????На что уходит ваше время, или Как я борюсь с хронофагами
Сегодня поговорим о тайм-менеджменте. Время — это бесценный человеческий ресурс, и необходимо использовать его с максимальной пользой. Что вас отвлекает от нужных и запланированных дел?
Хронофаги – один из терминов управления временем, обозначающий любые объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
Виды хронофагов:
✔ Одушевленные – зря потраченное время на общение с разными людьми
✔ Неодушевленные – это все дела, которые мы делаем, но которые не приносят никакой пользы.
✔ Предсказуемые, спонтанные и контролируемые – сборы на работу, чтение книг, прослушивание музыки, изучение информации, посиделки с друзьями, серфинг в интернете и социальные сети.
✔ Личные и общественные. Личные хронофаги – те, причина, которых кроется в нас. Общественные – те, которыми мы обязаны окружению.
✔ Неконтролируемые – дорога с пробками и авариями; очередь в банке, магазине, на почте; задержка клиента или начальника; опоздание сотрудника или менеджера.
✔ Неявные – это не только дела или события, это еще и некоторые организационные моменты. К ним относятся отсутствие планирования, неорганизованность, отсутствие целей и т.д.
⚠Важно не только обнаружить поглотители времени, но и активно им противостоять. Как я борюсь с хронофагами?
Откровенно говоря, у меня их и нет почти. Потому что я пожирателей времени истребляю нещадно на корню. По итогам дня анализирую, что и где меня отвлекало.
Например, в офисе часто отвлекают мелкие разговоры, когда кто-то заходит на минутку, «только спросить». Человек действительно на минутку, но я в этот момент выключаюсь из работы и долго включаюсь обратно. Поэтому я исключаю незапланированные визиты сотрудников.
Или дорога в переговорку за чаем и кофе. Она отнимает минут 5-10, потому что по дороге обязательно с кем-то перебрасываешься парой слов. И это тоже время. Прошу секретаря приносить мне чай и кофе, чтобы не терять драгоценные минуты.
Страшный хронофаг – пробки. Но я и к ним нашла подход. Я не езжу в часы пик. Если даже мне нужно отвести ребенка к 9 в садик, я возвращаюсь домой и еду на работу только к 10.30. Потому что так я проведу в дороге 20 минут. А если отправлюсь в 9 утра – полтора часа. Лучше потратить это время на другие дела.
Я борюсь и с домашними хронофагами – планирую дела по дому так, чтобы во время долгосрочных задач выполнять мелкие. Запускаю стиралку и посудомойку, а в это время готовлю ужин. Включаю мультиварку, и в это время жарю что-то или режу.
Мой пунктик – ненавижу незапланированные переговоры. Когда мне звонят и сообщают, что забегут через 15 минут, я страшно бешусь.⠀
В остальном стараюсь все планировать, кроме форс-мажоров. И большинство задач успеваю.
Расставив приоритеты, Вы увидите, как из вашей жизни исчезнут многие пожиратели времени и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
Важно! Действуйте без фанатизма! Нельзя быть постоянно результативным и отказывать себе, например, в простом общении.
Поделитесь своими хронофагами: что выбивает вас из колеи и отнимает кучу времени?
Сегодня поговорим о тайм-менеджменте. Время — это бесценный человеческий ресурс, и необходимо использовать его с максимальной пользой. Что вас отвлекает от нужных и запланированных дел?
Хронофаги – один из терминов управления временем, обозначающий любые объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
Виды хронофагов:
✔ Одушевленные – зря потраченное время на общение с разными людьми
✔ Неодушевленные – это все дела, которые мы делаем, но которые не приносят никакой пользы.
✔ Предсказуемые, спонтанные и контролируемые – сборы на работу, чтение книг, прослушивание музыки, изучение информации, посиделки с друзьями, серфинг в интернете и социальные сети.
✔ Личные и общественные. Личные хронофаги – те, причина, которых кроется в нас. Общественные – те, которыми мы обязаны окружению.
✔ Неконтролируемые – дорога с пробками и авариями; очередь в банке, магазине, на почте; задержка клиента или начальника; опоздание сотрудника или менеджера.
✔ Неявные – это не только дела или события, это еще и некоторые организационные моменты. К ним относятся отсутствие планирования, неорганизованность, отсутствие целей и т.д.
