the meaning of the text was very disturbed by the thought that I read for a while and that I should try to read faster. On the machine I returned to what I had read, caught myself doing it, continued reading. But in the end, the reading speed is 260 words / min (the first time it was 204), the understanding coefficient is 0.8 (the same), the reading speed is 208 words / min (the first time it was 163). That is, there is already progress :))
I feel a lot of work remains to be done to improve concentration and memory. The fact is that after more than 6 years of the decree, I notice that I cannot be concentrated on one task for a long time. I'm used to constantly switching between activities and children. Plus this - I look like multitasking)) a lot of things are done at the same time, between which I can easily switch and don't forget about children. Minus - I have forgotten how to concentrate on one thing for a long time. And starting to read the book, many more processes and thoughts go on in my head.
In the evening I took one of the books that I have long wanted to read. I set the timer and tried not to think that I was reading for a while. While reading, I tried not to come back for rereading and did not stop my eyes on every word - I made 2-3 stops of my eyes on a line, that is, after one or two words. I was surprised to find that the brain still grasps the meaning of words and gets a whole text. In this case, the reading speed turned out to be even higher - 270 words per minute. I cannot calculate the coefficient of understanding, but I remembered the text and can retell it.
Also in the assignment there were interesting tasks for the development of thinking. We decided together with my husband - it turned out to be an interesting evening)) It's more fun together))
Also from the last two sessions I liked the idea that we ourselves are free to adjust the reading speed depending on our goal and needs. It seems to be an obvious and elementary thought, but for some reason I thought that this indicator would be constant - I learned to read 1000 words per minute - and at this speed you read all the books)) Yes, I was wrong. Oh, how many new realizations are still ahead, I look forward to =)
P.S. I now feel like the girl in the picture - I look at my stack of books and think - hold on, I'll read you all soon!
#Alexandrarudamanova #schoolNeuronics #mastergroupSpeed reading # learning to read #group coaching # AlenaNikolaeva
The lesson is intense and interesting. Took a lot of note about the reading process. I took up the task of reading for a while. To understand the meaning of the text was very disturbed by the thought that I read for a while and that I should try to read faster. On the machine I returned to what I had read, caught myself doing it, continued reading. But in the end, the reading speed is 260 words / min (the first time it was 204), the understanding coefficient is 0.8 (the same), the reading speed is 208 words / min (the first time it was 163). That is, there is already progress :))
I feel a lot of work remains to be done to improve concentration and memory. The fact is that after more than 6 years of the decree, I notice that I cannot be concentrated on one task for a long time. I'm used to constantly switching between activities and children. Plus this - I look like multitasking)) a lot of things are done at the same time, between which I can easily switch and don't forget about children. Minus - I have forgotten how to concentrate on one thing for a long time. And starting to read the book, many more processes and thoughts go on in my head.
In the evening I took one of the books that I have long wanted to read. I set the timer and tried not to think that I was reading for a while. While reading, I tried not to come back for rereading and did not stop my eyes on every word - I made 2-3 stops of my eyes on a line, that is, after one or two words. I was surprised to find that the brain still grasps the meaning of words and gets a whole text. In this case, the reading speed turned out to be even higher - 270 words per minute. I cannot calculate the coefficient of understanding, but I remembered the text and can retell it.
Also in the assignment there were interesting tasks for the development of thinking. We decided together with my husband - it turned out to be an interesting evening)) It's more fun together))
Also from the last two sessions I liked the idea that we ourselves are free to adjust the reading speed depending on our goal and needs. It seems to be an obvious and elementary thought, but for some reason I thought that this indicator would be constant - I learned to read 1000 words per minute - and at this speed you read all the books)) Yes, I was wrong. Oh, how many new realizations are still ahead, I look forward to =)
P.S. I now feel like the girl in the picture - I look at my stack of books and think - hold on, I'll read you all soon!
#Alexandrarudamanova #schoolNeuronics #mastergroupSpeed reading # learning to read #group coaching # AlenaNikolaeva
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Николаева
