I am not out of the days I'm on a week training ???? With my gastronomic travels and event conferences with sweet tables... I'm gonna become a pig ???? ???? Thus my may holidays are all in gym, massages and saunas ????.
.
.
Нет я не пропала я тут просто ... С моими гастро турами и конференциями со сладкими столами... пришлось провести все майские под девизом спорта и прихода в норму ???? Домашние троллят, а я честно после 18.00 не ем ????????????.
Кстати на заметку мой личный рецепт:.
✅неделя диеты в виде: никакого мучного, гречка, огурцы, куриный бульон, яблоки и похожие продукты .
✅2 литра воды в день.
✅курс спец массажа.
✅и тренировки минимум через день.
И результат такой недели у меня всегда не просто радует, а позволяет смело переходить на открытые купальники с гордостью ????????????.
#худеемвместе #худеюклету #фитнес #моилюди #майскиепраздники #майские #ктокудааянаспорт @ Fitness House
.
.
Нет я не пропала я тут просто ... С моими гастро турами и конференциями со сладкими столами... пришлось провести все майские под девизом спорта и прихода в норму ???? Домашние троллят, а я честно после 18.00 не ем ????????????.
Кстати на заметку мой личный рецепт:.
✅неделя диеты в виде: никакого мучного, гречка, огурцы, куриный бульон, яблоки и похожие продукты .
✅2 литра воды в день.
✅курс спец массажа.
✅и тренировки минимум через день.
И результат такой недели у меня всегда не просто радует, а позволяет смело переходить на открытые купальники с гордостью ????????????.
#худеемвместе #худеюклету #фитнес #моилюди #майскиепраздники #майские #ктокудааянаспорт @ Fitness House
I am not out of the days I'm on a week training ???? With my gastronomic travels and event conferences with sweet tables... I'm gonna become a pig ???? ???? Thus my may holidays are all in gym, massages and saunas ????.
.
.
Нет я не пропала я тут просто ... С моими гастро турами и конференциями со сладкими столами... пришлось провести все майские под девизом спорта и прихода в норму ???? Домашние троллят, а я честно после 18.00 не ем ????????????.
Кстати на заметку мой личный рецепт:.
✅неделя диеты в виде: никакого мучного, гречка, огурцы, куриный бульон, яблоки и похожие продукты .
✅2 литра воды в день.
✅курс спец массажа.
✅и тренировки минимум через день.
И результат такой недели у меня всегда не просто радует, а позволяет смело переходить на открытые купальники с гордостью ????????????.
#худеемвместе #худеюклету #фитнес #моилюди #майскиепраздники #майские #ктокудааянаспорт @ Fitness House
.
.
Нет я не пропала я тут просто ... С моими гастро турами и конференциями со сладкими столами... пришлось провести все майские под девизом спорта и прихода в норму ???? Домашние троллят, а я честно после 18.00 не ем ????????????.
Кстати на заметку мой личный рецепт:.
✅неделя диеты в виде: никакого мучного, гречка, огурцы, куриный бульон, яблоки и похожие продукты .
✅2 литра воды в день.
✅курс спец массажа.
✅и тренировки минимум через день.
И результат такой недели у меня всегда не просто радует, а позволяет смело переходить на открытые купальники с гордостью ????????????.
#худеемвместе #худеюклету #фитнес #моилюди #майскиепраздники #майские #ктокудааянаспорт @ Fitness House
У записи 12 лайков,
0 репостов,
321 просмотров.
0 репостов,
321 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анисия Якушева