⚠Важно не только обнаружить поглотители времени, но и активно им противостоять. Как я борюсь с хронофагами?
Откровенно говоря, у меня их и нет почти. Потому что я пожирателей времени истребляю нещадно на корню. По итогам дня анализирую, что и где меня отвлекало.
Например, в офисе часто отвлекают мелкие разговоры, когда кто-то заходит на минутку, «только спросить». Человек действительно на минутку, но я в этот момент выключаюсь из работы и долго включаюсь обратно. Поэтому я исключаю незапланированные визиты сотрудников.
Или дорога в переговорку за чаем и кофе. Она отнимает минут 5-10, потому что по дороге обязательно с кем-то перебрасываешься парой слов. И это тоже время. Прошу секретаря приносить мне чай и кофе, чтобы не терять драгоценные минуты.
Страшный хронофаг – пробки. Но я и к ним нашла подход. Я не езжу в часы пик. Если даже мне нужно отвести ребенка к 9 в садик, я возвращаюсь домой и еду на работу только к 10.30. Потому что так я проведу в дороге 20 минут. А если отправлюсь в 9 утра – полтора часа. Лучше потратить это время на другие дела.
Я борюсь и с домашними хронофагами – планирую дела по дому так, чтобы во время долгосрочных задач выполнять мелкие. Запускаю стиралку и посудомойку, а в это время готовлю ужин. Включаю мультиварку, и в это время жарю что-то или режу.
Мой пунктик – ненавижу незапланированные переговоры. Когда мне звонят и сообщают, что забегут через 15 минут, я страшно бешусь.⠀
В остальном стараюсь все планировать, кроме форс-мажоров. И большинство задач успеваю.
Расставив приоритеты, Вы увидите, как из вашей жизни исчезнут многие пожиратели времени и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
Важно! Действуйте без фанатизма! Нельзя быть постоянно результативным и отказывать себе, например, в простом общении.
Поделитесь своими хронофагами: что выбивает вас из колеи и отнимает кучу времени?
????На что уходит ваше время, или Как я борюсь с хронофагами
Сегодня поговорим о тайм-менеджменте. Время — это бесценный человеческий ресурс, и необходимо использовать его с максимальной пользой. Что вас отвлекает от нужных и запланированных дел?
Хронофаги – один из терминов управления временем, обозначающий любые объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
Виды хронофагов:
✔ Одушевленные – зря потраченное время на общение с разными людьми
✔ Неодушевленные – это все дела, которые мы делаем, но которые не приносят никакой пользы.
✔ Предсказуемые, спонтанные и контролируемые – сборы на работу, чтение книг, прослушивание музыки, изучение информации, посиделки с друзьями, серфинг в интернете и социальные сети.
✔ Личные и общественные. Личные хронофаги – те, причина, которых кроется в нас. Общественные – те, которыми мы обязаны окружению.
✔ Неконтролируемые – дорога с пробками и авариями; очередь в банке, магазине, на почте; задержка клиента или начальника; опоздание сотрудника или менеджера.
✔ Неявные – это не только дела или события, это еще и некоторые организационные моменты. К ним относятся отсутствие планирования, неорганизованность, отсутствие целей и т.д.
⚠Важно не только обнаружить поглотители времени, но и активно им противостоять. Как я борюсь с хронофагами?
Откровенно говоря, у меня их и нет почти. Потому что я пожирателей времени истребляю нещадно на корню. По итогам дня анализирую, что и где меня отвлекало.
Например, в офисе часто отвлекают мелкие разговоры, когда кто-то заходит на минутку, «только спросить». Человек действительно на минутку, но я в этот момент выключаюсь из работы и долго включаюсь обратно. Поэтому я исключаю незапланированные визиты сотрудников.
Или дорога в переговорку за чаем и кофе. Она отнимает минут 5-10, потому что по дороге обязательно с кем-то перебрасываешься парой слов. И это тоже время. Прошу секретаря приносить мне чай и кофе, чтобы не терять драгоценные минуты.
