В три часа ночи голова уже не соображает, и глупо от нее требовать хорошей работы. Я не мучаюсь и ложусь спать
ЧТО ДЕЛАТЬ
Осознайте, что дела делаются столько, сколько нужно, а не сколько вы захотите. Фиксируйте время, которое вы тратите на дела. Это ваша реальность. Ориентируйтесь по ней и стройте реалистичные ожидания от себя. Тогда появится ощущение власти над своими делами, а не наоборот.
Сигареты
Раньше я убеждал себя, что курю из-за стресса и нагрузок. Это был такой способ сказать окружающим: «Смотрите, как мне тяжело, какой я замученный и несчастный!»
Я не понимал, что примерно за треть моего несчастья отвечали сигареты. Это от них, а не от стресса, болела голова. Это из-за них было трудно вставать по утрам. Это из-за них я не успевал делать все те большие дела, которые меня ждали. Жалея себя сигаретами, я только усугублял проблему.
Ловкий трюк, Филипп Моррис!
Потом Аллен Карр мне все объяснил, и я навсегда избавился от нервного стрессового курения. Оказалось, что работать без сигарет примерно на 30% эффективнее. Но это просто так не передашь в тексте — это нужно прочувствовать.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Курильщикам прочитать Аллена Карра. Это не панацея, но многим поможет. Некурящим — так держать ;-), Я не курил и не курю и так времени нет на вредные привычки!
ЧТО ДЕЛАТЬ
Осознайте, что дела делаются столько, сколько нужно, а не сколько вы захотите. Фиксируйте время, которое вы тратите на дела. Это ваша реальность. Ориентируйтесь по ней и стройте реалистичные ожидания от себя. Тогда появится ощущение власти над своими делами, а не наоборот.
Сигареты
Раньше я убеждал себя, что курю из-за стресса и нагрузок. Это был такой способ сказать окружающим: «Смотрите, как мне тяжело, какой я замученный и несчастный!»
Я не понимал, что примерно за треть моего несчастья отвечали сигареты. Это от них, а не от стресса, болела голова. Это из-за них было трудно вставать по утрам. Это из-за них я не успевал делать все те большие дела, которые меня ждали. Жалея себя сигаретами, я только усугублял проблему.
Ловкий трюк, Филипп Моррис!
Потом Аллен Карр мне все объяснил, и я навсегда избавился от нервного стрессового курения. Оказалось, что работать без сигарет примерно на 30% эффективнее. Но это просто так не передашь в тексте — это нужно прочувствовать.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Курильщикам прочитать Аллена Карра. Это не панацея, но многим поможет. Некурящим — так держать ;-), Я не курил и не курю и так времени нет на вредные привычки!
At three o'clock in the morning, the head no longer understands, and it is stupid to demand good work from it. I do not suffer and go to bed
WHAT TO DO
Realize that things are done as long as necessary, not as long as you want. Keep track of the time you spend on business. This is your reality. Focus on it and build realistic expectations of yourself. Then there will be a feeling of power over one's own affairs, and not vice versa.
Cigarettes
I used to convince myself that I smoke because of stress and exertion. It was such a way to say to others: "Look how hard it is for me, how tortured and unhappy I am!"
I didn’t realize that cigarettes were responsible for about a third of my misfortune. It was from them, not from stress, that my head ached. It was because of them that it was difficult to get up in the morning. It was because of them that I did not have time to do all the great things that awaited me. Feeling sorry for myself with cigarettes, I only made the problem worse.
A neat trick, Philip Morris!
Then Allen Carr explained everything to me, and I got rid of nervous stress smoking forever. It turned out that working without cigarettes is about 30% more efficient. But you can't just convey it in the text - you need to feel it.
WHAT TO DO
Smokers read Allen Carr. This is not a panacea, but it will help many. For non-smokers - keep it up ;-), I have not smoked and do not smoke and so there is no time for bad habits!
WHAT TO DO
Realize that things are done as long as necessary, not as long as you want. Keep track of the time you spend on business. This is your reality. Focus on it and build realistic expectations of yourself. Then there will be a feeling of power over one's own affairs, and not vice versa.
Cigarettes
I used to convince myself that I smoke because of stress and exertion. It was such a way to say to others: "Look how hard it is for me, how tortured and unhappy I am!"
I didn’t realize that cigarettes were responsible for about a third of my misfortune. It was from them, not from stress, that my head ached. It was because of them that it was difficult to get up in the morning. It was because of them that I did not have time to do all the great things that awaited me. Feeling sorry for myself with cigarettes, I only made the problem worse.
A neat trick, Philip Morris!
Then Allen Carr explained everything to me, and I got rid of nervous stress smoking forever. It turned out that working without cigarettes is about 30% more efficient. But you can't just convey it in the text - you need to feel it.
WHAT TO DO
Smokers read Allen Carr. This is not a panacea, but it will help many. For non-smokers - keep it up ;-), I have not smoked and do not smoke and so there is no time for bad habits!
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Щербаков