Страшный хронофаг – пробки. Но я и к ним нашла подход. Я не езжу в часы пик. Если даже мне нужно отвести ребенка к 9 в садик, я возвращаюсь домой и еду на работу только к 10.30. Потому что так я проведу в дороге 20 минут. А если отправлюсь в 9 утра – полтора часа. Лучше потратить это время на другие дела.
Я борюсь и с домашними хронофагами – планирую дела по дому так, чтобы во время долгосрочных задач выполнять мелкие. Запускаю стиралку и посудомойку, а в это время готовлю ужин. Включаю мультиварку, и в это время жарю что-то или режу.
Мой пунктик – ненавижу незапланированные переговоры. Когда мне звонят и сообщают, что забегут через 15 минут, я страшно бешусь.⠀
В остальном стараюсь все планировать, кроме форс-мажоров. И большинство задач успеваю.
Расставив приоритеты, Вы увидите, как из вашей жизни исчезнут многие пожиратели времени и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
Важно! Действуйте без фанатизма! Нельзя быть постоянно результативным и отказывать себе, например, в простом общении.
Поделитесь своими хронофагами: что выбивает вас из колеи и отнимает кучу времени?
Сегодня поговорим о тайм-менеджменте. Время — это бесценный человеческий ресурс, и необходимо использовать его с максимальной пользой. Что вас отвлекает от нужных и запланированных дел?
Хронофаги – один из терминов управления временем, обозначающий любые объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
Виды хронофагов:
✔ Одушевленные – зря потраченное время на общение с разными людьми
✔ Неодушевленные – это все дела, которые мы делаем, но которые не приносят никакой пользы.
✔ Предсказуемые, спонтанные и контролируемые – сборы на работу, чтение книг, прослушивание музыки, изучение информации, посиделки с друзьями, серфинг в интернете и социальные сети.
✔ Личные и общественные. Личные хронофаги – те, причина, которых кроется в нас. Общественные – те, которыми мы обязаны окружению.
✔ Неконтролируемые – дорога с пробками и авариями; очередь в банке, магазине, на почте; задержка клиента или начальника; опоздание сотрудника или менеджера.
✔ Неявные – это не только дела или события, это еще и некоторые организационные моменты. К ним относятся отсутствие планирования, неорганизованность, отсутствие целей и т.д.
⚠Важно не только обнаружить поглотители времени, но и активно им противостоять. Как я борюсь с хронофагами?
Откровенно говоря, у меня их и нет почти. Потому что я пожирателей времени истребляю нещадно на корню. По итогам дня анализирую, что и где меня отвлекало.
Например, в офисе часто отвлекают мелкие разговоры, когда кто-то заходит на минутку, «только спросить». Человек действительно на минутку, но я в этот момент выключаюсь из работы и долго включаюсь обратно. Поэтому я исключаю незапланированные визиты сотрудников.
Или дорога в переговорку за чаем и кофе. Она отнимает минут 5-10, потому что по дороге обязательно с кем-то перебрасываешься парой слов. И это тоже время. Прошу секретаря приносить мне чай и кофе, чтобы не терять драгоценные минуты.
Страшный хронофаг – пробки. Но я и к ним нашла подход. Я не езжу в часы пик. Если даже мне нужно отвести ребенка к 9 в садик, я возвращаюсь домой и еду на работу только к 10.30. Потому что так я проведу в дороге 20 минут. А если отправлюсь в 9 утра – полтора часа. Лучше потратить это время на другие дела.
Я борюсь и с домашними хронофагами – планирую дела по дому так, чтобы во время долгосрочных задач выполнять мелкие. Запускаю стиралку и посудомойку, а в это время готовлю ужин. Включаю мультиварку, и в это время жарю что-то или режу.
Мой пунктик – ненавижу незапланированные переговоры. Когда мне звонят и сообщают, что забегут через 15 минут, я страшно бешусь.⠀
В остальном стараюсь все планировать, кроме форс-мажоров. И большинство задач успеваю.
Расставив приоритеты, Вы увидите, как из вашей жизни исчезнут многие пожиратели времени и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
Важно! Действуйте без фанатизма! Нельзя быть постоянно результативным и отказывать себе, например, в простом общении.
Поделитесь своими хронофагами: что выбивает вас из колеи и отнимает кучу времени?
У записи 21 лайков,
2 репостов,
853 просмотров.
2 репостов,
853 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анисия Якушева
